О белоснежной улыбке мечтает каждый. Но под воздействием различных факторов эмаль темнеет. Как отбелить зубы без вреда, можно ли это сделать дома или лучше обратиться в клинику?

Как очистить зубы

Цвет зубной эмали от природы не всегда белый. Но это не мешает людям хотеть сделать улыбку яркой и безупречно белоснежной.

Как очистить зубы — рекомендации стоматологов:

  • Чистить зубы утром и вечером. Дважды в неделю пользоваться отбеливающими зубными пастами.
  • Раз в 6 месяцев посещать стоматолога, делать профессиональную чистку зубов.
  • Использовать дома гели и полоски с отбеливающим действием. Они содержат пероксиды, но концентрация в 10 раз меньше, чем в профессиональных отбеливающих системах.
  • Цветные напитки пить только через трубочку.
  • Ограничить потребление красящих продуктов — напитки с кофеином, красное вино, ягоды, фруктовые соки.
  • Отказаться от курения.

Изменить цвет зубной эмали могут антибиотики тетрациклинового ряда. Или полоскание рта раствором Хлоргексидина дольше двух недель.

Как отбелить зубы дома без вреда для эмали

Чтобы сделать зубы светлее, не повредить эмаль, существует несколько простых способов:

  • Провести реминерализацию для повышения устойчивости эмали к воздействию внешних раздражителей. Сделать это можно при помощи специального геля. Или чаще включать в рацион твердый сыр, есть его без хлеб и не запивать сладким чаем или кофе.
  • Не злоупотреблять кислыми продуктами, которые разрушают внешний слой зуба.
  • Регулярно употреблять твердые овощи и фрукты. Это не только полезно, но и помогает очистить зубы во время жевания.
  • Сократить или полностью отказаться от продуктов с сахаром.
  • Пользоваться жевательной резинкой.
  • Включить в рацион продукты с высоким содержанием кальция — кунжут, кисломолочная продукция, брокколи.

Чем можно отбелить зубы в домашних условиях

Незначительно осветлить эмаль дома можно при помощи доступных средств — сода, активированный уголь, перекись. Есть и профессиональные средства для применения в домашних условиях — отбеливающие пасты, карандаши, капы.

Как быстро отбелить зубы

Быстро сделать зубы светлее можно при помощи активированного угля. Измельчить в мелкий порошок 2-3 таблетки, добавить немного воды. Кашицу нанести на зубы, аккуратно почистить щеткой, оставить на 1-2 минуты. Тщательно прополоскать рот теплой водой.

Такой метод позволяет не только осветлить, но и оздоровить зубы. Мелкие частицы устраняют бактерии, налет не образуется.

Безопасное отбеливание зубов дома: сода

Одним из безопасных средств для домашнего отбеливания является сода. Нужно приготовить пасту из гидрокарбоната натрия и воды, нанести ее на зубы при помощи мягкой зубной щетки, оставить на 10 минут. Прополоскать рот теплой водой.

Безопасное отбеливание зубов в домашних условиях: другие средства

Если эмаль потемнела незначительно, можно воспользоваться для отбеливания специальными карандашами. Они содержат вещества, которые осветляют и укрепляют наружную часть зубов, подавляют жизнедеятельность патогенных микроорганизмов в ротовой полости.

Как пользоваться отбеливающими карандашами?

Прокрутить верхнюю часть карандаша до появления гелевой субстанции.

Кисточкой нанести состав на сухие зубы. Слой должен быть тонким.

Смыть через четверть часа, тщательно прополоскать рот водой.

В течение получаса после процедуры нельзя пить и есть. Гель наносить дважды в день. Первые результаты — примерно через неделю. За 10 дней эмаль станет светлее на 2-3 тона.

Как отбелить зубы дома за один раз

Сделать улыбку белоснежной мгновенно не получится. Но сделать эмаль заметно светлее можно. Для этого потребуется перекись водорода. Метод эффективный, но агрессивный. Применять его нужно осторожно, зубы и десны должны быть здоровыми.

Как применять перекись для осветления зубной эмали:

  • Приготовить 1,5% раствор, прополоскать рот. Затем еще раз прополоскать теплой водой.
  • Ватный диск смочить в 3% растворе, протереть зубы. Через 5 минут прополоскать рот водой.
  • Использовать перекись для отбеливания можно не чаще, чем раз в неделю.

Более щадящий и безопасный метод — использование отбеливающих полосок с гелем на основе перекиси, которые можно приобрести в аптеке.

Как сделать зубы белыми за 1 день

Осветлить эмаль быстро можно при помощи сока лимона. Метод безопасный, позволяет удалить налет, улучшить состояние десен, устранить неприятный запах изо рта.

Перед отбеливанием зубы нужно почистить обычной пастой. Долькой свежего лимона смазать каждый зуб. Через 2-3 минуты прополоскать рот водой.

После процедуры 2 дня нельзя употреблять окрашивающие напитки и продукты. Применять лимонный сок можно раз в 1,5 недели.

Сколько нужно чистить зубы, чтобы они стали белыми

Чистить зубы нужно утром и вечером по 3 минуты. Но это не способствует осветлению эмали, а только препятствует ее потемнению из-за налета. Чтобы зубы были белыми, нужно регулярно делать отбеливающие процедуры дома или в клинике.

Средство для отбеливания зубов

Специальные отбеливающие капы — это самый надежный способ добиться максимальной белизны зубов в домашних условиях. Это специальные прозрачные накладки, которые содержат гель с отбеливающими компонентами. Лучше заказывать конструкции в стоматологической клинике, где их сделают с учетом всех индивидуальных особенностей ротовой полости.

Пользоваться капами просто. Почистить зубы обычным способом, удалить воду с поверхности бумажной салфеткой. Капу равномерно заполнить гелем, закрепить накладку, плотно сжать челюсти. Держать минимум 30 минут. Затем прополоскать рот водой.

Эмаль станет светлее на 2-3 тона уже через 2 недели. А через 1-3 месяца — на 5-10.

Профессиональное отбеливание зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях не всегда дает желаемый результат. Сделать улыбку действительно белоснежной можно только в кабинете стоматолога. Врач выявит причину изменения цвета, подберет эффективный и безопасный метод.

Методы профессионального отбеливания зубов:

  • Air-Flow. Это безопасная процедура для удаления налета и зубного камня, эмаль становится светлее на 1-2 тона. Если десны здоровые, болезненные ощущения во время отбеливания отсутствуют.
  • Фотоотбеливание. Гель с отбеливающими компонентами наносят на фронтальную поверхность зубов. В качестве катализатора используют ультрафиолет. Продолжительность сеанса — до 30 минут. Эмаль становится светлее на 8-10 тонов.
  • Лазерное отбеливание. На зубы наносят перекись водорода, которую потом окисляют лазерным облучением. Это эффективный метод, луч воздействует точечно, проникает вглубь дентина. Чтобы отбелить всю зону улыбки, потребуется 20 минут. После одной процедуры оттенок эмали становится светлее на 12 тонов.
  • Химическое или кислородное отбеливание. На эмаль наносят гель, который содержит перекись водорода, катализаторы не используют. Процедуру можно делать в клинике или дома. Методика менее эффективна, чем лазерный способ осветления эмали. Зубы становятся светлее на 5-7 тонов.
  • Внутриканальное отбеливание. Используют, если эмаль потемнела из-за красящих материалов, которые применяют при пломбировании каналов.

Частое профессиональное отбеливание зубов может привести к истончению эмали и развитию кариеса. Чтобы избежать негативных последствий, стоматологи применяют растворы на основе кальция, фтора для реминерализации. Это помогает укрепить наружный слой, устранить повышенную чувствительность. Процедуру проводят двумя способами. Аппликационный метод применяют в кабинете врача. Гель и каппы можно использовать в домашних условиях.