Гормоны во время беременности вызывают множество изменений в организме. Некоторые из них отражаются непосредственно на коже и видны в летнее время.
Большой процент беременных женщин жалуются на неприятные изменения в коже, сухость и шелушения. Однако эти изменения носят временный характер и постепенно исчезают после родов, для этого необходимо совсем немного заботы – уход и здоровое питание.
Почему страдает кожа при беременности?
Изменения в балансе гормонов эстрогена и прогестерона в течение девяти месяцев приводят к изменениям физиологии кожи. Сокращается производство соли и нарушается гидролипидный слой защиты. Это приводит к обезвоживанию кожи, появляются покраснения и дискомфорт.
Другой распространенной проблемой во время беременности является сильное растяжение кожи. Живот растет с каждым днем. А вместе с ним увеличивается грудь, бедра и бока. Это вполне нормальное явление. Конечно, появление растяжек зависит от ваших индивидуальных особенностей. Желательно пить много жидкости. Можно использовать поддерживающее нижнее белье и бандаж.
Другим неудобным моментом в изменениях на коже является «маска беременности», возникновение гиперпигментации в некоторых частях тела, как правило, на щеках и носу. Наблюдается у 60 % беременных женщин. Причиной этого является увеличение производства гормонов прогестерона и эстрогена. После родов эти пятна исчезают и гормональный баланс постепенно восстанавливается в течение месяца.
Чтобы защитить себя от гиперпигментации кожи, не ходите в полдень, когда солнце находится высоко, носите легкие хлопчатобумажные шляпы, льняную или шелковую одежду. Не используйте солнцезащитные крема, поскольку они являются вредными и аллергенными.
Иногда возникает угревая сыпь на коже. Что тоже является временным явлением. Язвы на коже болезненны, часто помимо гормонов, в этом виноваты пищевые перекусы. Беременные, как правило, едят определенные продукты и избегают других, их рацион не сбалансирован.
Желудочно-кишечные расстройства и запоры очень часто отрицательно влияют на кожу.
При выборе, как ухаживать за своей кожей при беременности, не забывайте, что многие косметические средства содержат химию, которая проникает в кожу и таким образом организм накапливает токсины.
Лучше избегать стандартных средств по уходу за кожей, а искать подходящие для беременных женщин. Существуют специальные увлажняющие масла и крема против растяжек, которые являются более дружественными к коже.
Используйте фрукты, из которых можно сделать увлажняющую маску на лицо, шею и декольте, а также крем из оливкового масла для красивой кожи.
Но иметь хороший крем недостаточно, вы должны каждый день употреблять много воды, чая или свежевыжатого фруктового сока.
Такие процедуры, как пилинг, лазерная эпиляция, не рекомендуются даже через несколько месяцев после родов. Нужно время, чтобы восстановить гормональный баланс в организме, и только тогда можно позволить себе салон красоты.
Недостаточный сон также влияет на кожу во время беременности. Сонный вид и круги под глазами наблюдаются у очень многих беременных женщин. Сходите к гомеопату, он вам посоветует эффективное средство для нормализации сна.
