Как узнать, когда наступает овуляция?

Как высчитать овуляцию у женщин? Об этом должна знать каждая женщина, которая ведет половую жизнь.

В месяце существует всего один день, в течение которого может наступить оплодотворение. Очень редко в течение одного цикла случается 2 таких дня. В процессе овуляции созревшая яйцеклетка покидает фолликул. Ровно сутки она ожидает оплодотворения, после погибает.

Иногда случается так, что овуляция не происходит. У здоровых женщин, которые не имеют никаких гинекологических проблем, овуляция случается примерно 10 раз в году.

Зачем нужно определять овуляцию?

Определение дня овуляции необходимо женщинам, которые желают забеременеть. Ведь в день овуляции шансы забеременеть самые высокие. Расчет позволяет запланировать оплодотворение.

Довольно часто к этим расчетам прибегают женщины, которые, напротив, желают предотвратить оплодотворение.

В день овуляции они избегают половых контактов или стараются как можно тщательнее предохраняться от нежелательной беременности.

Однако им следует знать, что сперматозоиды сохраняют свою активность в течение нескольких суток, в отличие от яйцеклетки. Существует несколько методов расчета овуляции.

Методы определения овуляции

Их немного:

1. Календарный метод.
   Основывается на той теории, что менструация наступает у среднестатистической женщины спустя ровно 2 недели после овуляции. Таким образом, если менструальный цикл у женщины составляет 28 дней, то овуляция может произойти на 13-й или 14-й день, если цикл составляет 30 дней, то на 14-й или 16-й день. Однако этот метод расчета не всегда эффективен, так как современные женщины часто испытывают стрессы, и у них случаются сбои. Сбои цикла случаются также и у абсолютно здоровых представительниц слабого пола. Поэтому эффективность данного метода не очень высока.
2. Осязательный метод.
   Суть метода заключается в том, что во время овуляции у женщины наблюдаются некоторые симптомы — слизь, которая выделяется из шейки матки, становится менее вязкой. Усиливается половое влечение. Этот метод довольно субъективный, поэтому лучше на него не рассчитывать.
3. Метод базальной температуры.
   Как правильно им пользоваться? Суть метода заключается в том, что каждое утро женщине, не вставая с постели, необходимо измерить температуру в прямой кишке. Градусник при этом располагается в анальном отверстии. Время измерения температуры — 5-6 минут. Данные нужно фиксировать каждый день, тем самым формируя график, и анализировать его. Если замечено, что температура резко упала, то это означает, что день овуляции настал. На следующий день температура вновь повышается. Чтобы эффективно использовать данный метод, нужно отследить 2-3 менструальных цикла. После этого женщина без труда может научиться определять нужный день. Эффективность метода довольно высокая — более 93%. Но из-за неудобства проведения процедуры он подходит не всем женщинам.
4. Тест на овуляцию в домашних условиях.
   Готовый тест можно приобрести в аптеке. Тест представляет собой индикатор, который быстро реагирует на повышение содержания гормонов в женском организме. Тесты могут определить день овуляции по слюне или моче.
5. УЗИ. На 7-й день менструального цикла доктор с помощью интравагинальных датчиков может определить, созревает ли в текущем цикле яйцеклетка, в каком яичнике она располагается и когда наступит день овуляции.
   Теоретически данный метод может помочь спланировать даже пол ребенка. Согласно некоторым исследованиям, если половой акт случился за 2 дня до овуляции, то на свет появляются девочки, а для зачатия мальчика акт должен произойти в день овуляции.

Какой метод лучше выбрать?

Календарь, в котором отмечаются дни начала и конца менструального цикла, дни половых актов и т.д., должна вести каждая женщина. В настоящее время имеется несколько приложений для Андроида, которые без труда проведут весь анализ для вас.

С помощью таких приложений можно рассчитать день овуляции, узнать день менструации (приходит оповещение) и многое другое. В таких приложениях также имеются все необходимые инструменты для составления графика изменения базальной температуры. Программа сама все рассчитает и выдаст результат, вам только нужно будет вносить исходные данные.

Рассчитать день овуляции можно и на онлайн-калькуляторе. Он позволяет каждой женщине рассчитать овуляцию в домашних условиях. Однако помните, что определение дня зачатия на калькуляторе основывается на календарном методе, поэтому является неточным.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Лучше воспользоваться тестом или использовать метод определения с помощью УЗИ. Эти же методы более эффективны для того, чтобы установить нужные дни для зачатия мальчика или девочки.

Если возникли подозрения, связанные с возможностью оказаться беременной, а до менструации еще далеко, прислушайтесь к своему организму. Абсолютно у любой будущей мамы первые признаки появляются в самый первый период наступления оплодотворения, правда, не все их замечают.

Как понять, что овуляция установлена правильно и оплодотворение произошло?

Среди признаков, которые практически наверняка указывают на интересное положение будущей мамы, находятся:

• частая смена настроения;
• бессонница;
• повышение либо же потеря аппетита;
• незначительное повышение веса;
• боль в области груди;
• возникновение кровянистых выделений примерно во время менструального цикла;
• возможная боль внизу живота и в пояснице;
• значительное повышение базальной температуры;
• увеличение количества выделений без какого-либо цвета и запаха;
• учащение мочеиспусканий и др.

Первые признаки беременности — это индивидуальные ощущения каждой отдельно взятой женщины. Достаточно часто женщина интуитивно чувствует свою беременность до диагностики и задержки менструации.