Под овуляцией принято понимать определенный промежуток времени в период менструального цикла женщины, в течение которого совершается освобождение зрелой яйцеклетки. Обычно данный процесс начинается на 14 день менструального цикла. Но так как организмы у всех женщин разные и бывают задержки или наоборот, ускоренные месячные дни, поэтому, подсчитать, когда наступает овуляция после месячных не так просто, как хотелось бы.
Из-за нестабильности в современном мире, частых стрессов, различных заболеваний, перенесенных абортов или родов, ужасной экологии цикл у наших соотечественниц частенько меняется. Из-за чего у женщины может случиться незапланированная беременность или наоборот, женщина не может забеременеть и необходимо знать период овуляции для процедуры ЭКО. Поэтому очень важно каждой женщине уметь правильно подсчитывать, когда начинается овуляция после месячных.
Существует несколько методов определения, когда наступает овуляция после месячных. Самым распространенным и простым из них является календарный метод подсчета, смысл которого заключается в подсчете овуляции при 28-дневном цикле. В данном случае овуляцию считают на 14 день. Однако такой способ можно порекомендовать только абсолютно здоровым женщинам, у которых месячные приходят день в день без каких-либо сбоев и задержек.
Также одним из методов определения наступления овуляции служит ваша наблюдательность, так как перед началом данного процесса выделения у женщины становятся не вязкие, а жидкие.
Одним из самых точных методов определения момента наступления овуляции после месячных считается измерение базальной температуры. Для этого правда, требуется, не ленясь мерить температуру в лежачем положении на протяжении месяца для составления графика. Из его данных можно четко проследить, что на момент овуляции фиксируется самая низкая температура, затем резко растет на следующий день. Для того чтобы быть уверенной в данном графике лучше составить его хотя бы 2 раза.
Все чаще большинство женщин ввиду своей занятости предпочитают пользоваться определением овуляции с помощью теста-индикатора. Данный тест можно проводить как с мочой, так и даже со слюной. В обоих случаях он достаточно быстро реагирует на рост гормонов, что свидетельствует о начале процесса овуляции. Также не упустить начало процесса овуляции можно благодаря процедуре УЗИ.
Если у вас есть постоянный доступ к всемирной паутине, очень удобно будет установить у себя на компьютере программу «женский календарь», куда вы запишите все свои данные, и она будет вам напоминать о начале овуляции, о днях менструации, прогнозировать по вашей просьбе пол ребенка.
Таким образом, каждая женщина должна следить за своим здоровьем, знать, в какой день начинается овуляция после месячных, дабы избежать множества проблем со здоровьем, и грамотно планировать свою личную жизнь.
