Как правило, по-настоящему узнать ценность этой жизни может человек, побывавший на краю пропасти. Если в вашем недавнем прошлом был страшный диагноз, то никто другой не знает, как должны это знать вы, что жизнь прекрасна во всех её проявлениях. Вы чувствуете усталость и опустошённость и немного сбиты с пути? Не отчаивайтесь, у вас появился второй шанс начать жизнь заново после рака молочной железы.
Что делать если вы перенесли мастектомию (удаление грудной железы)? Вы просто героиня, которая перенесла боль, эмоциональную пытку и физическое повреждение и вышла из этого победителем в войне против рака. Итак, рак остался позади и теперь вам или вашей сестре, вашей мачехе, матери, тёте, кумиру, наставнику, соседу или донору крови необходимо двигаться дальше и вернуть обратно свою сексуальность! Вот несколько замечательных советов, которые помогут вам начать новую жизнь после рака молочной железы:
1. Да, ваше тело претерпело некоторые изменения, но кто сказал, что, то же должно произойти с вашим стилем жизни? Вы не должны отказываться от тех замечательных вещей, которые вам так нравились наподобие пляжа, кино или чтения ваших любимых книг, возможно даже наоборот, ещё больше наслаждаться ими; в том, чтобы плавать одному в своём бассейне, нет ничего интересного.
2. Обновите свой гардероб: я знаю, что куча денег была вами потрачена на ваши медицинские счета, но посмотрите на это как на форму терапии; приобретите сексуальную одежду, обувь, сумки – всё, что заставит вас весело улыбнуться, и повысит ваше чувство самоуверенности. В жизни после рака молочной железы должно быть больше радости.
3. Купите умопомрачительное нижнее бельё: даже несмотря на то, что одна из ваших грудей была удалена после операции, кто сказал, что вы больше не можете ошеломлять в сексуальном белье? Сегодня есть не столь дорогие сексуальные бюстгальтеры для перенёсших мастэктомию, которые выглядят как обычные бра, с добавленным протезом, который выглядит как настоящая грудь.
4. Попробуйте что-то новенькое: новое хобби, новое приключение, новый вид деятельности или даже поездка в новое место внесёт в вашу жизнь свежее дыхание. Это может быть что-то, что вы всегда хотели сделать, но у вас никогда не хватало на это времени или воли, или это может быть что-то совершенно новое. Это даст вам желание двигаться дальше и вновь вернуть в вашу жизнь после преодоления рака молочной железы прежний восторг и страсть.
5. Стройте планы: одно из доказательств того, что мы живём полной жизнью, если у вас есть планы на будущее. Ставьте перед собой новые цели, оцените на какой стадии по достижению ваших старых целей вы находитесь и соответственно перестраивайтесь, чтобы их достичь. Ваши достижения помогут поднять вашу самооценку и уверенность в ваших способностях.
6. Не оставайтесь в одиночестве: особенно в случаях, когда вы слишком часто бывали в окружении ваших сотрудников, родственников, друзей, семьи и всех соседей, вы, возможно, хотите побыть в тишине и спокойствии.
Тем не менее, единовременное избавление от них только усилит чувство депрессии и необузданный рост страхов, поэтому позвольте людям, которые по-настоящему беспокоятся о вас, проявлять свою заботу, интересуясь как у вас дела и как вы себя чувствуете, таким образом, прогоняя прочь плохое настроение, эти люди ваши «антидепрессанты».
Не забывайте, что искусство быть счастливым требует практики; вы должны научиться самостоятельно, впускать счастье в свою жизнь. Никто не сможет безупречно справиться с этой задачей за вас, независимо от того как сильно они стараются. Постарайтесь всегда поддерживать связь с источником, от которого исходит вся сила и мудрость жизни; как было не однократно сказано и доказано: молитва приносит мир и покой. Борьба с мастектомией отняла у вас много моральных сил. Так пусть жизнь после рака молочной железы принесет вам радость.
