Книга: 1000 советов на здоровье

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Полезен ли массаж лица?

В последнее время- массаж получил большое распространение во многих областях клинической медицины и особенно широко применяется в косметологии. Массаж является необходимой составной частью общего косметического ухода за кожей всего тела и, в частности, лица и шеи. В основе массажа лежат механические движения, представляющие собой различные по силе искусственные раздражители (поглаживание, вибрация, давление и т. п.), воздействующие на нервные окончания, расположенные в коже. Массаж нередко производится различными массажными аппаратами, однако лучше его делать руками.

После массажа кожа приобретает мягкость и эластичность, упругость и бархатистость, улучшается ее цвет. Массаж механически очищает кожу, освобождает ее от остатков кожного сала, отторгнувшихся клеток эпидермиса и от роговых сальных пробок.

Любой массаж, в том числе и массаж лица, оказывает действие не только на массируемую часть тела, но рефлекторно на ткани, органы и системы организма. Ускоряется движение крови и лимфы. Вследствие перераспределения крови в организме облегчается работа сердца.

Воздействие в результате механических движений на многочисленные окончания нервов в коже вызывает разнообразные ответные реакции организма. Благотворное влияние массажа лица и шеи на весь организм подтверждается тем, что у большинства людей улучшается общее самочувствие, сон, настроение, уменьшаются ранее упорно не проходившие головные боли и повышается работоспособность.

Спокойные, мягкие и ритмичные движения массажиста успокаивающе действуют на нервную систему, а тем самым на другие органы и ткани, приводят к улучшению крово- и лимфообращения, обмена веществ, питания тканей в них, к стимуляции жизнедеятельности различных органов и систем, укреплению повышения упругости увядающих стареющих мягких тканей (кожи, подкожной клетчатки и мышц). Вялые, рыхлые и отвисшие мягкие ткани лица приобретают большую плотность и несколько «подтягиваются».

Торопливые, резкие движения при массаже, затянутость сеанса могут вызвать перевозбуждение нервной системы и вывести организм из определенного функционального равновесия.

Поэтому массаж должны производить только квалифицированные специалисты.

В косметологической практике применяется массаж лица и шеи, общий массаж всего тела и отдельных его частей (головы, рук, ног, спины, живота и других частей).

Особенно распространен массаж лица и шеи. Он применяется с целью профилактики и лечения старческих изменений лица и шеи, а также целого ряда кожно-косметических заболеваний и недостатков.

Имеется несколько видов массажа лица и Шеи. Например, гигиенический смягчающий массаж лица и шеи назначается с профилактической целью молодым людям с сухой шелушащейся или шероховатой кожей. Лечебный смягчающий массаж используется как лечебная процедура для лечения сухой морщинистой увядающей кожи лица и шеи.

Назначать массаж должен врач, а технически его исполнять могут только медицинские сестры, прошедшие специальную подготовку.

Массаж лица может проводиться как курсами (по 20 — 25 процедур на курс) — по 1 — 2 курса в год, так и единичными периодическими (1 раз в 7 — 10 — 14 дней) процедурами.

Наибольший эффект дает систематический уход за кожей, а следовательно, и периодический курсовой массаж лица и шеи, и лучше, если его не прерывают. Но это совсем не значит, что может произойти ухудшение от того, что когда-то вы делали массаж. Каждая процедура массажа приносит пользу и этим следует пользоваться, не опасаясь, что придется прекратить Массаж. Хуже от того, что вы начали делать массаж, не будет. Конечно, за исключением тех случаев, когда Массаж вообще противопоказан.

Несколько слов о самомассаже. Если врачи не возражают против самомассажа отдельных частей тела, то косметологи не рекомендуют самостоятельно проводить массаж лица и шеи. Неумело сделанный самомассаж лица может повести к растягиванию и смещению кожи. Только осторожные, давящие и слегка похлопывающие движения руками в направлении линий наименьшего растяжения кожи при наложении крема утром и вечером, можно разрешить. Особенно опасен самостоятельный массаж, тем более поглаживания и растирания кожи лица, когда кожа не в порядке, например, угревая сыпь, расширенные сосуды, а также ослабление упругости, вялость мягких тканей лица,


<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2019.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 15:00:01, 19.07.19
Время генерации: 0.188 сек. Запросов к БД: 3, к кэшу: 4