В новогодние праздники количество употребляемого алкоголя доходит до максимума. Длительные каникулы сопровождаются чувством расслабления и полной безответственности – не нужно рано вставать на работу, думать о серьезных делах. Все это провоцирует употребление алкоголя, что нередко перерастает в длительный запой у людей, подверженных алкоголизму. Выйти из острого состояния абстиненции и вылечить алкоголизм гипнотерапией поможет московская наркологическая клиника «Столичный нарколог» - https://narcolog-moscow.ru/lechenie-alkogolizma-gipnoterapiej-naskolko-eto-effektivno-avtor-amarin-e-a/ По ссылке можно ознакомиться с более подробным описанием методики лечения алкоголизма и наркомании, а пока, мы поговорим о шести причинах, почему стоит навсегда отказаться от употребления.
Снижение аппетита
Традиционно застолье выглядит так – стол ломиться от еды, а стаканы продолжают наполняться. В итоге, алкоголь и закуска накрепко сдружились в нашем сознании. К тому же, спиртное снижает чувство сытости. За один вечер можно съесть на 30% больше, чем если бы воздержались от алкоголя.
Возможность похудеть
Алкоголь – калорийный продукт. Даже если не брать в расчет закуску, то сам напиток может давать до 500 калорий. Например, всеми любимая «Маргарита» содержит 300 Ккал в 100 мл. А если коктейль не один? В итоге, суточная норма калорий значительно превышает рекомендуемый максимум.
Улучшение сна
Существует ошибочное мнение, что алкоголь помогает уснуть. На самом деле, ученые уже доказали, что «повышенный градус» увеличивает количество альфа-волн в мозгу, что приводит к нарушению сна. Отсутствие алкоголя в жизни также поможет избавиться от скачков настроения, улучшит концентрацию и работу мозга.
Сохранение здоровья
Вряд ли кто-то сможет поспорить, что алкоголь сильно влияет на здоровье человека. Страдает печень, почки, сердце, кости, желудочно-кишечный тракт. Исследования доказывают, что этиловый спирт может стать триггером для развития онкологических заболеваний.
Улучшение состояния кожи
Состояние кожи отражает внутренние процессы. Отеки, синяки – процесс воздействия алкоголя на организм. Дело в том, что все спиртное действует как диуретик, заставляя чаще ходить в туалет, избавляясь от токсинов. В итоге нарушается водно-солевой баланс, от которого появляются проблемы с кожей - серость, высыпания, отеки.
Экономия
Немаловажный фактор – экономия средств. Стоимость одного коктейля может доходить до тысячи рублей. Три выпитых коктейля – цена полуторачасового расслабляющего массажа, полезного для организма.
