Второе условие – определение причины появления столь несимпатичной привычки. А это, возможно, приведет к выявлению психологических факторов (недостаток внимания в семье, нарушение привычного круга общения, разлад в отношениях с членами семьи или другими значимыми лицами, непосильная нагрузка в школе или на работе, переживание трудного этапа жизни).
Врачи, психологи и педагоги предлагают разнообразные рецепты излечения от онихофагии.
Психологическая поддержка
В общении с подростками могут быть полезны такие педагогические приемы: замечания в корректной форме; поощрение за проявленную выдержку; тренировка силы воли. Не следует раздражать подростка частыми нравоучениями. Полезнее показать, чем вредна манера грызть ногти на руках.
Забота о здоровье
Возможная деформация ногтевых пластин и воспаление кутикул, опасность заразиться глистами и серьезными инфекциями, дальнейшее неприятное лечение – все это поможет мотивировать ребенка перестать кусать ногти.
Для взрослого эти доводы могут оказаться решающими.
Важность эстетики
В борьбе с проявлениями онихофагии поможет желание сохранить красоту ногтей. Особенно успешно этот довод срабатывает, если женщина (или девочка-подросток) нарастила ногти или сделала великолепный маникюр. В этом случае грызть их просто жалко.
Женщинам и мужчинам поможет привычка регулярно наносить на ногтевые пластины бесцветный лак. Его вкус вряд ли понравится.
Медицинская помощь
Этот вариант рекомендуется в случае, когда обычные рецепты избавления от вредной привычки не помогают. Желательно обратиться к специалистам, если наблюдаются такие симптомы психологического неблагополучия: повышенная раздражительность, навязчивые состояния, высокая интенсивность проявления онихофагии.
Перечень путей избавления от навязчивой привычки кусать ногти очень велик. Важно лишь избрать тот, который соответствует ситуации. Возможно, понадобится сочетание нескольких методов. Главное – вера в успех и неравнодушие близких людей.
