Какие мифы окружают сахарный диабет? Какие стереотипы с ним связаны? Многие люди заблуждаются насчет причин, симптомов и последствий сахарного диабета. Кому и чем, на самом деле, грозит диабет? Какие есть факторы риска? Развеем мифы.
Миф №1: нет симптомов, нет и сахарного диабета
На самом деле, отсутствие симптомов может говорить только о том, что у человека нет инсулинзависимого сахарного диабета типа 1. Но сахарный диабет типа 2 – более коварный, и достаточно долго может протекать в скрытой форме. Эндокринологи говорят, что около 50% пациентов узнают о своем заболевании случайно, обращаясь к врачу совсем по другому поводу.
Это важно! Диагноз «сахарный диабет» часто ставится только после того, как развиваются осложнения. Поэтому всем, кто попадает в группу риска, не реже чем раз в 6 месяцев рекомендуют обращаться в поликлинику и проверять уровень сахара в крови. А еще лучше обзавестись глюкометром и контролировать сахар самостоятельно.
Миф №2: сахарный диабет – болезнь людей с лишним весом
На самом деле, лишний вес считается фактором риска только в случае с сахарным диабетом типа 2, который у худых людей, действительно, бывает редко. А вот пациенты, страдающие сахарным диабетом типа 1, зависимые от инсулина, как раз отличаются худощавым телосложением, в силу особенностей обмена веществ. Но вес – не главный фактор риска развития диабета. Хотя недооценивать его тоже не стоит. Нужно объективно оценить, насколько он выражен, и постараться нейтрализовать его влияние – контролировать свой вес.
Миф №3: сахарный диабет передается по наследству
От родителей ребенок получает только предрасположенность к развитию сахарного диабета, и не более того. По статистике, даже если оба родителя болеют сахарным диабетом типа 1, опасность его появления у детей повышается всего на 7%. От родителей мы наследуем склонность к ожирению, нарушению обмена веществ (углеводного и жирового), повышенному артериальному давлению – и все это факторы риска диабета типа 2, которые легко поддаются контролю. Вероятность развития диабета зависит, прежде всего, от того образа жизни, который ведет человек.
Миф №4: лучше повышенный уровень сахара, чем случаи гипогликемии
Кратковременная гипогликемия, хоть и доставляет массу неприятных ощущений, чаще всего обходится без тяжелых последствий для организма. Особенно, если человек умеет быстро ее устранять. По данным исследований, поддержание сахара крови в пределах нормы, даже с краткими приступами гипогликемии (что неизбежно при приеме препаратов, снижающих сахар), способствует большей продолжительности жизни. А все осложнения, которыми известен сахарный диабет, возникают из-за длительного повышения сахара. И чем выше его уровень и продолжительнее периоды такого подъема, тем скорее разовьются разные осложнения и тем тяжелее они будут. «Нормальный сахар» – единственная возможность для диабетика вести здоровый образ жизни.
Миф №5: человек с диабетом – инвалид, «привязанный» к домашней аптечке с инсулином
На самом деле, у каждого человека с диабетом есть возможность вести привычный образ жизни. Для введения инсулина сейчас применяются шприц-ручки, которые удобно использовать в любой ситуации – дома, на работе, в гостях, в дороге и т.д. Современные препараты инсулина (во флаконах или картриджах для шприц-ручки) могут храниться при комнатной температуре. Инъекции при необходимости могут выполняться прямо через одежду и не требуют обработки кожи антисептиком. Расчетам необходимой дозировки препарата и технике введения инсулина за короткое время можно научить даже ребенка или пожилого человека: технически они очень просты. Ну, а сахароснижающие таблетки можно носить с собой. Единственное, что требуется от человека с диабетом – не забывать своевременно принимать лекарство.
Миф №6: сахарный диабет – это приговор активному образу жизни
Это интересно! Диабет не мешает заниматься спортом. Наоборот, физические нагрузки способствуют распаду глюкозу и снижению ее уровня в крови, а кроме того, позволяют предупредить развитие сосудистых заболеваний.
На самом деле, сахарный диабет контролировать проще, чем многие другие хронические заболевания. При серьезном отношении к своему здоровью и строгом соблюдении рекомендаций врача человек с любым типом диабета может вести активную жизнь. Кстати, диабетики есть даже среди участников олимпийских соревнований. Правда, любителям экстремальных видов спорта все-таки следует посоветоваться с врачом: высокое нервное напряжение с большим выбросом адреналина может быть небезопасным. А вот водить машину с сахарным диабетом никто не запрещает. Единственное условие – контролировать уровень сахара в крови, чтобы избежать случаев гипогликемии, когда появляется головокружение и темнеет в глазах.
Миф №7: беременность и диабет несовместимы
На самом деле, женщинам с сахарным диабетом противопоказана только незапланированная беременность, и только в случае, если она плохо следит за своим сахаром. Ведь повышение сахара в первые недели беременности может негативно повлиять на закладку и развитие всех органов ребенка. Если же диабет компенсирован, общее состояние организма нормальное, а сахар – под строгим контролем, то женщина может планировать беременность. Но, конечно, ей все время придется уделять пристальное внимание своему здоровью и обязательно наблюдаться не только в женской консультации, но и в специализированном центре «Диабет и беременность».
Миф №8: избежать осложнений при сахарном диабете невозможно
На самом деле, осложнения любого хронического заболевания можно предупредить, а сахарный диабет лучше других нарушений поддается контролю и компенсации. Поддержание нормального уровня сахара и регулярное наблюдение у специалистов – надежная гарантия того, что никаких осложнений не возникнет, тем более, если человек заботится о своем здоровье.
