Организм человека подвержен многим состояниям, которые полностью объяснить медицина пока не может. В числе наиболее распространенных – токсикоз у беременных женщин и морская болезнь у детей. Их объединяют такие симптомы, как тошнота и головокружение, частичная зависимость от еды. Но токсикоз – непродолжительное явление, после родов или аборта, он уже не наблюдается. В то время как морская болезнь может сопровождать мужчин и женщин в течение всей жизни.
Укачивание на морских и речных судах
Первым транспортом, где люди испытали укачивание, стали именно водные суда – отсюда и название недуга. Лучший вариант для подверженных тошноте – сон, альтернатива – смотреть на неподвижную линию горизонта, избегать переедания.
Укачивание в легковом автомобиле
Оказавшихся на пассажирском сиденье, особенно на заднем, опытных водителей тоже иногда укачивает. Появляется несоответствие информации, воспринятой разными анализаторами: тело неподвижно, а картинка за боковым окном свидетельствует о движении. В то время как за рулем человек совершает много манипуляций — как руками, так и ногами.
В легковом автомобиле рекомендуется смотреть вперед. Если дорога ровная, а не серпантин, то изображение перед глазами будет относительно статичным. Это поможет анализаторам «согласиться» друг с другом и частично погасит симптомы морской болезни. Можно медленно переставлять стопы с носков на пятки, таким образом поддерживая ощущение движения.
Лучше не переедать накануне поездки, ограничившись легкоусвояемыми блюдами за 2-3 часа до посадки. Однако натощак ехать не стоит: у организма попросту не будет запаса энергии для борьбы со слабостью. Некоторым детям становится лучше от свежих запахов, к примеру, мяты, ментола, лимона, огурца.
Что осложняет состояние ребенка в транспорте?
Специфический запах салона, особенно старого, не нравится многим людям. Однако существует несколько факторов, которые отягчают пребывание в машине людей, страдающих морской болезнью. К таковым относятся:
жара,
сигаретный дым,
выраженный запах топлива,
парфюмерные ароматы,
испарения автомобильного освежителя воздуха,
теснота, скованность движений,
запах человеческого пота и запахи животных.
Стоит оградить пассажиров от вышеперечисленных условий, при необходимости проведя чистку салона, устраивая частые остановки и проветривание. Сильные запахи, вкупе с морской болезнью, провоцируют тошноту и рвоту.
Ощущение дурноты в общественном транспорте
В троллейбусе и трамвае (городском наземном транспорте) мы обычно проводим мало времени и покидаем салон раньше, чем подступит тошнота. Автобусы пригородных и междугородних маршрутов находятся в пути дольше, и поэтому дети чаще плохо себя чувствуют.
Если вы видите при посадке, что водитель курящий, – обратитесь к нему заранее с просьбой не курить во время движения. Дым не должен попадать в салон – вы имеете на законное это право. Если кабина шофера изолирована, запах сигарет не проникает в автобус и не отравляет детям путешествие.
Садиться лучше или спереди, чтобы смотреть через лобовое стекло, или в центре: между колесами встряски не так ощутимы. Также стоит удалиться от печки и никогда не выбирать место против хода – только по направлению движения, лицом вперед. Остальные рекомендации такие же, как для езды в легковом автомобиле.
Наблюдается ли морская болезнь в поездах?
В поезде укачивает реже – довольно сильная тряска соотносится с относительно мелькающими предметами за окном и диссонанс обычно не возникает. Справиться с неприятным состоянием, если оно все-таки наблюдается, поможет сон и кое-что из еды: конфетки, соленые сухарики, сладкие напитки, кола. При достаточном уровне сахара в крови самочувствие обычно улучшается. Если маршрут предполагает остановки, можно выйти на воздух или открыть окно. Самые передовые технологии имплантации зубов только в клинике Дианта. Лечение круглосуточно. Глубокое дыхание также помогает прийти в норму.
Плохое самочувствие во время перелета
Оптимальное место в самолете с точки зрения соблюдения равновесия тела находится между крыльями. Пребывание в хвостовой части бывает сопряжено с тошнотой даже у тех, кто в принципе нормально переносит авиаперелеты. Профилактика проста: ограничение питания непосредственно перед полетом, кресло в центре, свободная одежда, не нарушающая кровообращение.
Для поддержания водного баланса кожи и создания ощущения свежести рекомендуется пользоваться термальной водой. Стоит быть готовым к тому, что обострение тошноты возможно при взлете и посадке, основную же часть времени воздушное судно не подвержено резкой смене угла движения.
Морская болезнь и детские забавы
К сожалению, морская болезнь настигает детей не только в дороге. Неприятные ощущения могут возникнуть при раскачивании на качелях и катании на каруселях. Даже сойдя с платформы круговой карусели, ребенок продолжает испытывать головокружение, вследствие чего теряет равновесие и падает. Такому чувствительному человеку становится нехорошо даже при взгляде на аттракцион, где на вращающейся платформе установлены автономно крутящиеся кабины.
Принуждать детей к подобным развлечениям не стоит. Помимо физического недомогания, мальчики и девочки школьного возраста чувствуют неловкость на фоне веселящихся и беззаботных ровесников.
Таблетки от укачивания
Наиболее распространенными таблетками от укачивания, реализуемыми через аптечные сети, являются «Авиа-море» (гомеопатическое средство, от трехлетнего возраста) и «Драмина» (лекарство против тошноты и рвоты разной этиологии, можно давать детям с года).
К какому врачу вести ребенка?
Если морская болезнь проявляется сильной рвотой даже во время короткой поездки (15-20 минут), можно показать ребенка оториноларингологу, чтобы убедиться, что нет патологии лор-органов и подобрать наиболее эффективное средство от укачивания.
Верное средство избавления от морской болезни
Помните старую веселую песенку Леонида Утесова? Когда герой ожидал свидания, его мозг воспринимал мир в светлых тонах:
А вокруг меня прохожие
Шли, на ангелов похожие,
Улыбалось небо синее,
Дивно пахла резеда.
Когда через час любимая не пришла, чудесный пейзаж преобразился:
Надо мной от зноя сильного
Стало небо цвета пыльного,
Стала зелень клёнов чахлою
И корявою кора.
А вокруг меня прохожие,
Шли на дьяволов похожие,
И несло капустой квашенной
Из соседнего двора!
