В современной медицине при своевременном обращении к специалисту есть действенные и проверенные способы борьбы с этим заболеванием. Для этого нужно:
1. Внимательно следить за состоянием здоровья.
2. Не бояться походов в больницу.
3. Проверяться минимум раз в год, даже если самочувствие стабильное и нормальное.
4. Временами осматривать тело на предмет появления подозрительных пятен.
Самое главное – нужно пользоваться именно медицинскими методами лечения, отказаться от различных народных средств.
В чём причина рака?
Есть множество причин, способных вызывать появление опухолей. Среди наиболее распространенных:
· Наличие вредных привычек;
· Плохая наследственность;
· Чрезмерное употребление пищи, игнорирование проблемы лишнего веса;
· Возрастные изменения в организме, которые оставляют без внимания;
· Частые стрессы и проблемные ситуации на работе, в семье.
Также всегда существует вероятность того, что рак образуется сам по себе, даже если у вас хорошая наследственность и вы ведете здоровый образ жизни. Поэтому нужно прислушиваться к своему организму, своевременно проверять состояние здоровья.
Наследственность
Нельзя сказать, что наследственность сильно влияет на образование онкологии, но некоторые формы опухолей молочных желез передаются по наследству. Если в вашей семье есть такая проблема, то рекомендуется:
· Раз в полгода проверяться у маммолога;
· Исключить все вредные привычки;
· Постараться придерживаться правильного режима питания.
Вредные привычки
Сильнее всего на здоровье оказывают влияние именно вредные привычки. Безусловно, они не всегда приводят к образованию злокачественных опухолей, однако проблем они доставляют предостаточно. Наиболее распространенные вредные привычки:
· Курение;
· Употребление алкоголя;
· Употребление легких и тяжелых наркотиков.
Следует также отметить, что курение приводит не только к раку легких, как принято полагать. Оно негативно влияет и на многие другие органы.
Что касается алкоголизма, то токсины, которые содержатся в соответствующих напитках, хуже всего влияют на органы пищеварения. Однако редкое и разумное употребление, например, качественного вина не скажется негативно на состоянии здоровья.
Лишний вес
На данный момент медицина не может объяснить, в чем именно заключается связь между чрезмерным употреблением еды и лишним весом, но доказано, что она действительно присутствует. Чтобы постараться исключить такую проблему, необходимо:
· Придерживаться правильного режима питания;
· Давать телу разумные физические нагрузки;
· При сидячем образе жизни регулярно делать упражнения;
· Считать калории.
Также не стоит бояться посещения специалиста. Опытные диетологи точно скажут, в чем заключается именно ваша проблема лишнего веса. Она далеко не всегда связана с перееданием, часто возникает из-за гормональных сбоев. В данном случае потребуется пройти курс гормонального лечения, чтобы восстановить функции организма.
Возраст
Доказано, что с возрастом риски образования злокачественных опухолей увеличиваются. Поэтому нужно придерживать рекомендаций:
· Сделать регулярным плановый осмотр у специалиста. Если раньше вам было достаточно прийти раз в год, то теперь нужно вдвое сократить этот промежуток;
· Прислушиваться к своему организму;
· Не переутомляться. Многие люди в возрасте стараются придерживаться привычного ритма жизни. Но с возрастом требуется больше спокойствия;
· Увеличьте время сна и отдыха. Наступает время, когда обычных 8-ми часов становится недостаточно, чтобы хорошо отдохнуть.
Стресс
Стресс, как и вредные привычки, в целом крайне негативно влияет на состояние здоровья. Он может стать одной из причин появления раковых опухолей. Поэтому вам нужно:
· Учиться правильно отдыхать;
· Уметь слышать свой организм, чтобы дать ему нужное количество сна и отдыха;
· Отказаться от работы на износ;
· Придерживаться установленного рабочего графика. Многие работодатели заставляют сотрудников работать более 8-ми часов, однако это неправильно, небезопасно для организма;
· Стараться избегать стрессовых ситуаций, людей, которые вызывают у вас негативные эмоции.
Онкострахование
Онкострахование - это защита на случай диагностирования онкологического заболевания в период действия полиса. При наступлении страхового случая некоторые финансовые проблемы будут изначально решены. Своевременно начатое лечение значительно повышает шансы на успешное выздоровление.
