Вы не задумывались о качестве воды, которой вы моете волосы? Как часто делаете маски для своих локонов? Какие продукты употребляете для красоты прически?
Посмотрите на расческу, и вы узнаете о состоянии ваших волос. Если на локоне остается больше пяти волосков после расчесывания, то можно судить о выпадении волос.
Между зубчиками виднеется белая субстанция, скорее всего, у вас себорея.
Пальцами прощупайте зубчики расчески, если они сальные, то мы неверно моем голову и часто применяем укладочные средства. Сегодня мы научимся правильному уходу за кожей головы и волосами.
Факторы влияющие на волосы и кожу головы
Что еще может ухудшать структуру волоса и кожу головы?
Болезни.
Депрессия, переживания, стрессы.
Курение.
Плохая экология.
Неполноценное питание с низким содержанием аминокислот и витаминов.
В результате волосы теряют объем, становятся ломкими, безжизненными, выпадают. А мы еще поливаем их горячей водой и берем модный шампунь с надеждой восстановить наши локоны.
Вы наверное, догадались, что мы делаем неверно? Конечно, моем голову. Частота мытья это один из факторов сильно влияющих на волосы.
Врачи долго спорили и, наконец, обоюдно решили, что мыть голову надо по степени загрязненности. Летом много пыли, а зимой под шапкой волосы засаливаются и потеют, быстро размножаются микроорганизмы.
Оптимальный вариант мыть шевелюру через день.
Признаки загрязненности — сальность, зуд, перхоть. Но если вы каждый день применяете укладочные средства, то придется очищать волосы ежедневно.
Уход за волосами и кожей головы по правилам
Теперь давайте научимся верно мыть волосы и кожу головы. Минут 5–10 расчесывайте волосы. Это позволит перенести мертвые клетки на волосы, мытье становится качественным, прическа засияет.
Шампунь наносят два раза при одном мытье. Если вы нанесете один раз, то смоется только пыль, сало, грязь. Моющее средство лучше налить сначала на ладошку и растереть с водичкой, а потом намылить голову.
Шампунь в магазине выбираем по типу волос. Смачиваем теплой водичкой локоны и кончиками пальчиков втираем шампунь и разносим по всей поверхности шевелюры. Делаем все быстро, чтобы шампунь не оставался на волосах более минутки.
Старайтесь читать состав шампуня.
В нем должны присутствовать.
Масла и экстракты растений (натуральные).
Керамиды, проникающие между чешуйками и оздоравливающие волос.
Не нужно выбирать многокомпонентные шампуни, особенно при проблемной коже, склонности к аллергии.
Техника мытья волос и кожи головы
Техника мытья: пальчики направляются от корней волосков к кончикам. Движения аккуратные, чтобы не травмировать ногтями кожу.
Жесткая водопроводная вода нежелательна для мытья, она плохо промывает локоны и ухудшает их состояние. В такой воде содержатся соли кальция, образующие не растворяющийся осадок, оставляющий на шевелюре липкий налет.
Соли магния в жесткой воде делают кожу сухой и приводят к шелушению. Волосы повреждаются, тускнеют, склеиваются. Лучше воду очистить от вредных компонентов. Если нет фильтра, то можно воду просто вскипятить.
Чем выше засаленность волос, тем должна быть прохладнее водичка. Самая лучшая температура-36 градусов.
Если вы несколько дней помоете голову в емкости с кипяченой водой, вы сразу заметите эффект, ради чего стоит и немного пожертвовать комфортом.
После процедуры хорошо ополоснуть голову настоем ромашки, крапивы, или чуть кисленькой лимонной водичкой.
Маски для волос и кожи головы
Предлагаю сделать натуральные маски для волос и кожи головы.
Для тусклых, ломких волос нужны питательные маски со следующими компонентами в составе:
оливковое, миндальное, кедровое, подсолнечное масло;
творог;
жирные сливки;
желток яйца;
мед;
простокваша.
При выпадении волос для масок используйте следующие ингредиенты:
сухую горчицу;
настойку жгучего перца;
спирт, водку, коньяк.
Сухую горчицу нельзя разводить горячей водой, она выделит вредные для кожи вещества! Обязательно перед нанесением, на волосы маски проверьте на локтевом сгибе реакцию.
Горчичную маску нужно разбавить водой до кашицеобразной смеси, добавить желток и ложку подсолнечного масла.
При выпадении волос нужно стимулировать кровообращение луковицы волоса.
Для жирных волос используйте:
кефир;
катык;
айран.
Маску делайте раз в неделю, подержите минут 40.
