В семейных отношениях то и дело вспыхивают бури. Недавнее взаимопонимание испаряется, освобождая место для ненависти. Итогом большинства конфликтов оказываются кинутые в лицо взаимные претензии и упреки. В отношениях все больше царят негативные чувства и эмоции, партнеры отдаляются друг от друга.
От любви до ненависти…что делать?
Отпускать с миром
Хуже, если один из партнеров пытается «залатать» быстро идущую ко дну семейную лодку (это касается и не зарегистрированных отношений), предпринимая для ее спасения различные методы. Однако следствием такого насильственного удержания второй половинки становится депрессивное состояние. При виде друг друга партнеров охватывает раздражение. Даже упоминание о второй половинке неприятно. Стороны стараются встречаться как можно реже, поскольку для них мучительны прошедшие события, за которыми тянется шлейф негатива. Так происходит отчуждение некогда близких людей.
Разбирать ситуацию
Обычно партнеры отдаляются друг от друга, если они перестали уважать и понимать друг друга, когда в их отношениях исчезла духовная и физическая близость. По статистике пары расстаются и разводятся вследствие накопленных оскорблений и обид. И вообще их не устраивает поведение партнера. Если своевременно не принять меры перед надвигающейся грозой, то грянет гром и конец отношениям.Невероятно важно научиться держать свои эмоции в ежовых рукавицах. И на корню пресекать обидчивость, гнев, вспыльчивость, перепады настроения и иные эмоции, ведущие к разрушению любых отношений.
Анализировать ошибки
В разрушенных отношениях виновны оба, а потому следует не только смаковать ошибки партнера, но и трезво оценивать свои допущенные промахи по отношению ко второй половинке. Кто из партнеров и почему не выполняет обещания, остается равнодушен к потребностям другого человека, насколько часто не оправдываются ожидания и надежды друг друга? Понять и простить. Это действительно важное умение для личных отношений. У каждого свои недостатки и следует принимать их в своем партнере.
И каждого из нас своя реакция на ситуацию, один будет дуться сутками, а то и месяцами, другой закатит истерику, кто-то молниеносно ответит колкостью, а некоторые умеют воспринимать события без эмоций, оставаясь невозмутимыми.
Откровенный диалог
Говорите! Молчание убивает отношения. Но диалог следует вести конструктивный, не переходя на обмен колкостями и претензиями. Надо делиться своими чувствами и мыслями со своими партнерами. Обычно женщины славятся бурным проявлением эмоций, которые нередко зашкаливают во время выяснения отношений. Мужчины, как правило, более сдержаны в эмоциональном плане. К откровенному диалогу следует приступать, когда эмоциональное состояние обоих партнеров находится с стадии покоя. Благодаря таким спокойным беседам назревающие проблемы в отношениях станут очевидными заранее, когда их можно будет без лишней крови решить, партнеры станут лучше понимать и чувствовать друг друга.
