Если во время беременности уровень сахара в Вашей крови становится слишком высоким, у Вас гестационный диабет. После рождения ребенка сахар, как правило, возвращается к норме.
Чем опасен гестационный диабет
Высокий уровень сахара в крови может вызвать проблемы для Вас и ребенка. Ваш ребенок может вырасти слишком большим, что способно создать проблемы во время родов. При гестационном диабете, ребенок ,бывает, появляется на свет с низким уровнем сахара в крови . Но после лечения гестационного сахарного диабета, большинство женщин, в состоянии контролировать уровень сахара в крови и рожать здоровых детей.
Женщины, которые имели гестационный диабет, чаще, чем другие женщины заболевают диабетом 2 типа в будущем. Но если вы соблюдаете диету при гестационном диабете, то в состоянии предотвратить или уменьшить тяжесть сахарного диабета 2 типа — непреклонное соблюдение меню при гестационном диабете, здоровая пища, физическая активность- поможет как можно дольше оставаться в здоровом весе и снизить риск сахарного диабета.
Что вызывает гестационный диабет?
Поджелудочная железа вырабатывает гормон под названием инсулин. Гормон инсулин помогает организму правильно использовать сахар из пищи, которую вы едите, что держит уровень сахара в крови в целевом диапазоне. Гестационный сахарный диабет у беременных возникает, когда поджелудочная железа беременной женщины не может вырабатывать достаточное количество инсулина, чтобы поддерживать сахар на необходимом уровне.
Гестационный диабет является результатом некоторых гормональных изменений, которые происходят во всех женщин во время беременности . Повышенные уровни некоторых гормонов, вырабатываемых в плаценте (орган, который соединяет ребенка пуповиной к матке и доставляет питательные вещества от матери к ребенку) не мешают способности инсулина, управлять сахаром (глюкозой). Это состояние называется «резистентность к инсулину». Как только плацента во время беременности увеличивается, она производит больше гормонов и повышает это сопротивление инсулина .
Обычно поджелудочная железа матери способен производить больше инсулина (примерно в три раза выше нормального количества), чтобы преодолеть резистентность к инсулину. Если, однако, поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество инсулина, чтобы преодолеть эффект повышенных гормонов во время беременности, уровень сахара будет расти, в результате чего наблюдается состояние, которое носит название гестационный сахарный диабет.
Каковы симптомы гестационного сахарного диабета?
Гестационный сахарный диабет при беременности может протекать без особенных симптомов, поэтому вы можете быть удивлены если вдруг ваш тест покажет высокий уровень сахара в крови. На самом деле будущим матерям важно пройти тест на гестационный диабет, потому что высокий уровень сахара в крови может вызвать проблемы для женщины и ее ребенка.
Иногда беременная женщина, которая имеет симптомы гестационного диабета, живет с другим типом диабета не зная о нем. Вот какие признаки гестационного диабета схожи с признаками других типов диабета:
Повышенная жажда
Учащенное мочеиспускание
Увеличение голода
Ослабление зрения
Беременность вызывает у большинства женщин жеы,плание мочиться чаще и чувствовать себя более голодными. Поэтому, эти симптомы не всегда означают, что женщина страдает от диабета. Поговорите с врачом, если у вас есть эти симптомотому что сделать тест на гестационный сахарный диабет необходимо каждой беременной.
Как диагностируется гестационный диабет?
Американская Ассоциация Диабета рекомендует, чтобы все женщины были проверены на гестационный диабет между 24-м и 28-ой неделями беременности с помощью теста на толерантность к глюкозе. Диагностика гестационного сахарного диабета должна быть сделана даже если беременная женщина не ощущает признаков заболевания.
Как лечить гестационный диабет?
Некоторые женщины с гестационным диабетом могут контролировать свой уровень сахара в крови, изменив на регулярной основе диету при гестационном диабете. Подобный здоровый выбор также может помочь предотвратить гестационный диабет в будущих беременностях и сахарный диабет 2 типа в дальнейшей жизни. Лечение гестационного сахарного диабета также включает в себя проверку уровня сахара в крови в домашних условиях и, регулярное посещение врача при соответствующих результатах анализа.
Возможно, для лечения гестационного диабета вам придется делать инъекции инсулина, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Этот инсулин добавляется к инсулину, что вырабатывает ваш организм. Гестационный сахарный диабет при беременности можно лечить с помощью таблеток глибурид и метформин, которые используются для лечения диабета 2 типа, — некоторые врачи используют эти препараты и для лечения гестационного диабета беременных.
Как узнать, если у вас гестационный диабет?
Если у вас есть факторы риска развития сахарного диабета, такие как избыточный вес, высокое кровяное давление, семейная история диабета, вы должны быть проверены на диабет, прежде чем забеременеть, или как только вы узнали, что вы беременны. Так как большинство врожденных дефектов происходят в течение первых трех-шести недель после зачатия, важно, начать управлять диабетом прежде чем забеременеть. Ваш лечащий врач может назначить вам анализ крови, чтобы сделать тест на гестационный диабет.
Все женщины должны быть обследованы на гестационный диабет на сроке от 24 до 28 неделе беременности, даже если вы не ощущаете опасности. Во время проведения теста на наличие гестационного диабета, вам будет предоставлен очень сладкий напиток, содержащий ровно 50 граммов сахара. Через час после того, как вы выпили подобный сахарный раствор, ваш лечащий врач проверит вашу кровь, чтобы определить уровень сахара в крови.
Если ваш задача скрининг-тест показывает аномально высокие параметры (выше 130 до 140 мг / дл), вам будет предложено вернуться в кабинет врача для еще одного диагностического теста, который называется 3-часовой тест на толерантность к глюкозе. Для этого теста на гестационный сахарный диабет, вам предложат специальные диетические инструкции, которым необходимо следовать до начала испытания. Вы должны будете поститься в течение от 8 до 12 часов до начала испытания. Сначала вам сделают анализ крови, чтобы определить ваш уровень сахара в крови натощак. Затем вам предложат напиток, содержащий ровно 100 граммов глюкозы. Ваш уровень сахара в крови будет испытан один, два, и три часа спустя. Диагностика гестационного диабета положительная если два или более значения слишком высоки.
Каковы методы лечения гестационного диабета?
Если у вас нашли гестационный диабет, вам будет предложено принять определенные диетические и поведенческие жизненные меры, чтобы держать уровень сахара в крови на безопасном уровне. К ним относятся:
Изменение вашей диеты: Ваш лечащий врач может предложить вам встретиться с диетологом, чтобы помочь вам разработать разумный план диеты — тот, который если и не вылечит гестационный диабет, но все обеспечит растущего ребенка достаточным количеством калорий и питательных веществ. Диетолог будет рекомендовать общее количество ежедневных калорий, подходящий для женщины вашего роста и веса. Для женщин среднего веса диета при гестационном сахарном диабете предусматривает от 2200 до 2500 калорий в день. Женщины с избыточным весом должны получать не более 1800 калорий в день. Диетолог может научить вас, как сбалансировать свой рацион, вероятно, предполагая, что около 10% до 20% ваших калорий должны браться из источников белка (мясо, сыры, яйца, морепродукты и бобовые); менее 30% ваших калорий из жиров (с менее чем 10% от насыщенных жиров); остальные ваши калории из углеводов (хлеб, крупы, макароны, рис, фрукты и овощи).
Физкультура при гестационном сахарном диабете
Здоровый образ жизни: Ваш лечащий врач может предложить вам добавить упражнения в свой образ жизни. Тренировки четыре-пять раз в неделю помогают организму использовать инсулин более эффективно, что позволяет контролировать уровень сахара в крови. Но обязательно следуйте инструкциям вашего врача в отношении того, сколько упражнений и каких, подходит именно вам.
