Возможность плавать заложена в крохе от природы, и занятия по грудничковому плаванию помогут не только сохранить этот навык, но и развить плавательные способности.
Ну а зачем, собственно, хорошо уметь плавать?
С одной стороны, есть масса взрослых, способных плескаться в воде на глубине, не превосходящей собственный рост… Да и среди детей отменно плавающих карапузов не так уж и много. Можно ли пренебречь навыком раннего плавания и сосредоточиться на обычном времяпрепровождении в воде?
Вода-источник развития!
Недаром говорят: чувствует себя как рыба в воде. Это выражение означает полную свободу и комфорт в какой-либо из сфер жизни. Поймать это ощущение — значит, добиться совершенства, овладеть всеми из адекватных ситуации инструментами. Чтобы чувствовать себя так, нужно как следует подготовиться и овладеть рядом навыков, потренироваться.
Так же, как в плавании.
Все педиатры, неврологи, психологи, люди, занимающиеся изучением движений человека, и прочие их коллеги в один голос поддерживают идею раннего плавания, и вот почему:
• водная среда знакома малышу в его первые сорок недель внутриутробной жизни, и потому она является физиологически и психологически комфортной;
• вода обладает исключительным действием на организм ребёнка: она расслабляет, когда это необходимо, воздействуя на нервную систему, суставы, сухожилия и мышцы (тем самым гасит нервное напряжение и помогает бороться с гипертонусом). И одновременно с этим мобилизует многие функции и системы, закаляя ребёнка, повышая его иммунитет как с точки зрения иммунитета, так и в его тонких отношениях с окружающей средой.
Таким образом, благодаря частому полноценному купанию (если нет медицинских противопоказаний) малыши развиваются гораздо активнее и растут на радость маме и папе крепкими, выносливыми, спокойными, счастливыми и сообразительными! Ну и чтобы всего этого добиться, пора наполнять ванну и готовить мягкие полотенца.
Готовимся к купанию
Чтобы купание прошло на ура, необходимо позаботиться о максимальном удобстве для себя и малыша — всё нужное должно быть под рукой. Прежде всего, внимания требует воздух в ванной комнате — он должен быть свежим. Потому лучше открыть дверь в ванную и окно в ближайшей к ней комнате за час до купания, обеспечив хорошее проветривание. Во время купания малыша дверь в ванную также лучше оставлять открытой, но при этом плотно закрыть прочие источники сквозняка. В этом случае малыш получит необходимую закалку, оптимальный для дыхания воздух и никогда не простудится! Разместите все необходимые мелочи — мочалки, мыло, игрушки в прямой доступности.
А на полотенцесушитель повесьте полотенце и пижамку, чтобы они нагрелись. Далее, отрегулировав нужную температуру воды, наполните ванну и начинайте купание.
Первый заплыв
Специалисты советуют не пренебрегать ни полноценным купанием в большой ванне, ни нырянием. Именно в этих условиях включается ранняя пренатальная память (жизни до появления на свет) и запускается механизм «автопилотного» безусловного плавания. Но и тут нужна грамотная подготовка. Юному пловцу необходимо привыкнуть к ощущению погружённости в воду и запастись новым, условным рефлексом.
Итак, перед купанием возьмите грудного кроху на ручки, наберите пригоршню воды комфортной температуры, улыбнитесь малышу и с командой: «Ныряем!» побрызгайте воду на личико малыша. Нервная система крохи в этот момент выдаёт рефлекторное удерживание дыхания, что вскоре пригодится при нырянии в полной ванне. Важно помнить, если до двух месяцев выполнять это несложное упражнение, карапуз не растеряет навыков природного плавания!
Плаваем – ныряем
Цель: развитие навыков плавания, снятие мышечного тонуса, повышение эмоционального фона, гидромассаж.
Материалы: полная ванна воды.
Радостно пригласите карапуза поплавать.
Возьмите его под мышки и постепенным погружением, как «поплавок», поместите в воду по шейку.
Поболтайте тельце карапуза из стороны в сторону.
Положите ладонь под головку и лопатки крохи, остальное тельце пусть само держится на воде, проводите кроху на своей руке по всей длине ванны, выполняйте зигзагообразные, волнообразные движения.
Повторите движения, но удерживая малыша под подбородком.
С командой: «Ныряем!» во время очередного заплыва на спинке подуйте крохе в лицо, а через несколько дней побрызгайте в лицо водичкой по той же команде.
