Книга: 1000 советов на здоровье

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Появление морщин

Проходят годы, стареет организм, меняется и кожа. Первые признаки старения проявляются на лице и шее. Кожа становится желтовато-серого цвета, теряет свою упругость, уменьшается подкожно-жировая клетчатка, которая создает приятную округлость лица и шеи в молодости. Мягкие ткани, постепенно обвисая, образуют мешочки, складки и морщины.

Конечно, старение процесс естественный. Но у одних людей признаки старения проявляются раньше, а у других позднее.

Врачи-косметологи считают, что правильный режим жизни и уход за собой могут отодвинуть проявление старения.

Гигиенический уход за кожей, проводимый в молодом и среднем возрасте, является основой ухода в пожилом и старческом возрасте. Однако не следует думать, что тем людям, кожа которых начала увядать, уже поздно следить за ней.

Стареющая кожа утрачивает способность удерживать влагу, снижается ее способность вырабатывать жировую смазку и уменьшается эластичность. Необходимо правильным уходом и лечебными средствами вернуть коже утерянные способности или притормозить начавшиеся процессы старческих изменений.

При очищении кожи по утрам следует использовать тонизирующие свойства холодной воды, которые можно усилить добавлением к воде соли (еще лучше морской соли — 2 чайные ложки на 1 литр воды). Для утренних умываний хорошо брать холодный настой крепкого чая или ромашки, так как особенно быстро грязнится кожа шеи, ее следует мыть туалетным мылом.

Вечером для очищения кожи лучше воспользоваться тонизированными настоями из трав — ромашки, мяты, зверобоя, липового цвета с добавлением одеколона (1 чайную ложку на 1 стакан настоя), или тонизирующими лосьонами (лучше с добавлением кислот — соляной, лимонной), соком столетника, соком лимона (хурмы, айвы), разведенным пополам с водой (по '/г стакана) с добавлением одеколона (1 столовая ложка) и глицерина (I чайная ложка).

Особое значение при уходе за стареющей кожей, склонной к сухости, приобретают смягчающие кремы. Так, утром за 10 — 15 минут до умывания, во избежание высушивающего действия воды и соли, кожу следует смазать тонким слоем смягчающего крема («Аленушка»), протереть растительным маслом или наложить на лицо и шею маску из сметаны или майонеза. После умывания на влажную кожу нужно нанести легкий слой смягчающего крема в зависимости от вида кожи. При увядающей коже рекомендуется пользоваться кремами с витаминами, биогенными стимуляторами. Целесообразнее менять кремы: утром один вид крема (например, витаминный крем «Восторг»), а вечером — другой («Крем с алоэ», «Люкс»).

Протирать увядающую кожу лица нужно легкими круговыми движениями, строго по кожным линиям, чтобы не растягивать ее. Вечером, когда вы будете наносить один из кремов, ватный тампон лучше смочить в обычной или в подсоленной воде, в соке столетника или в соке любых ягод, фруктов или овощей. Старайтесь производить давящие нажимы в местах покрытых морщинами, направленные в глубь тканей, не болезненные, но довольно энергичные. Это способствует улучшению питания кожи в области морщин и складок и уменьшению глубины их. Такие движения производят дополнительно, после общих, направленных на распределение смягчающего крема на лице. Выполняют их двумя пальцами (1-м и 2-м), расположенными перпендикулярно к морщине, вдоль морщины или складки, или снизу вверх, в области щечно-подбородочной, носогубной, вертикальной на переносице, в околоушной области складок, вокруг рта. Тогда 1-й палец располагается внизу, а 2-й вверху. Если обрабатываются горизонтальные морщины (на лбу, шее, у углов глаз), то тогда пальцы располагаются на одном уровне, но 1-й палец ладонно-боковой стороной, а 2-й палец — ладонной стороной первых фаланг.

В этом случае пальцы передвигаются вдоль морщин и складок от середины лица и шеи в стороны.

Очень эффективна процедура проглаживания участков, где появляется сеть морщинок — у углов глаз, нижних век, под подбородком и на переднебоковых поверхностях шеи (исключив область щитовидной железы). Смазав эти места кремом и наложив влажную полотняную ткань, проглаживают их нагретым детским утюжком или столовой ложкой.

Полезны для увядающей, бледной, обезжиренной и обезвоженной кожи горяче-холодные влажные компрессы. В воду для компрессов можно добавить питьевую соду, мяту, липовый цвет, ромашку. Предварительно очистив и смазав жирным кремом кожу лица и шеи, накладывают компресс и держат его до тех пор, пока он приятен.

После горячего компресса можно положить на лицо и шею компресс из теплого растительного масла или маску из майонеза, дрожжей, яйца, хрена со сметаной, из любых фруктов, ягод или овощей, из сока столетника или из кашицы листьев подорожника. После этого на лицо и шею следует сделать холодный компресс или ополоснуть 2 — 3 раза холодной водой (очень хорошо протереть кусочком льда) можно с добавлением лимонного сока. Затем на влажную кожу наносят смягчающий крем и осушают ее полотенцем.

Последний холодный компресс можно держать дольше на 1 минуту.

Особенно полезны для увядающей кожи и начавшейся деформации лица и шеи гигиенические и лечебные массажи, криомассаж жидким азотом или снегом угольной кислоты, которые можно так же, как и другие физиотерапевтические процедуры, проводить только во врачебно-косметических учреждениях.


<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2019.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 02:45:01, 19.07.19
Время генерации: 0.042 сек. Запросов к БД: 5, к кэшу: 2