Как происходит развитие здорового ребенка
• За свой первый год жизни ваш малыш вырос на 20–25 см, а его масса тела утроилась. Он уже многое умеет: лепечет, встает на ножки, начинает ходить, выбирает любимые игрушки, самостоятельно пьет из чашки, ставит ее на пол, может пользоваться во время игры предметами. Кроме всего этого, ваш ребенок наверняка понимает названия многих предметов, знает свое имя и имена окружающих его людей, умеет общаться, используя простые слова, понимает ваше «нельзя», выполняет несложные просьбы, заученные действия… Как много достижений за такой короткий период!
• Итак, начался второй год вашей удивительной жизни вместе с вашим малышом. В первом его полугодии совершенствуются те умения, которые возникли в конце первого года жизни. Прежде всего – ходьба. Сохранять равновесие не так-то просто, и малыш часто его теряет. Не стоит пугаться: падения неизбежны. Малыши при этом в отличие от взрослых расслаблены, поэтому серьезные травмы вашему ребенку не грозят (конечно, если вы приняли необходимые меры предосторожности). Ваше участие и одобрение заставят его подниматься и делать новые попытки. Имейте в виду, что ходьба доставляет малышу большое удовольствие, если приближает его к определенной цели. После многих падений ребенок становится более осторожным: он идет, держась за предметы, предварительно измеряя взглядом расстояние. Преодоление трудностей доставляет ему радость, но после овладения ходьбой, когда она становится автоматической, интерес к ней, как к самостоятельному занятию, пропадает. Чтобы малыш стал уверенно и самостоятельно ходить, потребуется примерно полгода.
• К 1,5 года малыш может перешагивать через препятствия приставным шагом, начинает бегать. В этом возрасте ребенок очень подвижен – за день он пробегает по несколько километров и при этом не устает! У малыша появляются представления о расстоянии и расположении предметов в пространстве. А повышенная двигательная активность усиливает интерес ко всему, что его окружает. Юному исследователю хочется все потрогать, попробовать «на зубок».
• Ваш малыш еще во многом зависит от взрослых, особенно он привязан к матери. Но он стремится к самостоятельности, свое неудовольствие выражает плачем, упрямится, если его не понимают, любит общаться со взрослыми, умеет лукавить, удивляться новому и радоваться от души. Он полон радостной энергии и готов ею с вами поделиться.
• Трудности, которые могут возникнуть в этот период, связаны с тем, что кроха наконец-то получил «свободу передвижения». Теперь он стал более активным, решительным и настойчивым, а нередко и упрямым. Малыш может упорно отстаивать собственное представление о том, что и как нужно делать, не обращая внимания на мнение родителей. Поэтому постоянно объясняйте малышу, как обращаться с разными предметами, какие из них нельзя трогать и почему. Свои слова подтверждайте конкретными действиями. Например, покажите малышу чашку и лейку и дайте ему самому убедиться в том, что пить удобнее из чашки, а лить воду – из лейки. При этом гораздо интереснее не просто расплескать воду по полу, а «напоить» цветочек в горшке.
• Подсказывайте своему любознательному ребенку новые сюжеты для игр. Таким образом вы сможете в нужный момент переключить его внимание с опасных занятий на более спокойные и одновременно расширять его представления о мире.
• Никогда не игнорируйте слезы малыша. Для годовалого ребенка плач – единственный способ выразить ощущения, для которых пока у него нет слов. Поэтому обязательно пожалейте его, постарайтесь выяснить, почему он плачет, и устранить причину.
• Познакомьтесь с «Листом достижений», теми навыками, которые ребенок должен приобрести к определенному возрасту. Не огорчайтесь, если ваш малыш пока кое с чем не справляется. Это вам подсказка – в чем ему стоит поупражняться. Ведь стоит начать уделять ребенку внимание, обучать его через игру, что-то рассказывать, показывать ему картинки, читать книги, как он начинает умнеть, взрослеть не по дням, а по часам. Но если ваше беспокойство не проходит, так как малыш не умеет многое из того, что положено в его возрасте, то, пожалуй, стоит проконсультироваться с педиатром и психологом.
Лист достижений: физическое и психическое развитие ребенка
Физическое развитие ребенка
12–15 месяцев:
• Делает попытки слезть с высокого стула.
• Хорошо ползает; преодолевает несколько ступенек лестницы на четвереньках с одинаковой легкостью – что вверх, что вниз.
• С поддержкой – шагает по лестнице. Ходит без поддержки. Путешествуя по жилым помещениям, от ползания переходит к ходьбе, от ходьбы – обратно к ползанию.
• Умеет пятиться задом. Может взбираться на мебель. Хорошо сидит на детском стуле.
• Ловко бросает мяч, пинает его (хотя зачастую и промахивается), катает мяч.
• Пользуется различными бытовыми предметами: зубной щеткой, чашкой, блюдечком, ложкой, расческой и т. д. Может самостоятельно принимать пищу.
• Открывает доступные ему дверцы шкафов и тумбочек, вытаскивает обнаруженные там предметы.
• При одевании помогает: рукой ищет рукав, сам ставит ножку в обувь.
15–18 месяцев:
• Хорошо ходит – и в направлении прямо, и по кругу. Может кружиться на месте, подпрыгивать. Бегает, хотя еще и не очень ловко.
• Наклоняется, поднимая игрушку (раньше он просто сел бы возле заинтересовавшей его игрушки).
• С посторонней поддержкой легко преодолевает лестницу.
• Пытается выбраться из манежа. Взбирается на мебель, спускается с высокого стула. Уверенно сидит на детском стульчике.
• Пинает мяч, но иногда еще промахивается. Хорошо бросает мяч рукой.
• Самостоятельно принимает пищу, сидя со всеми за столом на своем стульчике.
• По-прежнему активно открывает дверцы шкафов и тумбочек, выдвигает ящики, открывает коробки и шкатулки, вытряхивает их содержимое.
• Пробует играть с заводными игрушками.
• Карандашом выводит каракули на листе бумаги.
Психическое развитие ребенка
12–15 месяцев:
• Малыш любит игры с мячом. Очень интересуется содержимым шкафов: открывает дверцы, выдвигает ящики, выбрасывает содержимое шкафов наружу и подолгу рассматривает его.
• Пользуется посудой, туалетными принадлежностями.
Любит «говорить» по телефону. Также любит прогулки; торопясь гулять, помогает при одевании.
• Активно демонстрирует свои чувства: обнимает и целует любимую игрушку, человека, которого любит.
• Если его обязывают делать то, что он не хочет, – злится и всем своим видом демонстрирует независимость.
• Близких людей знает не только по лицам, но и по именам; понимает, о ком говорят, когда произносят имя.
• Правильно выполняет такие указания, как «Возьми ложку», «Дай игрушку», «Брось мячик» и т. д.
• Проявляет интерес к более сложным, чем игрушки, предметам, интересуется их устройством.
• Любит выкладывать предметы из коробки и складывать их обратно; закрывает коробку крышкой.
• С удовольствием играет в кубики: ставит их один на один. Может играть с доступными ему бытовыми предметами: обувью, шкатулкой, коробкой, чашками, кастрюлькой, косметическим набором мамы, шляпой и т. п.
• «Разговаривает» с предметами, с которыми играет. Пытается рисовать.
15–18 месяцев:
• С интересом обследует жилые помещения, заглядывает во все углы.
• Неплохо различает предметы по форме, по размерам: может отсортировать кубики и колечки; может правильно, с учетом размеров, сложить пирамидку.
• Помнит рисунки в книжках, и если его просят найти тот или иной рисунок («покажи птичку», «найди собачку»), ребенок открывает книжку, перелистывает ее и показывает нужный рисунок.
• Складывает конструкции из 4–5 кубиков.
• Знает словесные обозначения частей своего тела.
• Любит играть в прятки.
Режим дня. Важность ритуала для ребенка
• Дети очень любят порядок. Они охотно усваивают предложенные старшими ритуалы и увлеченно изобретают собственные, ведь это помогает им обрести чувство времени, справиться с детскими страхами и найти свое место в огромном незнакомом мире.
• По большому счету все детские привычки служат одной цели – скрасить разлуку с мамой. Примерно в 1 год малыш осознает собственное «Я». Это интересное и очень важное открытие тем не менее порождает массу абсурдных, с точки зрения взрослого человека, страхов – ребенка пугает одиночество, темнота, незнакомые люди, он боится быть отвергнутым или потеряться. Именно поэтому малыш так дорожит обществом мамы-защитницы и на свой лад пытается побороть тревоги, связанные с ее отсутствием: один увлеченно сосет большой палец, другой мусолит край одеяла, а третий просто жмется в угол, как дикий зверек.
Той же цели служат и родительские ритуалы: колыбельная, нежное поглаживание темечка, обязательная сказка на ночь.
• Режим дня важен для малыша. Для того чтобы преодолеть изменения, которые он переживает на раннем этапе развития, ему необходима уверенность в стабильности некоторых событий. И это ощущение постоянства придет к нему постепенно благодаря его повседневному расписанию, определенным действиям, происходящим в назначенное время. Режим дня – не просто медицинское понятие. Это возможность для малыша понять, как устроен окружающий мир.
• Четкое расписание дня ребенка и повторяющиеся действия во время принятия пищи, купания и отхода ко сну, например поцелуй на ночь, дают ребенку чувство постоянства и успокаивают.
• Имейте в виду, что малышу будет легче выполнять ваши правила, если не слишком любимые повседневные дела будут чередоваться с чем-то приятным. Например, если ребенок будет знать, что после дневного сна, который не очень ему нравится, его ждет вкусный полдник или после чистки зубов вы почитаете ему его любимую сказку, то у вас будет меньше шансов для споров. Таким образом, принимая участие в привычных делах, ребенок постепенно начнет прослеживать цепочку жизненных событий. В этом возрасте он еще не ориентируется во времени, но представление о том, какими делами и в какой последовательности будет наполнен его день, даст ему необходимое чувство контроля над своим маленьким миром.
• Соблюдать определенный режим все-таки стоит еще и потому, что когда ребенок регулярно спит и бодрствует в одно и то же время, принимает пищу и закаляется, его организм напоминает машину, работающую в более экономичном режиме. Такая машина меньше изнашивается, а значит, дольше работает. Поэтому, придерживаясь распорядка дня, вы продлеваете малышу жизнь и дарите ему постоянное хорошее настроение.
• Любой режим может быть достаточно гибким. Необязательно следовать расписанию по минутам. В зависимости от уклада семьи и индивидуальных особенностей ребенка режим дня может меняться, но важно соблюдать последовательность сна, бодрствования, кормления и промежутки между ними. В частности, между кормлениями должно пройти 3,5–4 часа. Важно, чтобы ваш малыш привык к установленному режиму дня.
• По мере взросления ребенка и возрастающей потребности в более продолжительном бодрствовании режим следует постепенно изменять.
Сон ребенка
Потребность во сне
• Ребенку необходимо так же много сна, как и раньше. Продолжительность ночного сна – 10–11 часов. До своего второго дня рождения кроха должен спать 2–3 часа днем.
• В 12 месяцев он все еще будет нуждаться в 2-х дневных снах, но к 18 месяцам он может быть готов к одному 1,5–2-часовому дневному сну. Такому режиму он может следовать до 4–5 лет.
Устанавливаем время для сна
• Важно научить кроху засыпать самостоятельно.
• Придумайте семейный ритуал. Дело в том, что наступление ночи для малыша всегда означает расставание с семьей и одиночество, поэтому ребенок так стремится оттянуть прощальный поцелуй. Более приятным перемещение в постель сделает каждодневное повторение вечерних действий: чистка зубов, чтение сказки, укладывание игрушек, пение колыбельной.
