Психология
Психология
Паническая атака
Вы когда-нибудь испытывали внезапные приступы страха, которые продолжались несколько минут? А может быть, вы ощущали нехватку воздуха или учащенное сердцебиение? Приступы возникали непредсказуемо и вы беспокоились о том, что они могут появиться вновь? Если это так, то вы не понаслышке знакомы с состоянием, которое
Психология
Синдром дефицита внимания у взрослых
Синдром дефицита внимания (СДВ), вопреки распространенному мнению, встречается не только у детей. Постоянные опоздания, неорганизованность, забывчивость – одни из неприятных проявлений этого синдрома, которые способны расстроить личную жизнь и карьеру уже взрослого человека. Первым шагом в борьбе с этим психологическим
Психология
Брак и семья: причины и преодоление семейного кризиса
Брак и семья не могут обойтись без семейных кризисов. Это положение - закономерность или кризисных ситуаций можно избежать, если знать причины семейных проблем? Можно ли подготовиться к семейному кризису и пережить его безболезненно? Ответить на эти вопросы поможет выяснение причин возникновения конфликтных ситуаций в
Психология
Психология любви
Главным признаком построения идеальных отношений является тот факт, что вам всегда весело и интересно наедине. Это подразумевает не круглосуточное веселье, а большую часть времени, которое вы проводите вместе. Вы находите интерес к любым темам и вам интересно их обсуждать, например, деньги, секс, здоровье, родственные
Психология
Женская психология и ее особенности
Слабый пол, личности творческие и неординарные. Сидя дома с ребенком, они становятся раздражительными и неспокойными. Мужчины всегда задаются вопросом «почему»? Дело в том, что так устроена женщина, ей нужно видеть вокруг себя людей, общаться и получать внимание окружающих. Поэтому девушек очень огорчает, когда муж,
Психология
Антидепрессант средней полосы
Привет! Меня зовут Инна. Я – кофеман… И ничуть этого не стыжусь, больше того – горжусь тем, что знаю толк хорошем кофе, разбираюсь в кофейных сортах и уровнях обжарки зерен, умею и люблю готовить и кофе по-турецки, и эспрессо в кофе-машине… Даже со своим будущим мужем я познакомилась благодаря кофе, точнее, гаданию на
Психология
Мотивация к диете: начинать худеть надо резко и решительно
Можно ли вкусное пирожное заменить смехом? Куда и почему пропадает желание худеть? Есть ли противопоказания к похуданию? Создатель индивидуальной методики похудения, автор бестселлеров по оздоровлению, известный в России и на Украине врач-психотерапевт Владимир Миркин рассказал какие практики самовнушения можно
Психология
Постоянно чувствую усталость. Просто выспаться – или к врачу?
Вы не можете обогнать летящую пулю и скакать по крышам небоскребов? Увы, мы не всегда чувствуем себя как супергерои. Наша жизнь наполнена разнообразными неурядицами, и лишь немногие могут позволить себе хотя бы восьмичасовой сон. Зачастую приходится выполнять срочное поручение босса-психопата или бессонными ночами
Психология
Каких женщин выбирают мужчины
Американские исследователи опровергли популярное мнение о том, что противоположные по своему характеру и положению люди притягиваются. На самом деле, все обстоит с точностью до наоборот. Каких женщин выбирают мужчины? Принято считать, что чем более не похожи люди друг на друга как внешне, так и внутренне, тем больше у
Психология
Психическое здоровье
Всемирный день психического здоровья 10 октября (World Mental Health Day). Он отмечается во всем мире с 1992 года с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления. Психическое здоровье — составная часть здоровья человека. В состоянии психического
Психология
Самые распространенные причины развода
В наши дни разрушается так много браков и порой кажется, что прошли те времена, когда браки были долгими и счастливыми. Какие же главные причины массовых разводов? 1. Измена Конечно, измена это номер один из тех причин, которые приводят к разводу. Кому понравится, когда ему изменяют? Существует поговорка, что изменник
Психология
Какая поза для сна наиболее полезна для вашего здоровья?
Поза лежа на животе. Это одна из самых неудачных поз для сна. Всем любителям поспать на животике рекомендуется пересмотреть свои предпочтения.Во время сна в такой позе у человека получается неправильное положение шеи, в результате чего происходит перегиб шейных артерий и нарушается кровоснабжение головного мозга.
Психология
Как избавиться от стеснительности
От природы часть людей, что называется, "толстошкурые", устойчивые к хамству, с глубоким осознанием собственной значимости и прочими качествами, которые помогают человеку выживать в этом непростом мире. Но что делать людям, которые стеснительны от природы, не готовы к столкновениям, хамству? Неужели нужно принимать
Психология
Что нужно знать о неврозе для диагностики и лечения
Жизнь современного человека полна стрессовых ситуаций, с которыми мы сталкиваемся как в личной, так и в деловой и социальной жизни. Иногда достаточно просто хорошо отдохнуть, чтобы восстановить душевные силы, но в отдельных ситуациях это не помогает, длительное действие стресса может привести к изменению в деятельности
Психология
Как победить застенчивость?
Главная проблема робкого человека в том, что он катастрофически боится окружающих, ведь они могут сказать ему что-то обидное, посмеяться над ним или просто не понять. Страх негативной реакции мешает вести себя смело, и спокойно общаться с людьми. Поэтому очень важно иметь подходящее средство, чтобы «обезоружить»
Психология
Инструкция к психопату
Очень часто психиатрические термины входят в повседневную речь в виде ругательств, например, слова «идиот» и «дебил». При этом «имбецила» (промежуточную степень умственной отсталости между двумя вышеперечисленными по устаревшей классификации) почему-то никто не помнит.Сейчас модным ругательным словечком стало
Психология
Женские привычки, которые раздражают мужчин
Мужчины не могут прожить без их ласки и заботы, однако некоторые женские привычки, свойственные всем представительницам прекрасного пола, не оставляют мужчин равнодушными – причем в самом негативном смысле этого слова. Любого мужчину рано или поздно выводит из равновесия необходимость извлекать женские волосы из
Психология
Ссоры в семье, или как преодолеть кризис
В то время как девушки преодолевают с огромным упорством финансовый кризис, разгорается другой, не менее серьезный – кризис в супружеской жизни. Что же делать женщине в этой ситуации и как сохранить брак в целости и невредимости? Ссоры в семье могут иметь не очень благоприятные последствия. Имеется вероятность, что
Психология
7 способов убрать тревожное расстройство без лекарств
1. Медитация как «коррекция» мозговых волн У большинства людей с тревожными расстройствами слишком много бета-волн. И они застревают в такой «перегруженности». Медитация увеличивает число мозговых альфа-волн, что позволяет осознанно расслабляться в любых ситуациях.Главное не увлечься восточной религией: можно, наоборот
Психология
Причины обращения к психиатру за помощью
Психиатрия является медицинской отраслью, а психиатрические нарушения считаются официальными заболеваниями, которые требуют профессионального вмешательства с целью лечения. Поэтому откладывать данную проблему не стоит. И уж тем более не нужно пытаться решить ее самостоятельным путем. Своевременное обращение к
Психология
Продукты, которые неожиданно воздействуют на психику
1. Очищенный рис Такой рис содержит быстрые углеводы, которые заставляют молекулы глюкозы немедленно проникать в кровь. Из-за этого уровень сахара может резко упасть, что негативно повлияет на состояние мозга и нервной системы. 2. Воздушная кукуруза В состав попкорна входит белок, золото, фосфор, железо, кремний и
Психология
Девушка за рулем. Разрушаем стереотипы
Многие считают, что девушка за рулем представляет опасность не только для жизни своих пассажиров, но и для всего автотранспорта в пределах видимости на дороге. Отчасти этот стереотип имеет под собой реальные факты, но они настолько устарели, что не выдерживают никакой критики. Если же раньше девушка за рулем автомобиля
Психология
Как справиться с разводом
Что будет делать барышня среднего возраста, оставшись без средств к существованию по прошествии тяжелого развода? Женская психология отношений такова, что обычно она впадает в депрессивное состояние, из которого потом медленно и с трудом выбирается. Элизабет Гилберт в подобный ситуации смогла не только успешно
Психология
Что необходимо для ремиссии при депрессии?
Наличие хронических заболеваний существенно ухудшает качество жизни пациента и мешает в полной мере наслаждаться некоторыми видами спорта, досуга и отдыха. При серьезных психических заболеваниях человек часто теряет интерес к жизни и работе. Но в случае ремиссии, когда признаки заболевания исчезают, жизнь становится
Психология
Советы семейного психолога
Рождение малыша – одно из самых ярких событий в жизни! Оно круто меняет уклад семьи, вместе с радостями первых детских улыбок и шагов появляются и новые хлопоты, трудности и тревоги... На словах все согласны, что дети - это цветы жизни. Но иногда возникают ситуации, когда будущие родители задумываются… а стоит ли
Психология
Новый маркер шизофрении нашли в волосах
Шизофрения представляет собой психическое расстройство, включающее широкий спектр симптомов, в том числе, бред, галлюцинации и психоз. Триггером к развитию заболевания могут стать различные ситуации — от перенесенных инфекционных заболеваний и сложных отношений в семье до переезда в другой город и проблем в школе. Тем
Психология
О стрессе и методах его отреагирования и снятия
То есть, можно сказать, стресс оказывает как положительное влияние на организм (положительный стресс) так и отрицательное (отрицательный стресс).Кандидоз кожи: Симптомы и лечениеОдин из источников отрицательного стресса - физиологический, возникает из за чрезмерных физических нагрузок, плохого питания и недосыпания,
Психология
Стресс: откуда он берется и как с ним бороться?
В жизни каждого человека есть место стрессам. Как к этому явлению следует относиться и, какие последствия приносит стресс, попытаемся разобраться. Подлинно известно, что не бывает стрессов только у того, кто вообще уже не жив, иначе быть не может. Увольнение с работы, ссора с близким человеком, плохая оценка в школе,
Психология
Как выйти из депрессии
Когда на улице льет дождь, холодно, на душе становится неуютно и тоскливо. В осенние и зимние месяцы людей нередко посещают депрессивные мысли. Сама погода располагает к углублению в себя, обдумыванию нерешенных проблем. Каковы же причины депрессии? Чаще всего это состояние вызывается стрессом, а вот основанием для
Психология
Рейтинг стрессовых ситуаций во время менопаузы
Со стрессом, вызванным приходом менопаузы, справиться, увы, нелегко. Гормональная перестройка порой, как ураган, сносит все на своем пути, перекраивает организм, заставляет переживать и нервничать. К тому же ситуация с пандемией добавляет весомый вклад в наши вполне оправданные страхи и может даже всерьез ухудшить
Психология
Подбираем одежду женщинам маленького роста
Очень часто женщины маленького роста испытывают трудности при выборе одежды. Ведь в магазинах весит обычно модная одежда для тех, кто ростом выше 170 см, а женщинам маленького роста не остается ничего, как купить понравившуюся одежду и нести в ателье, чтобы ее подшивать. Всем женщинам хочется выглядеть красиво и
Психология
