Психология
Психология
Влияние стресса на психическое и физическое здоровье
Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни. Он может возникать из-за работы, межличностных отношений, финансовых проблем и многих других факторов. Однако важно понимать, что стресс не всегда является отрицательным явлением.
Психология
Эмоциональное избегание: диагностика и стратегии преодоления
Диагностика эмоционального избегания является важной частью современной психологии и психиатрии
Психология
Восстановление гормонального баланса после родов
Тема восстановления гормонального баланса после родов важна для каждой женщины, ставшей недавно мамой. Этот процесс влияет на ее здоровье, настроение, качество жизни, а также способность кормить ребенка грудью. В статье рассмотрены основные аспекты этого процесса, подкрепленные проверенной информацией.
Психология
Справедливая навигация по пути скорби: как справиться с утратой близкого
Утрата близкого человека - тяжелый психологический тест. Помогая пройти через этот трудный период, мы поделимся с вами стратегиями и рекомендациями.
Психология
Онлайн-психотерапия: Новый виток в помощи психологической
В современном мире, где технологии становятся всё более влиятельными в нашей повседневной жизни, появляется все больше возможностей для оказания помощи людям. Одна из таких возможностей — онлайн-психотерапия. Данная форма психологической помощи получила широкое распространение благодаря своей доступности и удобству.
Психология
Эмоциональное выгорание: понимание, предотвращение и лечение
Современный темп жизни часто приводит к перегрузке, что может вызвать эмоциональное выгорание. Важно уметь распознавать первые признаки данного состояния и знать, как им противостоять.
Психология
Подробнее о депрессии: Своевременная помощь психолога онлайн
Депрессия – угроза здоровью и благополучию любого индивидуума. Разоблачение этого непростого состояния, а также пути к эффективной помощи, остаются важными задачами нашего времени. Сегодня поговорим подробнее о депрессии и ее лечении.
Психология
Особенности когнитивной психологии и ее виды
К когнитивному процессу относится внимание, которое направлено на сосредоточенность сознания в какой-либо момент. И конечно, мышление – процесс познавательной деятельности человека, который характеризуется обобщённым отражением реальности
Психология
Как понять, что депрессия уже наступила?
Серьезные психологические встряски последних лет существенно увеличили количество пациентов у психологов и психиатров. Депрессия стала для самым частым диагнозом среди пациентов.
Психология
Преимущества групповой психотерапии. Кому подходит методика?
Путь к построению здорового общества оказался сложным и тернистым. Не все могут самостоятельно найти выход из сложившегося положения, понять жизненные приоритеты и разобраться с эмоциональным грузом прошлого.
Психология
Осенняя хандра – как выгнать недруга из собственной головы?
Осень – унылая пора, несмотря на все буйство красок, которое нас окружает. Хочется зарыться в одеяло и не вставать по утрам, не выходить из дома и не подставлять лицо промозглому ветру. Именно в этом время у психологов «наплыв» «хандрующих» клиентов: ничего не радует, ничего не хочется.
Психология
«Я не такая». Пять советов и три упражнения для поднятия самооценки.
Нелюбовь к себе может стать причиной упущенных возможностей. Повсюду только и слышно – «Полюби себя», но как это сделать на практике, если не хочется смотреть в зеркало?
Психология
Подходит ли вам вакансия психолог удаленно? Что стоит знать перед началом работы
Востребованность психологов резко выросла с приходом пандемии. «Запугивающие» мероприятия отразились на психологическом состоянии людей.
Психология
Тест на нормальность. Семь признаков необходимости консультации психотерапевта
Психологическое здоровье – ключевой фактор для позитивного развития личности. Только в полной гармонии с собой можно добиться серьезных результатов и быть счастливым.
Психология
Уходя захлопнуть дверь. Пять причин покинуть зону комфорта
Зона комфорта – уютная колыбель нашего сознания. Здесь настолько хорошо и спокойно, что делать дальнейшие шаги становится страшно.
Психология
Лодка семейной жизни начала качаться? Когда идти к семейному психологу
Сложности с пониманием могут возникнуть в любой семье. Здесь важным фактором исчерпания конфликта станет умение супругов идти на компромиссы без ущерба собственному ментальному здоровью
Психология
Как воспитывать ребенка, не провоцируя у него чувства вины
Как найти золотую середину и воспитывать ребенка так, чтобы он осознавал свои ошибки, но при этом не испытывал постоянное чувство вины?
Психология
Осень-«душнила»: Как уйти от осенней депрессии в хорошем настроении
«Как не хватает солнца!» - подумал с утра редактор этого сайта. Действительно, есть ли возможность уйти от осенней депрессии? Положительные эмоции должны быть прописаны доктором каждому в обязательном порядке
Психология
Советы психолога: как научить ребенка постоять за себя
Умение выходить из конфликтной ситуации – самый сложный навык для человека. Его нельзя продемонстрировать собственным примером, поскольку во взрослой жизни стычки случаются крайне редко, поэтому приходится изучать теоретическую часть, перед тем как научить ребенка постоять за себя.
Психология
Невроз – болезнь современного общества: как сберечь нервную систему
Постоянные стрессы, перегруженность на работе, конфликты и т.д. истощают нервную систему человека. Длительные психотравмирующие ситуации приводят к развитию психологических расстройств – неврозов. В итоге истощенная неврозами нервная система дает человеку знать о возникшей проблеме со здоровьем быстрой утомляемостью,
Психология
Бариатрическая хирургия может увеличить склонность к суициду
Проблемы психического здоровья широко распространены среди пациентов с патологическим ожирением и у тех, кто подвергается бариатрической хирургии. Ожирение достигло эпидемических уровней в богатых странах; примерно 6% американцев страдают этой патологией. Когда диета, физические упражнения и поведенческое
Психология
Как найти хорошего врача-психотерапевта?
Надо сказать, что специалистов такого уровня еще недостаточно много, а на периферии и вовсе не найти хорошего доктора. Отчасти всему виной сложившиеся стереотипы, мешающие людям понять и принять необходимость такой медицинской помощи. Считается, что к психотерапевтам обращаются только сумасшедшие люди, а «нормальные»
Психология
Конкуренция заставляет женщин краситься и следить за собой
Мария Пугачева | Психолог. Автор проекта "Casual-psy – Психология повседневной жизни" Комментирует точку зрения ученых, утверждающих, что современные женщины красятся для других женщин, а не чтобы покорить противоположный пол. "Скорее всего, подсознательный мотив женщины остается тем же самым. Делает она это в итоге
Психология
Одиночество разрушает «карту» социальных связей в головном мозге
Наш головной мозг создает «карту» социальных связей в определенном отделе своей коры. Новое исследование показало, что одиночество меняет эту «карту»: некогда близких людей мозг начинает воспринимать как простых знакомых. Научная работа опубликована в The Journal of Neuroscience.Медиальная префронтальная кора (МПФК) –
Психология
Как помириться с мужем
Порой случается, что даже в крепких и любящих семьях муж и жена периодически ссорятся. По словам психологов, мелкие ссоры, в рамках разумного, служат хорошей эмоциональной разрядкой и могут быть даже полезными для супружеских пар. Но такое утверждение действует лишь в том случае, когда бурные эмоции сменяются
Психология
Что возбуждает мужчину
Всегда и во все времена всех без исключения представительниц прекрасного пола волновал такой вопрос как, что возбуждает мужчину настолько, что он просто сгорает от нетерпения? Ответ на это вопрос сложился в соответствии с многочисленными опросами представителей сильной половины человечества. В ходе экспериментов
Психология
Что такое ипохондрия?
Что такое ипохондрия? Что такое ипохондрия? Ипохондрией называется психическое расстройство, при котором человек проявляет чрезмерную озабоченность своим здоровьем и необоснованно ищет у себя симптомы каких-либо заболеваний. Иными словами, ипохондрик постоянно прислушивается к себе, часто замечает тревожные признаки,
Психология
Что скрывает обида?
Чувство- это неприятное, липкое, похожее на лужу, серую и грязную (моя ассоциация ).Обида не возникает просто так . Для этого есть причины или даже алгоритм возникновения . Ситуация - Ожидания - Крах ожиданий - Переживание (реакция – отношение – к себе , к другим, к самой ситуации ).Чтобы понять , что скрывает обида ,
Психология
Опасные инфекции на отдыхе за границей
Многие слышали о нашумевшей пару лет назад лихорадке Эбола, из-за которой многие страны даже закрывали авиасообщение со странами Африки. Однако это далеко не единственная из болезней, которыми рискуют заразиться туристы, предпочитающее поездки в азиатские и африканские страны. Помимо малярии, о которой также слышали
Психология
Признаки венца безбрачия
Что такое венец безбрачия, и каковы признаки венца безбрачия? Венец безбрачия – это своего рода сглаз, проклятие, когда после серии романов возникает ощущение, что создание семьи для данного человека просто невозможно. Некоторые путают признаки венца безбрачия с одиночеством, когда отношения с мужчинами не складываются
Психология
Какой чай успокаивает нервную систему?
Способность некоторых чаев успокаивать нервную систему доказана исследованиями. При регулярном употреблении таких напитков дольше 6 недель снижается выброс кортизола в ответ на стрессовые ситуации. Благодаря меньшему уровню гормона стресса человек субъективно ощущает меньшую напряженность и нервозность. Успокаивающим
Психология
