Знаете ли вы, что кора ивы содержит те же вещества, что и аспирин – ацетилсалициловую кислоту? Ментол, из которого готовится валидол получают из мяты?
Да, лекарственные растения являются достойной альтернативой химическим препаратам. Травы воспринимаются организмом лучше, чем таблетки. Кроме того вероятность осложнений очень мала. И в отличии от таблеток, растения содержат сложный комплекс питательных веществ. Особенно это актуально во время беременности.
Например, если вам нужен витамин С, чтобы укрепить вашу иммунную систему, можно пить таблетки, но вы можете пить отвар шиповника. Преимущества от этого зелья будет намного больше.
Если вы готовы присоединиться к поклонникам «естественной» медицины, но находитесь в интересном положении, то прежде чем начать лечение травами, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Давайте посмотрим, чем могут быть полезны травы для беременных женщин.
Черника
Листья и плоды этого лесного фрукта выводят лишнюю жидкость из организма и помогают при отеках. В больших количествах, однако, отвар из листьев черники может нанести вред ребенку, поэтому вы должны внимательно следовать указаниям врача.
Толокнянка обыкновенная
Она поможет вам бороться с воспалением мочевого пузыря (цистит) и мочеиспускательного канала (уретрит). Чтобы приготовить отвар из листьев толокнянки правильно, вы должны залить 5 грамм сушеных листьев холодной водой, довести до кипения и кипятить в течении 15-20 минут. Получившийся отвар необходимо процедить. Этот целебный напиток может храниться в прохладном месте в течение нескольких дней. Доза для беременных женщин составляет 1 столовую ложку три раза в день – в любом случае не превышайте эту дозу.
Валериана
Корень этого растения снижает кровяное давление, успокаивает, расслабляет напряженные мышцы и помогает вам уснуть. Следует, однако, быть с ним очень осторожным – нельзя принимать валерьянку долгое время, потому что могут возникнуть головные боли и запоры.
Ноготки
Эти ярко-желтые цветы уменьшают воспаление и спазмы, способствуют борьбе с микробами. Компрессы, пропитанные настойкой календулы, снимают боль при варикозном расширении вен. Во время беременности лучше не принимать лекарства, содержащие календулу, потому что они могут вызвать сокращение матки. Но кремы и компрессы не будут вредить вам или вашему ребенку.
Мята
Отвар этой ароматической травы является лучшим средством от тошноты ( 2 столовые ложки травы на стакан кипящей воды). Помните, что даже очень любящие мятный чай женщины не должны переусердствовать – для будущих мам одной чашки в день вполне достаточно.
Петрушка
Если вы ждете ребенка, то есть множество салатов со свежей петрушкой. Это скромное растение уменьшает отеки. Кстати, такой же эффект и у семян укропа. Петрушка не рекомендуется женщинам, имеющим проблемы с почками.
Пустырник
Он успокаивает нервы, снижает кровяное давление, снижает частоту сердечных сокращений. Его действие считается легкими, поэтому пустырник очень подходит для беременных женщин.
Тмин
Его семена способствуют снижению напряженности мышц матки и кишечника, улучшают аппетит и нормализуют процесс пищеварения. Отвар тмина может помочь вам справиться с приступами тошноты.
Пейте травяные чаи!
Эти ароматические напитки способны помочь беременным женщинам.
Чай из шиповника, черной смородины, клюквы, мяты и клубники помогает при недостатке витаминов. Этот витаминный эликсир лучше всего употреблять горячим по ½ стакана 2-3 раза в день в течении одного месяца. После нужно сделать паузу на 10 дней.
Отвар корня валерианы, пустырника и мяты поможет при высоком кровяном давлении. А напиток с боярышником и зверобоем – при низком кровяном давлении.
От боли в горле поможет чай с тысячелистником, ромашкой и эвкалиптом.
Есть множество полезных трав, употребление которых будущим мамам лучше избежать. К таким травам относятся: анис, базилик, орегано, женьшень, крапива, лаванда, можжевельник, пижма, полынь, хмель, шалфей.
