Надо сказать, что специалистов такого уровня еще недостаточно много, а на периферии и вовсе не найти хорошего доктора. Отчасти всему виной сложившиеся стереотипы, мешающие людям понять и принять необходимость такой медицинской помощи. Считается, что к психотерапевтам обращаются только сумасшедшие люди, а «нормальные» способны справиться со своими проблемами самостоятельно. Но здесь работает тот же принцип, что и с алкогольной или наркотической зависимостью. Когда человек понимает, что болен и принимает решение бороться со своим нездоровым пристрастием, он уже преодолевает половину пути к успеху.
На поиск хорошего психотерапевта может уйти немало времени, но его стоит потратить, ведь от этого во многом будет зависеть результат лечения. На что обратить внимание в первую очередь: Опыт Речь идет не только об опыте работы в психотерапии вообще, но и опыте лечения имеющейся проблемы. Конечно, все доктора являются профессионалами широкого профиля, но нередко они специализируются на коррекции конкретных сложностей и затруднений в жизни. В случае с посттравматическим стрессовым расстройством это может иметь решающее значение; Виды психотерапии Существует масса различных направлений и хорошо бы заранее выяснить, какому их них отдает предпочтение данный конкретный доктор. Если оно вызывает отторжение, то лучше отменить запись на прием к психотерапевту и поискать другой номер телефона; Наличие лицензии Диплом дипломом, но лучше найти лицензированного специалиста, пребывающего в хороших отношениях с системой государственного регулирования; Отзывы в интернете Людская молва — большая сила. Найденный специалист может быть семи пядей во лбу, но если его не хвалят пациенты, плохо отзываются друзья и знакомые, вряд ли можно рассчитывать на качественную помощь в данном конкретном случае; Личная симпатия Это имеет гораздо большее значение, чем при выборе специалиста какой-либо другой специальности. Все-таки здесь пациент планирует рассказывать самое личное, вытаскивать из глубины все свое «нутро», и без симпатии к оппоненту ему не обойтись.
Сколько психотерапевтов, столько и видов психотерапии. На сегодняшний день существует большое количество всевозможных направлений, которые пытаются классифицировать по разным признакам, выделять в группы, систематизировать по видам деятельности и применяемым инструментам. Делая запись на прием к психотерапевту, необходимо помнить, что не бывает «самого лучшего» направления, как не бывает «самого лучшего» автомобиля. Кто-то предпочитает одну марку, а кому-то комфортнее и удобнее в машине другого бренда. Так и психотерапия помогает справляться с проблемами разными способами, которые подбирает специалист в каждом конкретном случае. Однако, нередко врачи работают в рамках какого-то общего направления — личного, семейного или группового. Телефон личного психотерапевта может понадобиться тем, кто ищет причину своих нездоровых моделей отношений или пытается избавиться от прошлого травматического опыта. К семейному доктору обращаются пары, которые хотят сохранить отношения и улучшить их. В группы собираются люди с одной и той же проблемой, например, зависимые от алкоголя или наркотиков. Так им легче бороться с пагубным пристрастием, когда перед глазами пример другого и есть поддержка тех, кто сам пережил подобное. Среди «инструментов» можно отметить арт-терапию, сказкотерапию, песочную, танцевальную и другие виды.
В интернете можно найти данные о том, что у 1-ой из 8-ми женщин в течение жизни развивается рак молочной железы. Причем риск увеличивается с возрастом. Но многие женщины практически не имеют информации о нераковых или доброкачественных болезнях молочной железы — кистозной мастопатии, простых кистах или аденомах. Эти патологии нередко проявляются такими же первичными предупреждающими признаками, как и рак молочной железы: в груди появляются уплотнения или определяются изменения при УЗИ, маммографии. Наряду с маститом (так называется воспаление железы), для некоторых доброкачественных образований могут быть типичны боль в груди, выделения из сосков.
Женщины должны понимать, что далеко не каждое уплотнение в груди является раковой опухолью. Многие образования имеют доброкачественную природу. Тем не менее, при обнаружении подозрительного участка важно пройти обследование у маммолога и определить причину новообразования. Многие дисгормональные болезни влияют не только на матку и яичники, но и на молочную железу, приводят к изменениям ее структуры. Структура патологий во многом зависит от возраста и состояния женского организма. Так, после родов чаще всего отмечается воспаление железы (мастит), связанное с застоем молока или резким прекращением лактации. В подростковом возрасте возможны кисты или фиброзные образования, связанные с дисбалансом гормонов. Хотя такие болезни в большинстве своем не требуют радикальных вмешательств, за состоянием груди следуют наблюдать. Небольшая часть доброкачественных новообразований в течение жизни может трансформироваться в раковые опухоли. Хотя существует множество видов доброкачественных новообразований и болезней молочной железы, наиболее распространены: Мастит (острое воспаление железы); Простые или сложные кисты; Фиброзно-кистозная мастопатия; Фиброаденомы; Протоковая или дольковая гиперплазия.
Сколько психотерапевтов, столько и видов психотерапии. На сегодняшний день существует большое количество всевозможных направлений, которые пытаются классифицировать по разным признакам, выделять в группы, систематизировать по видам деятельности и применяемым инструментам. Делая запись на прием к психотерапевту, необходимо помнить, что не бывает «самого лучшего» направления, как не бывает «самого лучшего» автомобиля. Кто-то предпочитает одну марку, а кому-то комфортнее и удобнее в машине другого бренда. Так и психотерапия помогает справляться с проблемами разными способами, которые подбирает специалист в каждом конкретном случае. Однако, нередко врачи работают в рамках какого-то общего направления — личного, семейного или группового. Телефон личного психотерапевта может понадобиться тем, кто ищет причину своих нездоровых моделей отношений или пытается избавиться от прошлого травматического опыта. К семейному доктору обращаются пары, которые хотят сохранить отношения и улучшить их. В группы собираются люди с одной и той же проблемой, например, зависимые от алкоголя или наркотиков. Так им легче бороться с пагубным пристрастием, когда перед глазами пример другого и есть поддержка тех, кто сам пережил подобное. Среди «инструментов» можно отметить арт-терапию, сказкотерапию, песочную, танцевальную и другие виды.
