Экзема — достаточно распространенное кожное заболевание воспалительного характера, проявляющееся в покраснении кожи, высыпаниях и сопровождающееся зудом и жжением. Часто имеет хроническое течение. Иногда солнце позволяет улучшить состояние пораженных экземой участков кожи, но только если использовать инсоляцию в очень умеренных количествах. Чаще солнечный свет и жара способствуют обострению заболевания. Это происходит, прежде всего, потому что кожа с потом теряет много жидкости и становится слишком сухой и более подверженной раздражению, воспалению и проникновению инфекций. Ситуацию нередко ухудшают вызванные жарой стресс, плохой сон, а также присутствующие в воздухе летом аллергены (пыльца растений, пыль и проч.). Для предупреждения обострения экземы летом дерматологи рекомендуют: Не находиться на солнце в период его максимальной активности. Носить легкую просторную одежду из натуральных материалов. Не слишком усердно пользоваться кондиционером, поскольку он пересушивает воздух, отчего страдает кожа. Принимать прохладный душ, после чего вытирать тело мягкими промокающими движениями. Увлажнять кожу с помощью пульверизатора. Регулярно пользоваться увлажняющим кремом. Есть диетическую пищу.
По оценкам ВОЗ, две трети жителей планеты являются носителем вируса простого герпеса типа 1 (ВПГ-1), или «герпеса губ», называемого в народе лихорадкой. Он проявляется чаще всего в виде прыщиков на губах. У большинства инфицированных вирус никогда не приводит к заболеванию, у остальных — время от времени болезнь дает о себе знать. У тех и других до появления симптомов герпес находится в организме в инактивированном состоянии. Однако при неблагоприятных условиях, обычно связанных с ослаблением иммунитета, может произойти его активация. Одним из факторов, провоцирующих ослабление иммунитета, является солнце. Под влиянием ультрафиолетовых лучей герпес (ВПГ-1) активизируется, что приводит к появлению характерных прыщиков чаще всего на губах. Поэтому летом в качестве профилактической меры рекомендуется регулярно использовать увлажняющие средства и защитный бальзам для губ с индексом защиты не менее 15 единиц. Для предупреждения рецидивов герпеса необходимо заботиться об укреплении иммунитета, что достигается соблюдением следующих основных принципов: исключения стрессов, к которым относятся в том числе жара и чрезмерное пребывание на солнце; следования принципам здорового питания; наличия полноценного отдыха и сна; присутствия умеренной физической активности.
Розацеа (или розовые угри) — одна из форм дерматоза, которой поражены 10% населения, большей частью — светловолосые и светлоглазые женщины. Проявляется заболевание в виде внезапных покраснений кожи лица, сопровождаемых чувством жара. Покраснения, расположенные обычно в районе носа и щек, иногда распространяющиеся на область носа и подбородка, могут вызывать отечность и образование угревой сыпи. Заболевание носит хронический характер. Причины его развития не понятны. Однако изучены факторы, провоцирующие возникновение розацеа и обострения болезни. К таким факторам, помимо стресса, эндокринных нарушений, употребления острой и пряной пищи, обветривания лица и прочего, относится солнце. Поэтому летом главным способом профилактики розацеа является защита лица от солнечных лучей. С этой целью тем, кто подвержен заболеванию, необходимо придерживаться следующих правил: Оберегать кожу от прямых солнечных лучей и ветра. Пользоваться солнцезащитным кремом с высоким индексом защиты. Находясь на свежем воздухе, большую часть времени проводить в тени. Дополнительными мерами предупреждения рецидивов являются: Исключение из рациона продуктов и напитков, способствующих расширению сосудов (алкоголь, кофе, горячая и пряная пища). Использование для ухода за лицом косметических и гигиенических средств, рекомендованных врачом.
Мелазма, которую называют еще маской беременных, представляет собой чрезмерную пигментацию кожи лица, которая часто наблюдается у женщин во второй половине беременности. Коричневые или сероватые пятна на лице в этот период появляются вследствие гормональных изменений в организме беременной. Они приводят к избыточной продукции меланина. Этот кожный пигмент реагирует на солнечный свет путем создания защитного слоя кожи и тем самым способствует образованию чрезмерной пигментации. Снизить вероятность появления пигментных пятен на лице во время беременности возможно, если придерживаться определенных правил: Избегать попадания на лицо солнечного света. Не выходить из дома в наиболее опасные с точки зрения солнечной активности часы (с 11 до 16). Ежедневно пользоваться кремом с высоким индексом защиты от солнечных лучей. Носить широкополые шляпы, закрывающие лицо, и солнцезащитные очки. Гормональная перестройка с приближением старческого возраста также способствует образованию пигментных пятен. Чрезмерная пигментация в этом возрасте появляется обычно на открытых участках тела: лице, шее, руках. Это связано с тем, что именно эти части тела подвержены наиболее интенсивному солнечному облучению, которое стимулирует указанный процесс. Поэтому у южан и людей, много времени проводящих на свежем воздухе, возрастная пигментация имеет более выраженный характер. Рекомендации специалистов по предупреждению появления старческих пигментных пятен те же, что и во всех остальных случаях: как можно реже появляться на солнце, защищать кожу от солнечного света и пользоваться защитным кремом.
