Расстройство сна

При бессонице применяют следующие приемы китайского массажа, которые выполняют за два‑три часа перед сном:

прием ТУЙ между бровями, поднимаясь по лбу к линии волос; выполняют десять или пятнадцать раз (рис. 233 а);

общий массаж второго типа; прием ТУЙ С или Д на подошве ноги (рис. 233 б); прием НИИ на спине, выполняя его снизу вверх.