Как бороться с тошнотой во время беременности?

Почему при беременности тошнит? Об этом явлении спрашивают многие молодые мамы, которые в страхе ждут задержки и появления тошноты. Почему тошнит при беременности? Причин может быть несколько, и основные из них будут рассмотрены ниже.

Но часто бывает и так, что беременность уже наступила, а женщину не тошнит. В этом случае некоторые будущие матери впадают в панику, ведь им все время твердят о возможности появления токсикоза на ранних сроках беременности.

Если женщина здорова, тошноты может и не быть вовсе.

Факторы, влияющие на развитие этого явления

Почему тошнит во время беременности? Существует несколько версий, объясняющих этот феномен, но, как и все в медицине, ни одна из них не может объяснить это явление со 100% уверенностью.

Например, некоторые ученые считают, что женские гормоны, которые вызывают тошноту у женщины в утренние часы, хорошо влияют на развитие мозговых клеток у плода.

Другие исследователи полагают, что беременную женщину и будущего ребенка тошнота и рвота защищают от проникновения в организм матери различных вредоносных веществ и микроорганизмов. То есть это защитная реакция, которая предохраняет плод от различных повреждений, а мать от выкидыша.

Токсикоз проявляется обычно на ранних сроках беременности. В это время у плода начинают формироваться основные органы и системы. Наиболее вероятной причиной токсикоза считается увеличение количества гормонов, отвечающих за развитие беременности.

Тошнота может быть индикатором нарушений в работе нервной системы и внутренних органов беременной женщины. Симптомы токсикоза могут усилиться из-за эмоциональных переживаний и различных стрессов.

Тошнит на ранних сроках беременности

Этот феномен, которому обычно сопутствует рвота, называется ранним токсикозом. У 70% женщин, страдающих от этого явления, состояние, именуемое медиками токсикоз, длится обычно первые 15 недель беременности. После этого все проходит.

Это происходит потому, что организм женщины на ранних сроках беременности рассматривает растущий и развивающийся в утробе матери плод как вторгнувшееся в организм непонятное образование, которое может быть опасно. И защитные системы будущей матери на первых порах пытаются изгнать из тела «захватчика». Но плод всеми доступными средствами удерживается в матке. Такая невидимая борьба отражается на беременной: ее начинает тошнить и рвать.

Этот обычный для многих будущих мам токсикоз бывает по утрам. Но если женщину тошнит весь день, часто рвет и этому не видно конца, то надо срочно вызывать врача.

При таком развитии событий начинается обезвоживание женского организма, что может повлечь за собой серьезные осложнения. Такую больную срочно укладывают в стационар и назначают курс лечения.

Некоторые женщины начинают мало есть при беременности. Этого делать нельзя, так как тогда их обычно тошнит от голода. Растущему плоду нужны питательные вещества. Если их мало, то это может после негативно сказаться на развитии ребенка.

Тошнит на позднем сроке беременности

Во время второго триместра ранний токсикоз обычно исчезает без следа. Дискомфорт из-за роста живота наступит только в третьем триместре, и тогда же у некоторых женщин может вновь проявиться токсикоз.

Слабые признаки тошноты в этот период являются физиологическим явлением, так как будущий ребенок растет и давление на внутренние органы женщины постоянно усиливается. Это приводит к тому, что печень пытается снять напряжение в организме женщины путем вызова тошноты.

Но надо помнить, что если вместе с этим явлением будущая мать почувствует и другие недомогания, лучше всего обратиться к врачу.

В третьем триместре может возникнуть гестоз, который является большой угрозой для беременной женщины и ее ребенка, так как в этом состоянии наблюдается недостаток кислорода.

Вместе с тошнотой и рвотой симптомами этого недуга являются:

1. Сильная головная боль.
2. Повышение давления крови в артериях.
3. Болезненность под ребрами.
4. Головокружение.
5. Появление в мочевой жидкости белков.
6. Быстрый рост массы тела, возникновение отеков.

Особенно страдают таким заболеванием женщины, которым более 35 лет, или матери, у которых были раньше выкидыши или аборты.

К этой же группе риска относят женщин с резус-конфликтом и тех, кто имеет заболевания хронического типа, например нарушения в эндокринной системе, пиелонефрит и т. д.

Что надо делать, если у женщины во время беременности возникла тошнота

Для того чтобы избежать появления токсикоза, надо подготовиться заранее. Для этого женщина должна перейти на систему рационального питания, вовремя излечиться от хронических недугов (если они есть). Будущая мать должна быть настроена оптимистично даже при наличии сильной тошноты.

Ниже будут приведены рекомендации, которые надо выполнять для облегчения положения. Но если женщине плохо целый день и ее тошнит вечером, то надо срочно обращаться к врачу.

Для того чтобы уменьшить влияние токсикоза, надо сделать следующее:

1. Женщина не должна резко вскакивать с постели в утренние часы.
2. Перед подъемом с кровати лучше что-нибудь съесть, так как многих беременных обычно тошнит от голода, а не от токсикоза. В утреннее время еды должно быть немного, например, можно поесть печенье.
3. Надо составить новый рацион из такой пищи, в которую не должны входить жиры, солености, пряности, различные острые блюда. Лучше есть много фруктов и свежих овощей.
4. Надо принимать пищу 5-6 раз в сутки, но понемногу (это называется дробное питание).
5. В промежутках можно делать легкие перекусы, чтобы беременная не жаловалась, что ее тошнит от голода.
6. Нельзя есть много сладостей.
7. Пить надо только воду и травяные чаи, которые разрешил врач. От газированных напитков, кофе надо отказаться.

Рекомендуется употреблять витамины группы В, которые снимают тошноту.

Женщина должна регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, бросить пить и курить, избегать стрессовых ситуаций.