Очень часто период вынашивания ребенка сопровождается таким неприятным симптомом, как вздутие живота. Этот симптом может быть вызван несколькими причинами.
В любом случае, если во время беременности женщину часто беспокоит вздутие живота и, кроме того, это неприятное состояние сопровождается болевыми ощущениями, то стоит обратиться за помощью к врачу. Врач объяснит, какими причинами вызвано вздутие живота, и какими способами можно облегчить это состояние.
Причиной вздутия могут быть изменения гормонального фона в организме беременной. На раннем сроке беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона, гормона, который способствует расслаблению матки, это необходимо, чтобы предупредить вероятность выкидыша.
При этом гормон расслабляет и мускулатуру кишечника, что мешает нормальному отходу газов. На втором триместре беременности и до самого ее конца, матка становится больших размеров и давит на кишечник, что и является причиной таких проблем, как запоры и вздутие живота.
Также, вздутие может быть вызвано несбалансированным питанием женщины, в период беременности или хроническими болезнями желудочно-кишечного тракта. Если беременная находится в постоянном нервном напряжении и испытывает стресс, то это так же может быть причиной вздутия живота.
Если у женщины врожденная ферментативная недостаточность, то остатки не переработанной пищи поступают сразу в толстый кишечник, где и происходит дальнейший процесс ее разложения с выделением газов, которые и способствуют вздутию.
В основном, справиться с таким неприятным симптомом можно при помощи специальной диеты и грамотно разработанного рациона питания. Если в этом есть необходимость, то врач назначит вам прием ветрогонных средств. Диета, в этом случае исключает все продукты, провоцирующие повышенное газообразование в кишечнике.
К таким продуктам относятся: черный хлеб, спаржа, капуста, жаренная и жирная пища и так далее. Пищу нужно употреблять небольшими порциями, но часто. Так же беременной рекомендуется придерживаться водного режима, что означает употребление жидкости в большом количестве.
Это помогает избежать запоров и газообразования. Только запомните, что во время еды, лучше не пить много жидкости. Ее недостаток следует восполнять в течение всего дня. Пить воду следует со стакана, чтобы не допускать попадания лишнего воздуха в желудок.
Стоит полностью отказаться от газированных напитков и от кофе, лучше отдавать предпочтение слабо заваренному чаю, компоту или кефиру. Пищу нужно принимать сидя и не спеша.
Помочь справиться со вздутием живота, или предотвратить его помогут небольшие физические нагрузки. Также полезно прогуливаться на свежем воздухе, неспешная ходьба улучшает работу пищеварительной системы.
Для беременных существует специально разработанная гимнастика и йога, эти упражнения отличные помощники в борьбе со вздутием живота и для профилактики его появления. Беременная женщина, должна носить соответствующую одежду, свободную и не сдавливающую тело и живот.
Если все вышеперечисленные способы не приносят желаемого облегчения, то нужно обратиться к врачу, который назначит вам прием ветрогонных препаратов. В основном, врачи прописывают Эспумизан, который является полностью безопасным, так как он не попадает в кровь и не оказывает влияние на развитие плода.
Кроме того, даже принимая такие препараты, не следует забывать о кисломолочных продуктах, такие как йогурт, кефир, ряженка и так далее. В них содержится большое количество лактобактерий, которые уменьшают газообразование в кишечнике.
