Профилактика рака – эффективная и долгосрочная стратегия борьбы с возможностью образования злокачественной опухоли. Необходимо понимать, что никакие меры не сделают вас абсолютно защищенными от онкологии.

В развитых странах регистрируется снижение онкологических болезней, а также смертей от рака. Такой результат достигнут благодаря профилактическим мероприятиям, с которыми вас ознакомит профессиональный онколог в Челябинске.

Факторы развития онкологических заболеваний

Развитию злокачественных опухолей способствуют следующие факторы:

  • Лишний вес;
  • Возраст;
  • Рацион с минимальным содержанием овощей, фруктов и ягод;
  • Иммунодепрессия;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Депрессивные и стрессовые состояния;
  • Хронические заболевания (ВИЧ, ПЧ, гепатиты, вирус Эпштейна-Барра и прочие);
  • Чрезмерное нахождение под солнечными лучами;
  • Чрезмерное употребление алкогольных напитков и табачной продукции.

Как самостоятельно предупредить рак?

Профилактические мероприятия по борьбе с онкологическими болезнями включают в себя следующие процедуры:

  • Избавиться от излишнего веса, больше физической активности;
  • Женщинам: регулярно проходить осмотры у маммолога (маммолога-онколога в Челябинске);
  • Бросить курить;
  • В рационе должно быть как можно больше фруктов и овощей, в которых содержится много витамина С;
  • Не злоупотребляйте алкоголем;
  • Ограничьте копченную и острую еду.

Как правило, на ранних стадиях рак не проявляется, человек чувствует себя абсолютно здоровым. Вот поэтому важна своевременная консультация и проверка в специализированной клинике. Выявленные на ранних стадиях заболевания легче поддаются лечению.

Регулярное медицинское обследование

Чтобы избежать и своевременно предупредить возникновение некоторых видов онкологических заболеваний (онкология матки, толстой кишки и молочной железы), необходимо на регулярной основе проходить обследование в онкологическом центре в Челябинске:

  • Маммография – с 40 лет, ежегодно;
  • Цитологическое исследование мазка – с 21 года, ежегодно;
  • Колоноскопия – с 50 летнего возраста, с периодичностью 5 лет.

Необходимо понимать, что перечисленные рекомендации считаются общими. При первом обследовании врач-онколог посоветует периодичность прохождения осмотра и рекомендует необходимые меры для профилактики рака.