Проблема излишнего веса у детей очень актуальна. Это отмечают специалисты-педиатры, но многие родители, к их сожалению, закрывают глаза. В чем же кроется причина родительской халатности? Дело в том, что общество гласит следующее — если ребенок хорошо ест и полнеет, значит — он абсолютно здоров. Это и накладывает отпечаток на то, что лишние килограммы принимаются как должное. Не стоит оставлять и такое проявление, как естественная полнота у маленьких деток. Она развивается в возрасте примерно8- 9 месяцев, ведь в этот период начинает активно формироваться жировой слой. Это совсем не значит, что нужно закрывать глаза излишние килограммы у грудничка и, если в период, когда малыш начинает вести подвижную жизнь, жировые отложения не исчезают – это повод для тревоги.
Причины появления излишнего веса у детей
Важно, что причины образования лишних килограммов у каждого малыша индивидуальны. Следовательно, подход к решению также у каждого свой.
• Основной проблемой можно выделить постоянно имеющее место переедание (и у взрослых в том числе). Если съедается больше, чем расходуется за сутки, то организм неизбежно столкнется с лишними накоплениями – это закон сбережения энергии.
• Другая также важная причина – это низкая подвижность. Современные детки привыкли отдыхать в основном перед монитором или телевизором. Подвижные игры отошли на второстепенный план и это очень печально и связано в основном с большой рабочей занятостью родителей.
• Значимое место в проблеме детского ожирения имеет фаст-фуд. Сегодня на каждом уголке можно приобрести разные «вредности» – от шоколадных батончиков до лакомой картошки фри. Часто сами родители балуют деток такой едой, не задумываясь, как она влияет на здоровье — создает дисбаланс, который молниеносно отражается на весе. Лучше посмотреть рецепт овсяных печений и самим их сделать, чтобы у ребенка была еда с собой, когда он захочет перекусить.
• Важен и социальный фактор. Дети склонны стремиться быть похожими на собственных родителей и, если те отдают предпочтение не слишком здоровой пище, то и потомство тоже, скорее всего, выберет подобное питание. Бывает, что ребенка перекармливают, считая, что ему требуется именно столько и ни крошкой меньше. Такой модели поведения придерживаются в основном «любящие» бабушки.
• Наследственность также имеет место. Если один из родственников страдает ожирением, то и малыш автоматически включается в группу риска. В таком случае большое внимание нужно уделять профилактике, не дожидаясь, пока появятся излишние килограммы.
• Как ни странно звучит, но в некоторых случаях причиной становятся психологические аспекты. Малыши, совсем как и взрослые, склонны заедать калориями свои переживания или стрессы.
• Достаточно редко детское ожирение – это показатель каких-либо заболеваний.
В чем опасность избытка веса у детей?
Важно понимать, что проблема излишнего веса у детей встает куда серьезнее, чем у взрослых, ведь растущий организм еще не до конца сформировался, некоторые его системы функционируют не во всю силу, а только учатся этому. В первую очередь страдает позвоночный столб. У детей как в младенческом, так и в раннем школьном возрасте идет активное формирование и рост костей скелета. Лишние килограммы значительно «давят» на него, добавляя ненужную нагрузку. Избыточный вес вкупе с малой подвижностью – это обязательные проблемы развития позвоночника, которые чреваты осложнениями в дальнейшем. При избыточном весе возрастает нагрузка и на сосудистую и кровеносную систему. Так дети, с младенческих лет страдающие проблемой, к подростковому периоду имеют уже так называемые «возрастные» заболевания – хроническую гипертонию, риск инфаркта и другое.
Удар получает и поджелудочная железа, которая не справляется с огромным количеством поступающих питательных веществ, из-за чего происходит нарушение баланса глюкозы, провоцирующее развитие сахарного диабета. Важно, что впоследствии могут возникнуть и серьезные психологические проблемы. Полных деток часто дразнят сверстники, что плотно откладывается в подсознании и дает о себе знать, даже если проблема уже решена.
