С древних времен люди пытались сохранить свою молодость и красоту. Клеопатра ради этого ежедневно принимала ванны с молоком и медом, использовала различные смеси масел, чтобы наносить на кожу тела. В современности женщины и мужчины для того, чтобы сохранить молодость, обращаются к дорогостоящим кремам, косметологическим процедурам, а порой даже решаются на радикальные меры – пластическую операцию.
Но все эти инструменты дают лишь внешний эффект и явно не помогают прийти к долголетию. А кроме того, обладают негативными сторонами. Во-первых, косметика, косметология и хирургическое вмешательство – это всегда дорогостоящие продукты, которые далеко не всем по карману. Во-вторых, ни дорогие крема, ни пластическая операция не гарантируют вам молодости и красоты. В сети вы можете найти немало негативных отзывов и о пластических хирургах, которые сделали неудачную операцию, и о дорогом креме, который испортил кожу или ничем не помог.
Однако медитация омоложения лишена побочных эффектов и противопоказаний. При ежедневной практике человек может заметить значительные изменения в своем состоянии уже через неделю. Причем изменяется не только физическое состояние, но также эмоциональное. Человек станет более спокойным и жизнерадостным.
Медитация закладывает в сознание определенную программу, которая помогает прийти к омоложению на клеточном уровне. Она запускает естественные регенерирующие процессы организма, приводит его к состоянию, которое у человека было пять, десять и даже двадцать лет назад.
Как влияет медитация на организм
Медитация оказывает на организм довольно мощный положительный эффект, если заниматься ею ежедневно, а не время от времени. Благодаря практике медитации можно получить не только долголетие, но и увидеть оздоровление на клеточном уровне многих систем организма, а именно:
- сердечно-сосудистой системы;
- нервной;
- улучшение памяти;
- уходят стрессы, тревоги, страхи;
- появляется эмоциональная гармония;
- улучшается работа иммунной системы.
При регулярных занятиях медитацией человек становится более позитивным, его сердце наполняют любовь и благодарность к внешнему миру.
Медитация на омоложение на клеточном уровне. Техника выполнения
В интернете вы можете найти бесконечное количество методик, способных помочь вам прийти к молодости и здоровью своего организма. В этом материале описана самая простая и эффективная техника. Она приведет вас к долголетию, красоте и молодости всего организма.
Выполнять практику следуют утром, сразу после пробуждения, или же ночью, перед тем, как отходить ко сну. В комнате, которую вы выбрали для проведения медитации, должно быть тихо и никто не должен вам мешать. Попросите своих близких дать вам 15 минут тишины, уберите домашних животных в другие комнаты. Включите расслабляющую музыку, желательно, связанную с темой воды, например, звук водопада, шум дождя, волн моря.
Примите удобную позу сидя на полу, стуле, кровати или диване. Можете принять позу со скрещенными ногами и опустить руки на колени. Не лучший вариант медитировать лежа, есть крайне большой риск уснуть.
Итак, музыка включена, удобную позу вы приняли. Теперь самое время закрыть глаза и сконцентрироваться на своем дыхании. Глубоко вдыхайте воздух и так же глубоко выдыхайте. Лучший вариант – дышать животом, на вдохе живот увеличивается на выдохе втягивается. Позвольте расслабиться каждой частичке вашего тела. Постарайтесь не концентрироваться на жужжащих мыслях, просто наблюдайте за ними, как за проплывающими мимо облаками.
Когда вы почувствовали, что достигли расслабления, визуализируйте, что вы находитесь у целительного водоема, вода которого отсвечивает золотистым светом. Его течение начинается высоко в горах, и создается впечатление, что водопад ниспадает с небес. Это водопад с исцеляющей водой. Вы стоите на выступе, возле него. Чувствуете его прохладу, особый запах свежей воды, мха, мокрых, прохладных камней. Заблудившиеся капли с водопада попадают на ваше тело, и вы ощущаете особую свежесть от их касания.
Подойдите к водопаду поближе, подставьте руки под его течение, умойтесь его водой. Поблагодарите водопад за здоровье и молодость, которые он вам дарует. Встаньте под водопад и пусть его мощное течение омоет все ваше тело, с головы до ног. Почувствуйте силу этого водопада, и как она проникает в каждую клеточку вашего тела. Поплавайте в водоеме, в который впадает водопад. А когда почувствуете, что достаточно наполнились силой и энергией, начните медленно выходить из медитации. Откройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов, выдохов и можете подниматься.
Как видите, медитация – это действительно очень простая техника. Достаточно тратить на ее выполнение 15-20 минут своего времени каждый день и уже после первой практики вы почувствуете особый прилив сил и энергии.
Узнать, какие еще есть техники комплексного омоложения, вы можете на бесплатном курсе в онлайн-академии эзотерики «Элара» – https://elarus.ru/.
