Беременность является прекрасным состоянием для большинства женщин. Но существует множество неприятных моментов, которые сопровождают женщину и одним из них является недержание мочи.
Это явление выражается все сильнее с увеличением срока беременности. И этому есть свое объяснение.
Объем мочевого пузыря постепенно уменьшается, на него все сильнее давит матка, мышцы тазовой области ослабевают и утрачивают свой тонус. Под давление матки, даже при небольшом заполнении пузыря, женщина ощущает сильные позывы к мочеиспусканию.
Помимо уменьшения мочевого пузыря, еще и возрастает сам объем выводящейся мочи из организма женщины.
В третьем триместре беременности вытекание мочи очень часто происходит по причине ударов ребенка ножками по мочевому пузырю. На процесс недержания могут влиять множество причин: количество беременностей, расположение плода и его размер, лишний вес.
В послеродовом периоде женщина может столкнуться с недержанием мочи вследствие затяжных родов.
При непроизвольном мочеиспускании волноваться не следует, так как этот процесс нормальный и специального лечения не требуется. Но, сказать своему врачу-гинекологу об этом нужно обязательно.
Для надежности следует сдать мочу на анализ, чтобы исключить обострения различных мочеполовых болезней.
Ведь беременность – это период, когда женщина очень восприимчива к инфекциям мочевой системы в связи с различными изменениями слизистой оболочки мочевых путей. Данные инфекции вызывают при мочеиспускании сильный дискомфорт.
Если после сдачи анализа никаких проблем не обнаружено, то нужно всего лишь соблюдать ряд элементарных правил.
При первой необходимости нужно менять белье, пользоваться ежедневными прокладками.
Избегайте употребления мочегонных напитков и продуктов.
Необходимо, как можно чаще посещать туалет и максимально опорожнять мочевой пузырь.Рекомендуется даже немного потужиться при этом.
Для уменьшения выделения мочи при чихании и кашле, нужно приоткрывать немного рот, для снижения давления на диафрагму. Врачи рекомендуют следующий прием: при кашле или чихании необходимо немного согнуть ноги и наклониться вперед.
Применяйте упражнения для тренировки мышц промежности. Необходимо уметь контролировать свои мышцы, это очень пригодится женщине при родах. Попросите своего врача, и он вам посоветует, как лучше всего производить упражнения и вы избежите множество проблем в будущем.
