По словам врача Центра традиционного акушерства, акушера-гинеколога Нины Антоновой, именно несоблюдение правил интимной гигиены влечет за собой такие заболевания, как кольпит и воспаление придатков. На сегодняшний день в аптеках представлен огромный спектр различных средств для женской интимной гигиены. «Здоровье» расскажет, все ли это, действительно, нужно и на чем остановить свое внимание.
Вот самые простые, но очень важные правила:
1. Очищать интимную зону нужно теплой проточной водой и только спереди назад, чтобы не занести инфекцию. Использование губки или мочалки не допустимо – можно поранить нежную кожу слизистой.
2. Во время критических дней нежелательно принимать ванну или плавать в бассейне: в этот период женский организм наиболее чувствителен к воспалению придатков и матки.
3. Допускается использование только специальных моющих средств, предназначенных для ухода за деликатной зоной. Недопустимо мыться обычным мылом — постоянное попадание мыльного раствора приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса во влагалище, нормальная микрофлора которого на 90% состоит из лактобактерий, выделяющих молочную кислоту. Если пренебрегать этим правилом, то местный иммунитет снизится, что может привести к развитию молочницы (кандидоза) или даже гарденеллеза – заболевания воспалительного характера.
4. После мытья нужно аккуратно промокнуть деликатную зону специально предназначенным для этих целей полотенцем.
5. Для повседневной носки лучше выбирать белье из хлопка. Эта ткань дышит и естественная микрофлора сохраняется. Держите пару комплектов синтетического кружевного белья только для особых случаев.
Тампонам приписывают негативные свойства: удлинять период менструации, вызывать эрозию шейки матки, нарушать целостность девственной плевы и даже приводить к бесплодию. Однако, по словам нашего эксперта, это все предрассудки. Главное лишь правильно использовать тампон и соблюдать время использования – не больше 3-х часов, в зависимости от обильности выделений.
Деликатная косметичка
Существует огромное множество специальной «интимной» косметики: это и гели, и пенки, и салфетки. Чем лучше пользоваться – решать вам. Главное, обращать внимание на состав. Хорошо, если средство будет содержать антибактериальные компоненты: триклозан, экстракт ромашки или гамамелиса. Триклозан — прекрасное антибактериальное средство, не раздражающее даже самую чувствительную кожу. Очень важно, что у этого вещества отсутствует мутагенный, канцерогенный, токсический и терратогенный эффекты. Мыло или гель для интимных зон не только служат профилактикой инфекционных заболеваний, но и отлично очищают деликатную зону, не нарушая щелочного баланса.
В момент, когда возможность полноценно принять душ, отсутствует, пригодятся влажные салфетки для интимной гигиены. Они пропитаны специальным лосьоном, который содержит антисептик и не раздражает слизистую.
По поводу использования ежедневных прокладок у врачей мнения разделились: одни считают, что такие средства потенциально опасны для женского здоровья, потому как поверхность прокладки – отличная среда с идеальной температурой для размножения вредных бактерий. Другие же не отрицают их использования, но предупреждают, что прокладка должна заменяться по мере посещения дамской комнаты.
Современная косметика, предназначенная для ухода за самыми деликатными зонами и соблюдение правил интимной гигиены помогут сохранить репродуктивное и сексуальное здоровье женщины, а так же избежать множества гинекологических заболеваний.
