Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. С детства нам знаком такой продукт, как мёд. Мы ели его с чаем при простуде, рассасывали соты при боли в горле, но мало кто знает о таком медовом эффекте, как похудение при массаже.
Данный вид массажа применяется везде: от элитных салонов красоты до самых обычных массажных. В салонах эта процедура стоит не дешево, но есть ли смысл переплачивать, если то же самое можно сделать дома? Конечно, если у вас нет времени и есть лишние деньги, можно потратиться и на салон, но если есть пара свободных вечеров и баночка меда, то почему бы не заняться этим дома? Сегодня мы расскажем про медовый массаж в домашних условиях.
Полезен ли? В этом продукте находится все лучшее, что дает нам природа: солнечные лучи и полезные вещества растения, которые делаются еще полезнее, когда пчелы – труженики производят удивительный по своим свойствам продукт. Еще с древности лекари проводили специальные обряды – поклонения меду, как эффективному лечебному продукту. В Азии, Индии, даже на Руси мед нужен был, чтобы восстановить силы после битвы, улучшить общее состояние организма, укрепить иммунную систему, даже прогнать серьезные болезни. Из этого продукта делали полезные отвары, компрессы, да и просто употребляли в пищу, как самое ценное лекарство. Его добывали лучшие из лучших, за ним охотились, за него сражались. Хорошо, что и до наших дней дошел этот продукт, который применяется во многих сферах: для профилактики, для лечения и для красоты. Поистине, мед – уникальный продукт! Он проникает через кожные покровы и отдает все свои лучшие вещества организму. Верить или нет? Проверьте сами.
Дома медовый массаж делают в большинстве случаев для красоты, общей подтянутости тела, усиления силы иммунитета и работоспособности. Продукт поможет и при сбитом режиме сна, а также если постоянно болит голова, имеется стресс, недосып и т.п. Итак, что же происходит, когда мы делаем массаж? Вот какие действия оказывает на нас мед в совокупности с массажем: Полное расслабление тела и отдых суставов Улучшение самочувствия Можно почувствовать, как смягчается кожа, становясь упругой и гладкой Организм самоочищается Улучшается процесс кровообращения, активно проходят процессы обмена Уходит целлюлит вместе с лишними килограммами
Техника массажа Дома вы можете позволить себе самый обычный массаж, без использования различной техники и профессиональных приемов, но даже такой вид деятельности даст хорошие результаты. Начинать всегда стоит с разогрева и аккуратного поглаживания тела. Так мы усиливаем сосуды и увеличиваем скорость движения крови. Можно почувствовать, как весь организм ослаб, расслабился. Затем можно слегка постукивать, так мы еще больше усилим движение крови, выведем ненужное из легких. Затем переходят к растиранию, массируя суставы и мышцы. Обучиться самым легким приемам может любой, сидя дома. Мед нужно хорошенько подготовить для массажа. Если видно, что продукт засахарен, то ставьте водяную баню и прогрейте его до 39 градусов. Так он растопится и будет готов к процедуре. Для усиления эффекта врачи советуют добавлять различные эфирные масла для массажа. Если у вас проблемы со сном и частые нервные срывы, то добавьте масло лаванды, а если хотите почистить легкие – масло эвкалипта. Если ваша проблема – целлюлит, то добавьте масло лимона или грейпфрута. Помните: 6 капелек масел на 2 чайных ложки меда. На одну процедуру уйдут как раз эти самые 2 ложки. Важно: ладони стоит хорошо прижимать к телу, будто клеем склеили, чтобы эффект был лучше, когда произойдет «отрывание» руки от тела. Играйтесь с силой нажима, темпом работы – все это ваше решение. Используйте ладони, пальцы, ногти. В общем, все, что подскажет вам ваша фантазия. Рекомендуем: Пусть процедура длится не больше 15 минут Если прорабатываете несколько зон, то делайте это по очереди Когда процедура закончится, нужно растереться махровым полотенцем, предварительно смочив его в горячей воде, намазать участки увлажняющим кремом или антицеллюлитным в зависимости от целей массажа Мед, который уже прошел процедуру, не использовать второй раз Для достижения наилучшего эффекта стоит провести около 14 сеансов. Желательно делать их через день.
Противопоказания Как и у любого вида деятельности, у массажа с медом есть свои противопоказания: Чувствительность кожи – это может вызвать покраснение и раздражение при неловких движениях Варикоз – не стоит проводить процедуру, имея данную болезнь Простуда, опухоли, травмы – все это отрицательно скажется на результате Аллергия – ну тут все понятно. Ни в коем случай не используйте мед при непереносимости данного продукта Самое важное, это проконсультироваться с врачом. Никогда не назначайте себе процедуры самостоятельно, особенно если хотите похудеть. Только опытный врач поставит нужный диагноз и направит на нужное лечение. А вы когда-нибудь делали медовый массаж дома? Поделитесь своими впечатлениями от процедуры с нами в комментариях. До скорой встречи!
