Книга: Система здоровья Кацудзо Ниши

Правила сильного человека
Душа и тело очень сильно взаимосвязаны. Человек – единое целое, душа и тело у него существуют в постоянном взаимодействии и взаимовлиянии.

---

Целительная сила медитации
Стать хозяином своего сознания, своего ума – это значит сознательно повести себя по дороге к здоровью и счастью.

• Правила медитации ^{1.3 Кб}
• Как входить в медитацию ^{4.36 Кб}
• Как выходить из медитации ^{2.87 Кб}

---

Практика медитации

• Успокоение ума ^{15.38 Кб}
• Ошибки медитации ^{3.53 Кб}
• Медитативное лечение ^{25.4 Кб}

---

Гармония счастья и здоровья
Настроить себя на гармоничный и оптимистический лад, овладеть энергией, избавиться от пагубных мыслей и чувств – значит стать здоровым.

---

Вернитесь к природе
Найдите в себе ваш собственный источник истины – и мир, который казался вам темным и запутанным, обретет яркость и прозрачность, свет и радость; и не будет запутанных лабиринтов невзгод и проблем, будут лишь ясные и светлые пути – пути к истине, здоровью, радости.