Как справиться с укачиванием
Чтобы справиться с укачиванием, надо установить его причину.
1. Укачивание может быть связано с недостаточным притоком свежего воздуха в салоне автомобиля. В этой ситуации нет смысла выполнять массаж. Надо просто обеспечить вентиляцию легких и исключить запах бензина и других вредных соединений.
2. Если укачивание возникает при резком торможении, поворотах автомобиля, нужно остановиться, выйти на воздух и сильно надавить на сосцевидные отростки за ухом (выступающие за ухом кости, рис. 34, а) и на надчревную область (рис. 34, в).
Сосцевидным отростком называется часть височной кости, расположенная за ухом, которая сообщается с барабанной полостью среднего уха.
3. Причиной укачивания может быть голод, плохой сон, долгое сидение в одной позе. Чтобы помочь себе, надо надавить пальцами на особые точки на голенях (одновременно на обеих, см. рис. 34, б), затем обработать надавливанием своды стоп (в течение 5 секунд каждую точку, рис. 34, г), а также зону продолговатого мозга (рис. 34, д).
Рис. 34
И в завершении воздействовать пальцами на затылок (рис. 34, д).
4. Если укачивание стало следствием плохого пищеварения или самовнушения, надавите пальцами на сосцевидные отростки за ухом (рис. 34, а), затем воздействуйте на зону продолговатого мозга (рис. 34, д), плотно надавите четырьмя пальцами обеих рук затылок, надплечье и зону между лопатками (рис. 34, д).
Как только уйдет напряжение в указанных зонах, пройдет и тошнота.
