Что такое беременность для женщины, которой придется выносить ребенка? Наверняка, каждая понимает, что это не только радостное ожидание, но и многочисленные хлопоты, связанные с изменением образа жизни на пользу себе и будущему малышу.
Теперь даже к повседневным, ранее не имевшим значения вещам приходится относиться с особым вниманием – стоит пересмотреть рацион и ни в коем случае не принимать никакие лекарства без дополнительной консультации с доктором, даже если ранее этот же препарат уже многократно и успешно применялся. Пренебрежение деталями, которые показались мелкими, может вылиться в огромные проблемы в будущем, поэтому не стоит закрывать глаза даже на незначительные мелочи.
В связи с этим многих молодых женщин волнует вопрос – а можно ли употреблять оливковое масло при беременности? Дело в том, что это вещество имеет комплексные качества – его и в пищу употребляют, и для внешнего лечения ему находится применение. Другими словами, для некоторых людей это практически незаменимый продукт, и обойтись без него будет очень сложно. А стоит ли пытаться его чем-то заменить?
Можно ли оливковое масло во время беременности
Спешим обрадовать ту часть читательниц, которые в описании из предыдущего абзаца узнали себя – беременность не является фактором, как-либо ограничивающим употребление рассматриваемого продукта. Даже наоборот – употребление оливкового масла при беременности не просто разрешено, оно рекомендовано! Почему же специалисты считают его полезным?
Любой нормальный диетолог скажет, что даже сидя на диете ни в коем случае нельзя отказываться от жиров вообще – это очень важные вещества, принимающие непосредственное участие во многих процессах жизнедеятельности человеческого организма. Женщины, на протяжении веков старательно следящие за собственной фигурой, успели заметить, что оливковое масло, будучи жиром, при этом не способствует отложению лишнего веса в организме! Получается, что это некий идеальный диетический продукт – судя по вывеске, он должен быть вредным, однако на практике все наоборот!
Более того, масло оливок не просто безвредно, оно еще и полезно! Помимо собственно жиров, оно дает организму также различные жирные кислоты и жирорастворимые витамины, существенно пополняя запасы полезных кирпичиков для строительства и нормального функционирования различных органов. О пользе оливкового масла выше уже написано достаточно много, однако это только общие слова, тогда как в виде тезисов полезный эффект выглядит вот так:
- количество холестерина в крови падает, кровеносная система оздоравливается и медленнее изнашивается в длительной перспективе;
- благодаря жирным кислотам, которые жизненно необходимы в процессе переваривания некоторых видов пищи, нормализуется работа пищеварительного тракта;
- естественный витаминный комплекс, заложенный самой природой в оливковое масло, позволяет укрепить иммунитет и более настойчиво сопротивляться любым болезнетворным бактериям.
Так ведь все вышеперечисленное – это польза только для мамы, для малыша же она является косвенной – чем здоровее беременная, тем легче ей выносить плод. Однако для последнего есть и непосредственная польза – например, мозг и нервная система ребенка в целом формируются немного быстрее, если во время вынашивания женщина не отказывается от масла оливок.
Оливковое масло от растяжек
Все положительные эффекты, рассматриваемые в предыдущем подразделе, проявляются только в том случае, если продукт принимался вовнутрь. Казалось бы, а как же еще можно применять пищевое масло? Однако в этом веществе так много всего полезного, что даже внешнее применение дает потрясающий результат. Особенно актуально это как раз для беременных, и сейчас рассмотрим, почему.
Дело в том, что в ходе беременности организм женщины переживает не только внутренние изменения, но и внешние, вполне видимые даже невооруженным глазом. Беременная увеличивается в объеме – как минимум, растет живот, в котором пока что развивается будущий малыш, а также грудь – от ее объема сильно зависит количество молока, которым долгожданного ребенка нужно кормить.
Это нормальный процесс, он необходим для нормального вынашивания, однако не у каждой пациентки кожа достаточно эластична, чтобы без последствий растягиваться и снова стягиваться, когда это будет необходимо. Результатом становятся растяжки – особые следы на коже, которые производят не лучшее косметическое впечатление, да еще и могут доставлять ощутимый физический дискомфорт.
И вот здесь проявляется еще один впечатляющий эффект оливкового масла при беременности – благодаря всей той палитре полезных веществ, содержащихся в нем, оно способствует повышению эластичности кожи! То есть после родов, когда женщина вернется в свои привычные параметры, ее кожа не будет висеть некрасивыми складками – она оперативно стянется и также примет свой первоначальный вид! Кто сказал, что по женщине можно определить, рожала она уже или нет?
Достаточно регулярно втирать массажными движениями оливковое масло в те места, которые, по мнению беременной, наиболее подвержены риску образования растяжек – и разница будет видна в кратчайшие сроки. Естественно, данный метод работает не только в случае с дамами в интересном положении, но и с любыми другими людьми – использовать его можно и после родов.
Отзывы о оливковом масле при беременности
Всегда полезно узнать, что думают о том или ином шаге люди, уже предпринимавшие его в аналогичной ситуации, поэтому мы поискали в сети Интернет комментарии мам, активно использовавших оливковое масло при вынашивании. Честно говоря, даже несмотря на многочисленные официальные похвалы, количество положительных, благодарных отзывов поражает своим огромным количеством!
Чаще всего отмечается, что это действительно очень полезный продукт, который, по сравнению с другими жирами, вообще не создает нагрузки на организм, зато дает ему огромный запас различных кислот и витаминов, необходимых для здоровья мамы и строительства крепкого детского организма. Обыкновенное оливковое масло помогает побороть множество негативных явлений беременности, таких как запоры, токсикозы и даже осложненные роды. Медики указывают, что оливковое масло способствует улучшению ситуации по всем названным направлением, и отзывы это подтверждают.
Очень важный момент заключается в том, что речь идет не о лекарстве. Во-первых, это означает, что не придется принимать сомнительную химию, которая многим еще и вредна – а вот оливковое масло является полностью натуральным продуктом и не противопоказано практически никому, разве что тем, у кого на него аллергия. Во-вторых, такое лечение – это не надоедливая рутина, а просто еще один стимул к тому, чтобы питаться разнообразно, ведь оливковое масло прекрасно сочетается с множеством различных вкусных блюд, да еще и добавляет им особенный пикантный запах.
Ну и не стоит забывать, что это не только еда, но и своеобразный крем для ухода за кожей. Многие представительницы прекрасного пола сообщают, что регулярные втирания продукта в кожу позволили им быстрее вернуть себе первоначальный облик, избавив от неприятных последствий в виде растяжек безо всяких абонементов в спортивный зал.
