Всемирная Организация Здравоохранения определила сахарный диабет глобальной мировой проблемой, затрагивающей людей всех возрастов.
Сейчас смертность от этого заболевания вышла на третье место после таких страшных недугов, как онкология и сердечно-сосудистые расстройства. Контроль над оказанием медицинской и психологической поддержки больным сахарным диабетом вышел на федеральный уровень.
Природа заболевания
Инсулиннезависимый тип сахарного диабета представляет собой метаболическое заболевание, связанное с развитием хронической гипергликемии. Развивается он из-за нарушений выработки эндокринной железой инсулина. Этот незаменимый гормон недостаточно взаимодействует с клетками и тканями организма при данном заболевании.
Сдвиги в работе инсулина ведут к неспособности организма правильно всасывать глюкозу. А она является главным и незаменимым источником энергии живых существ. Неправильная работа эндокринной железы повышает количество глюкозы в крови. Итог – повреждение стенок кровеносных сосудов и работы внутренних органов.
Причины инсулиннезависимого типа диабета
Первая и доминирующая причина неправильного функционирования эндокринной железы лежит в наследственной склонности. Генетическая предрасположенность наблюдается в большинстве случаев заболевания.
Возраст после сорока лет также является критическим для развития сахарного диабета второго типа. Именно в это время снижается активность эндокринной железы и часто нарушается ее работа.
Избыточный вес также может проложить тропинку к формированию сахарного диабета. Доказано, ожирение оказывает не самое лучшее воздействие на выработку инсулин гормона. Статистически более 80 процентов больных рассматриваемым недугом страдают избыточным весом.
При неправильном питании маленьких детей, несвоевременном и неграмотном введении им прикорма появляется риск неправильного функционирования поджелудочной железы. Не спешите знакомить ваше чадо с новой пищей, лучше лишний раз спросите рекомендаций педиатра.
Ограничения в питании
В борьбе с неправильной выработкой инсулина очень важно придерживаться правильного питания. Грамотный подход к пище является залогом здорового и радостного самочувствия. Принципы верного подхода к поглощению еды должны быть пропагандой профилактики многих заболеваний, в частности, сахарного диабета 2-го типа. Основополагающая цель данной диеты – снижение концентрации глюкозы и правильное реагирование тканей организма на действия гормона.
Следует помнить, что правила грамотного питания нужно запомнить на всю жизнь и следовать им беспрекословно. Поэтому каждый пациент должен выбрать именно ту диету, которая бы отвечала его вкусам и предпочтениям, чтобы не было ощущения жизненной неудовлетворенности и постоянного психологического дискомфорта. Ведь эти факторы способны привести человека к депрессии и прогрессу заболевания.
Первоначально, возьмите за правило следить за съеденными килокалориями. Женщины в сутки должны ограничится 1300-1350 ккалл, а мужчины не выходить за планку 1600-1650 ккал.
Забудьте о высококалорийной пище – она кратно повышает глюкозу. Вредны сосиски, копчености, майонез, заменители натуральных продуктов, маргарин, жирное мясо, содержащее огромное количество холестерина. При употреблении птицы старайтесь исключить кожицу, не ешьте сильно зажаренные блюда, семечки и молочные продукты повышенной жирности.
