Пять лет назад европейскими учеными была открыта новая методика профилактики заболеваний у будущих мам. Это принципиально новый вид массажа, который способствует нормальному течению беременности.
Одной из самых серьезных болезней у беременных можно по праву назвать гестоз. Это заболевание развивается после 17-ой недели беременности, а выявить его можно только после 28-ой. Изменения в организме будущей мамы ведут к тому, что в плаценте образуются специальные вещества, из-за которых в сосудах появляются крошечные дырочки.
Через них в ткани начинают проникать жидкость и белок, вследствие чего на теле формируются отечные образования. Для того чтобы обнаружить заболевание на ранних стадиях, беременных систематически взвешивают и делают анализы мочи на содержание белка. Одним из признаков развившегося гестоза является повышение артериального давления. Начинает увеличиваться густота крови, из-за чего образуются тромбы и нарушается циркуляция крови. К сожалению, редко кто (особенно из молодых мам) обращает на это внимание, что пагубно сказывается на общем состоянии здоровья женщины и ребенка в будущем.
Массаж помогает предотвратить это заболевание за счет усиления циркуляции лимфатической системы. Специальная массажная техника позволяет снизить скопление белковых клеток и нормализовать концентрацию мочевины в организме беременной.
Гипоксия плода — этот диагноз боится услышать любая будущая мать.
Когда малыш находится в ее утробе, его легкие заполнены жидкостью, и кислород для поддержания жизнедеятельности он получает из материнской плаценты (которая, в свою очередь, вырабатывается из крови). Если процесс поступления начинает идти неправильно, то у плода развивается кислородное голодание, иначе говоря, гипоксия. Происходит это из-за проблем как со стороны матери (сахарный диабет, бронхит, астма и т. д,), так и со стороны плода (врожденных пороков развития, внутриутробных инфекций и т. д.). Для профилактики гипоксии рекомендуется как можно больше времени проводить на свежем воздухе, пить кислородные коктейли, постоянно проводить процедуры очищения организма.
Массаж при беременности улучшает кожную циркуляцию, стимулирует капиллярное раскрытие, после чего следует усиление кислородного притока в организм. Кислород необходим для деления клеток, так как он участвует во всех схемах биосинтеза не только матери, но и плода.
Появление отеков — одна из самых распространенных проблем, на которую жалуются женщины во время беременности. Первые три месяца это явление практически незаметно, но на протяжении всего остального срока беременности отеки становятся видны. Происходит это из-за образования дополнительной крови, которая появляется у женщины во время вынашивания плода. В это время количество кровяных телец увеличивается на 40-60%. Вот почему будущей матери необходимо всерьез задуматься о рационе своего питания, и особое внимание стоит уделить количеству употребляемой воды и поваренной соли.
Массажная помпажная техника стимулирует процессы в лимфатической системе усиливая вывод токсинов, аллергенов и шлаков (которые являются причиной задержки воды) из организма.
«Утиная походка», мучающая практически каждую женщину к концу беременности, на самом деле несет в себе проблемы не только эстетического характера. На девятом месяце будущие мамы начинают ходить, переваливаясь с ноги на ногу, широко расставляя стопы.
Происходит это от прибавки веса, из-за чего нагрузка на позвоночник значительно увеличивается. Появляются боли в поясничном отделе, а также наблюдается смещение центра тяжести вперед.
Оказывая рефлекторное воздействие на мышцы, массаж во время беременности помогает тонизировать и расслаблять определенные фасции, ведь центр тяжести у беременных смещается за счет формирования плода. Кроме того, массаж восстанавливает мышечную структуру после беременности.
Тяжесть в ногах также не обходит стороной любую беременную женщину. От этой особенности предродового состояния страдают суставы, коленные чашечки, голеностопы. К дискомфорту в конце дня добавляется еще и появление растяжек, отеков и варикозных расширений. Происходит это из-за «двойной» циркуляции крови, обеспечивающей организм мамы и ребенка.
Массаж при беременности поможет предотвратить все вышеперечисленные проблемы. Показана такая процедура только с разрешения лечащего врача-гинеколога, который совместно с массажистом вырабатывает план лечения и профилактики заболеваний.
Существует несколько видов техник проведения массажа: лимфодренажная, лечебная, способствующая улучшению циркуляции и другие.
Благодаря проведенному массажу при беременности:
- улучшается лимфообращение и кровообращение;
- снимается напряжение в мышцах и уменьшаются боли в спине;
- происходит профилактика образования отеков конечностей, растяжек, варикозного расширения вен;
- формируется пассивная нагрузка для тех будущих мам, которые не в состоянии посещать тренировки по фитнесу, но хотели бы привести свою физическую форму в нормальное состояние.
Главной особенностью массажа можно считать то, что женщина всегда может определить качество проведенной процедуры, причем, полагаясь только на свои ощущения во время сеанса. Каждая методика подбирается сугубо индивидуально, но каждая из них должна быть комфортной для любого пациента.
Существуют также послеродовые массажные техники — корректирующие программы, которые приводят в нормальное состояние структуры тканей, улучшают течение метаболизма, улучшают тонус мышц.
