Проявить заботу о своих ножках совсем нетрудно, например, сделать педикюр на дому. Домашний педикюр — очень неплохая альтернатива салонному, тем более, если нету средств и времени. Проводить его следует 1-4 раза в месяц. Если у Вас тонкая и нежная кожа, в порядке ногти — педикюр можно делать и раз в месяц, а вот если есть ороговения, кожа грубая и потрескавшаяся — раз в 7-10 дней надо приводить ее в порядок.
Итак, педикюр в домашних условиях состоит из шести шагов:
1 размягчение кожи стоп в ванночке
2 удаление огрубевшей кожи и натоптышей
3 процедуры с кутикулой
4 увлажнение или питание ножек
5 придание ногтям формы
6 нанесение лака
Уход за ногами начинается с ванночки. Но перед этим, если есть, то удаляем с ногтей на ногах предыдущий лак. Набираем тазик с теплой водой и добавляем в него морскую соль. Как вариант: обычную кухонную соль, натертое туалетное мыло, соду, пенну для ванны, ромашку, зверобой, настойку календулы, эфирные масла, опускаем в миску ножки и минут 15-20.
Ножки отмокают, а Вы занимаете себя интересным чтивом. Вода будет охлаждаться, поэтому не забывайте подливать в тазик горячую воду. Также можете прямо в воде немного помассировать ножки.
Пилинг и очищение
Промокните ноги влажным полотенцем и нанесите специальный скраб. Помассируйте с ним стопы, уделяя особое внимание проблемным участкам (пяткам, боковой поверхности, подушечкам, пальчикам), смойте теплой водой. Затем воспользуйтесь пемзой. Кожу возле ногтей можно также удалить с помощью неметаллической пилочки для ног, как более мягкий вариант — грубая щетка.
Кутикула
Нанесите на кутикулу специальное средство для ее размягчения, подождите несколько минут, а затем отодвиньте ее палочкой или лопаточкой к основанию ногтей. Обрезать ее, хоть может и хочется, но совсем не рекомендуется: во-первых, можно занести инфекцию и вызвать воспаление, а во-вторых, могут появится заусенцы, которые добавят совсем ненужного неудобства.
Промойте ножки после всех процедур, насухо, но мягко вытрите и нанесите массажными движениями:
увлажняющий или питательный крем — если кожа сухая,
дезодорирующий — если есть проблема с повышенным потоотделением и запахом,
с тонизирующим эффектом — если в ногах ощущаете тяжесть.
Помассажируйте свои ножки: так Вы и кровь в них разгоните, и крем впитается быстрее.
Ногти
Только спустя 20-30 минут после нанесения крема можно приступать к подрезанию ногтей. Причина проста, но очень серьезна: придавая с помощью ножниц или пилочки форму влажным ногтям, Вы можете вызвать их деформацию и расслоение!
Обрезать ногти на ногах можно маникюрными ножницами или используя щипчики. Старайтесь добиться прямой линии ногтя, а не закругленной — это предотвратит врастание ногтя!
Пилочкой подровняйте острые уголки и неровности: и с эстетической стороны красиво, и цепляться за носочки или колготки ничего не будет. Пилочкой можно работать только от краев ногтя к центру, а не во все стороны, это тоже убережет ноготки от расслоения и хрупкости.
Нанесение лака
Сначала обезжирьте ногти с помощью жидкости для снятия лака, тогда лак будет наноситься ровнее и держаться крепче. Для удобства используйте разделитель для пальчиков, тогда Вам не придется беспокоится о том, что незастывший лак сотрется или смажется при их соприкосновении.
Нанесите на ногти сначала бесцветный лак, а затем, если есть желание, в 1 или 2 слоя цветной лак.
