Остеопороз – метаболическое заболевание, связанное со снижением костной массы и нарушением строения костей. Диагностируется при повышенной хрупкости и повышенным рискам перелома даже при незначительной травме.
Биологически появление остеопороза объясняется смещением баланса работы специальных клеток, которые в природе отвечают за восстановление костной ткани. Патологическое смещение происходят в сторону разрушения. Чаще всего причина остеопороза – возрастные изменения, связанные со снижением гормонального фона. Считается, что активное развитие остеопорозных изменений начинается с 50 лет у женщин и с 70 лет у мужчин.
Чаще всего проходит бессимптомно, поэтому независимо от проявлений врачи рекомендуют пересмотреть питание и назначают Кальций Д3 Никомед – как эффективное средство для сохранения клеток, восстанавливающих костную ткань.
Жизнь с остеопорозом
Диагноз «остеопороз» - не приговор. Важно пересмотреть свое отношение к образу жизни, в том числе:
- включить в ежедневный режим прием витаминов и БАДов, прописанных врачом в индивидуальной дозировке с витаминами Dи большим содержанием усвояемого кальция;
- выполнять физические упражнения для упругости и натренированности мышц, которые создавая мышечный корсет помогут уберечь от пеереломов;
- регулярно проходить денситометрический контроль состояния костной ткани.
Остановимся подробнее на роли кальция в жизни с остеопорозом.
Кальций при остеопорозе
Остеопороз требует дополнительного приема кальция. Считается, что до 98,9% общего количества находится в костях. Рождаясь человек имеет «в запасе» всего 25 граммов, вырастая этот показательно повышается до 1,3-1,5 кг. Однако, к старости вновь отмечается снижение уровня кальция. Дефицит кальция приводит к остеопорозу и гипокальциемии.
Первые признаки остеопороза отмечаются у женщин, находящихся в состоянии менопаузы и имеющих гормональные нарушения. Снижение уровня эстрогенов провоцирует «вымывание» кальция. Помимо этого, дефицит можно наблюдаться у беременных, кормящих или активно худеющих.
Можно ли получить кальций с пищей?
Кальций содержится в некоторых продуктах. Лидером по содержанию стала «молочка». Для того, чтобы получить суточную норму здоровому человеку необходимо выпивать 0,65-1 литра молока или съедать до 800 граммов творога. Согласитесь, такой рацион вряд ли можно выдержать. К тому же эта норма для здорового человека, но при остеопорозе необходимо увеличить дозу. Таким образом, получить кальций из еды можно, но в недостаточном количестве.
Витамины и БАДы
Препараты витамина D и кальция – обязательны при лечении остеопороза. Суточная норма кальция должна достигать 1000-1500 мг, витамина D– 800-2000 МЕ.
Производитель STADA выпустил специальную линейку Кальций-Д3 Никомед для восполнения дефицита кальция в организме на разных этапах жизни. Удобная форма жевательных таблеток и приятные вкусы – не единственные достоинства.
Плюсы Кальций-Д3 Никомед:
- доказанная эффективность профилактики и лечения переломов костей у взрослых и правильное формирование костей у детей;
- положительная динамика в лечении чувствительности и хрупкости зубов, профилактика различных стоматологических заболеваний и витаминная поддержка в период смены и роста зубов у детей;
- кальций необходим для комплексного ухода за волосами, при слоящихся и тонких ногтях.
Отметим, что Кальций-Д3 Никомед разрешен беременным и кормящим, может применяться в детском возрасте (с 3 лет), не содержит лактозы и выпускается в форме жевательных таблеток.
