В 7 месяцев малышу, как и раньше, необходимо внимание, ласка и забота родителей. Каждый день нужно проводить с пользой для крохи: заниматься гимнастикой, упражнениями, укреплять иммунитет, развиваться физически и психологически и многое другое. Для того, чтобы достичь нужной цели, необходимо правильно составить распорядок дня.
Дневной сон длится 1,5-2 часа по 2-3 раза в день, при этом продолжительность и время сна может зависеть от характера ребенка, обстановки, созданного режима в Вашей семье. Особенно полезно для малыша спать на свежем воздухе. Если ежедневно придерживаться поставленного распорядка, то кроха будет просыпаться примерно в одно и то же время.
Ребенок стал более активным, подвижным, научился ползать и двигаться. После такого «бурного» дня он будет спать сладким сном. В течение сна малыш может периодически просыпаться и засыпать снова уже через несколько минут. Ночной сон станет более спокойным и глубоким, а его длительность составит примерно 10-11 часов. Также ребенок может раскрываться во сне. Вам не стоит беспокоиться об этом, если малыш тепло одет, в комнате поддерживается оптимальная температура или Вы его хорошо укрыли одеялом. В помещении, где спит кроха, температура должна составлять 20-22°С. В таком случае родителям не стоит волноваться. Если в комнате прохладно (около 17°С), то на малыша стоит надеть теплую пижаму. В течение дня рекомендуется проветривать помещение 4-5 раз, когда в нем нет ребенка.
Ежедневно гуляйте с крохой по 2 раза в день, а в теплое время года он может оставаться спать на свежем воздухе.
К 7 месяцам дети становятся более подвижными. Поэтому, особое внимание уделяйте массажу, гимнастике и упражнениям. Приветствуется совмещение процедур с воздушными ваннами и водными обтираниями. Продолжительность купаний составляет 15-20 минут при температуре воды не менее 36°С; температура в помещении должна быть 22-23°С. В конце процедур облейте ребенка водой, которая прохладнее на один градус (35°С). В течение двух недель постепенно снижайте температуру до 29°С. Купать малыша можно каждый день или через день. Теперь можно смело проводить водные процедуры в большой «взрослой» ванне. Не стоит наливать много воды; так кроха сможет спокойно плескаться в воде и играть с игрушками. Лучше использовать резиновые или пластмассовые игрушки: разноцветные мячики, кораблики, уточка, рыбки, леечка, чашечки. Сделайте каждое купание для малыша своеобразной игрой и, тогда он будет с нетерпением ждать следующего раза. Хоть ребенок уже и умеет самостоятельно сидеть, пока он делает это неуверенно и в любой момент может случайно перевернуться. Для избегания подобных случаев не оставляйте своего малыша ни на минуту.
Примерный режим дня ребенка в семь месяцев:
6-00 первое кормление;
6-30 — 8-00 бодрствование;
8-00 — 10-00 утренний сон;
10-00 — 10-30 второе кормление;
10-30 — 12-00 бодрствование, гимнастика и упражнения;
12-00 — 14-00 прогулка, сон на свежем воздухе;
14-00 — 14-30 третье кормление;
14-30 — 16-00 бодрствование;
16-00 — 18-00 дневной сон;
18-00 — 18-30 четвертое кормление;
18-30 — 21-00 прогулка, сон на свежем воздухе;
21-00 — 22-00 бодрствование, водные процедуры;
22-00 — 22-30 пятое кормление;
22-30 — 6-00 ночной сон.
