Книга: Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли

Навигация: Начало     Оглавление     Поиск по книге     Другие книги   - 0

<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Упражнение 46

Основной раздел: Приемы лечебного воздействия на круговую мышцу рта

Дополнения к основному разделу:

Упражнение проводят лежа на спине. Под голову подложить маленькую подушечку. Большими и указательными пальцами обеих рук раздвинуть углы рта в стороны до максимума. Под указательные пальцы подложить маленькие стерильные салфеточки (указательный палец во рту, большой – снаружи). Затем провести миотерапию, удерживая раздвинутые в стороны углы рта и синхронно сжимая указательный и большой пальцы навстречу друг другу до появления боли. По мере уменьшения болевого ощущения в течение 0,5–1 минуты давление больших и указательных пальцев постепенно усиливать. Надавливать в течение 1–2 минут с силой до 3 кг. Прием повторять 3–6 раз через каждые 2–3 минуты до уменьшения и исчезновения боли.



<< Назад    ← + Ctrl + →     Вперед >>

Запостить в ЖЖ Отправить ссылку в Мой.Мир Поделиться ссылкой на Я.ру Добавить в Li.Ru Добавить в Twitter Добавить в Blogger Послать на Myspace Добавить в Facebook

Copyright © "Медицинский справочник" (Alexander D. Belyaev) 2008-2017.
Создание и продвижение сайта, размещение рекламы

Обновление статических данных: 00:11:07, 14.12.17
Время генерации: 0.054 сек. Запросов к БД: 4, к кэшу: 3