Болезненная менструация или альгоменорея, встречается преимущественно в молодом возрасте. Боли могут быть похожими на схватки, ноющими и режущими, отдавать в поясницу и крестец. Общее состояние ухудшается, поэтому появляется желание прилечь. Минимизировать неприятные ощущения можно с помощью натуральных компонентов.
Причины болезненных месячных
Не всегда альгоменорея связана с патологическими изменениями половых органов. Но и это не следует исключать, например, при эндометриозе клетки плохо отделяются, что и провоцирует сильную боль, выделения становятся обильными. Также это может быть и признаком воспалительного процесса, эрозии или непроходимости маточных труб.
У молодых девушек боль носит лишь временный характер, примерно через 1,5-2 года после начала месячных она проходит без специфической терапии. Этого времени достаточно, чтобы полностью изменился гормональный фон. Если же цикл постоянно сбивается, необходимо показаться гинекологу. Возможно, что боль связана с недостатками в развитии половых органов.
Если же вы замечаете, что состояние при менструации усиливается, когда вы понервничала, вам нечего бояться. Это как защитная реакция организма, вам следует лишь исключить причину беспокойства и принимать седативные средства, например, корень валерианы или пустырника.
Некоторые женщины отмечают, что неприятных ощущений становится меньше, если вести регулярную половую жизнь. Шейка матки становится более эластичной и менее болезненно открывается в период критических дней. Но секс должен быть защищенным и с проверенным партнером, чтобы избежать нежелательных последствий.
Народные средства для лечения болезненных месячных
Принимайте настой травы донника. Он спазмолитическое, успокаивающее и болеутоляющее действие. Заваривайте две столовые ложки сухого сырья 500 мл кипятка, настаивайте, пока отвар не станет теплым. Принимайте по 50 мл четыре раза в день, начиная за несколько дней до менструации.
Неплохо помогает и травяной сбор. Смешайте в равных пропорциях ромашку, валериану и мяту перечную. Залейте 2 столовые ложки трав стаканом кипятка, настаивайте час, затем процедите через марлю. Принимайте по 200 мл дважды в день, желательно начинать за пару дней до месячных.
Напоследок хочется поделиться еще одной хитростью, которая поможет избежать боли. За несколько дней до менструации откажитесь от мясных продуктов. Ешьте больше сои и бобов, а также пейте соевое молоко — на вкус оно приятное. Ну и конечно, принимайте отвары трав. Если боль не проходит, посоветуйтесь со специалистом и пройдите обследование в больнице.
