Заболеваемость сахарным диабетом возрастает во всем мире такими темпами, что врачи на протяжении последних лет 10 говорят об эпидемии этого эндокринологического заболевания. Британские ученые считают бессонницу одним из факторов риска развития диабета.
Бессонница – явление, не просто доставляющее дискомфорт ночью и вызывающее сонливость в дневное время: ухудшение и сокращение ночного сна повышает риск развития сахарного диабета в 6 раз. Кроме того, расстройство ночного сна способно провоцировать и заболевания сердца.
Такие выводы, неутешительные для людей, привыкших по ночам ворочаться с боку на бок и бесполезно считать овец, содержатся в научной статье исследователей из Королевского лондонского колледжа (Imperial College London), опубликованной в январском номере журнала Nature Genetics.
Страдающим хронической бессонницей нелишне было бы сделать анализ своей ДНК, так как в некоторых случаях бессонница бывает вызвана нарушением секреции гормона мелатонина – а нарушение образования мелатонина, в свою очередь, может происходить из-за мутаций гена МТ2.
У здоровых людей высокий уровень мелатонина в ночное время приводит к понижению уровня инсулина, но у обладателей мутантного гена МТ2 подобная зависимость нарушена – в результате у них не происходит ночного снижения секреции инсулина и уровень этого гормона все время высок. В результате развивается инсулинрезистентсность и диабет 2-го типа.
При бессоннице во многих случаях уровень мелатонина в организме недостаточен – и это тоже способствует появлению инсулинрезистентности и значительно повышает риск развития диабета.
Дополнительное исследование, проведенное теми же учеными, но уже с участием почти 12 000 человек подтвердило первоначальные выводы.
Авторы считают, что нормализация циркадного ритма и избавление от бессонницы могут предотвратить развитие диабета у людей с таким генетическими нарушениями.
