Психосоматические нарушения — симптомы или болезни, развивающиеся в организме как ответ на стресс. По мнению психологов, мы чувствуем недомогание, когда не можем принять определенные обстоятельства или информацию. Могут появиться: боль в голове, шее, спине, головокружение, слабость и т. д. Или развиться серьезные болезни, например, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые патологии, аллергия. Почему из-за стресса мы начинаем болеть? Стресс — защитная реакция организма на опасность: в несколько раз повышается выработка гормонов «экстренного реагирования» — усиливается работа органов и систем. У человека учащается дыхание и сердцебиение. Для обеспечения органов кислородом кровеносной системе нужно прокачать больше крови, увеличивая давление в сосудах. Если разрядка не происходит, сосуды находятся в состоянии спазма и могут вызвать тяжелые недуги.
Чтобы справиться с недомоганием, нужно проанализировать события и определить проблему. Чаще она кроется в противостояниях, находящихся в психике, в психологических травмах, неумении выражать чувства и эмоции с помощью слов, страхе отстоять свои интересы, подавлении гнева, агрессии и других отрицательных качеств. Такие болезни могут появиться из-за внутренних переживаний. Возникают психосоматические явления под воздействием затяжного стресса или эмоционального перенапряжения. К факторам, способствующим появлению болезни, также можно отнести: зависть, обиду, страх и т. д. — эмоции, со временем разрушающие тело человека.
Луиза Хей — американский психолог, одна из основателей самопомощи и автор более 30 книг по психологии. Когда ей поставили диагноз рак матки и сказали, что жить осталось максимум полгода, она испугалась и начала искать причины болезни в своих убеждениях. Через 3 месяца снова пришла на прием к врачу, при обследовании он обнаружил, что опухоль, диагностированная совсем недавно, исчезла
После этого Луиза написала книгу «Исцели себя сам», в которой собрала все болезни, имеющие психосоматическую основу, и аффирмацции — положительные утверждения, помогающие побороть эти проблемы. Аллергические реакции проявляются, когда мы не принимаем кого-то из окружения. Анемия появляется из-за нерешительности, дефицита радости, страха перед жизнью, заниженной самооценки. Мозоли — мучащие болезненные воспоминания. Угри — непринятие себя. Болезни шеи — упрямство, неспособность рассматривать ситуации под разным углом. Хронические болезни — боязнь перемен и будущего. Умерла Луиза Хей в возрасте 90 лет от естественных причин.
Желания помогают двигаться вперед, ставить цели и достигать их. Мы всегда мечтаем о большем, но реализоваться желаемое может не так, как представлялось, и далеко не сразу. Если каждая мечта будет исполняться как «по взмаху волшебной палочки», человек испытает очень сильный стресс. Желания и здоровье очень тесно взаимосвязаны, а как они влияют, может ответить психосоматическая медицина. Истинные желания всегда позитивны. Если человек желает зла другому — начинает разрушаться его организм. Завистливый или скупой может получить онкологические болезни, амбициозный и противоречивый — желудочно-кишечного тракта.
Не можете сами — обратитесь к психотерапевту. Во многих случаях «корень проблемы» зарыт настолько глубоко, что нужно потратить много времени для излечения недуга. Психосоматика — очень сложна и опасна. Под влиянием своих мыслей, установок человек не замечает, как из полностью здорового превратился в «развалину». Негативные мысли разрушают, позитивные — помогают двигаться дальше. Только вам под силу справиться со своими страхами и болезнями. Для этого важен позитивный настрой, умение анализировать, ставить цели и добиваться их.
