Давление у беременной замеряют каждый раз, когда она приходит на плановый осмотр. В основном это случается с периодичностью раз в две недели, но лучше контролировать давление беременной ежедневно. Зачем это необходимо? Для того чтобы следить за здоровьем женщины и во время применить необходимые меры. Резкие перепады давления при беременности в ту или иную сторону могут навредить и будущей маме и ее ребенку.
Что считается нормой?
Считается нормальным давление не превышающее 140/90 и не ниже 90/60.
Как было сказано ранее, проверять давление нужно ежедневно. Для этого беременной необходимо купить электронный аппарат, который автоматически снимает показатели пульса и давления беременной, и что важно, запоминает их. Поэтому можно записывать показатели и сравнивать их. Аппараты старого образца не лучший вариант, если вы не умеете им пользоваться, то можете померить давление не правильно.
Пониженное давление у беременной
Пониженное давление — это один из первых признаков беременности, называется оно гипотонией и сопровождается сонливостью, тошнотой и головокружением. Эти ощущения усиливаются утром, после ночного сна. Частые перепады настроения у беременной также вызваны сниженным давлением. Если у женщины во время беременности давление резко снижается, то может развиться плацентарная недостаточность, а это очень опасная ситуация, которая может привести к срыву беременности.
Чтобы давление было в норме, нужно уделить особое внимание продуктам, которые вы едите. В вашем рационе должны обязательно присутствовать овощи и фрукты. Например, черная смородина, морковь, лимоны, говяжья печень, икра и сливочное масло. Также повышает давление и крепкий зеленый или черный чай.
Беременным женщинам со сниженным давлением запрещается принимать горячие ванны, также не рекомендуется им находиться в душном помещении. Беременным, страдающим гипотонией, нужно много отдыхать и длительность их сна должна быть не меньше десяти часов. Полезным будет и дневной отдых.
Повысить давление можно точечным массажем. Например, массажируя точки верхней губой посередине борозды и носом, также поможет массаж корня ногтя мизинца. После массажа названных точек, можно размять кончики пальцев каждой руки.
Повышенное давление у беременной
Такое давление называют гипертонией. Такое состояние вызывает головную боль и шум в ушах. Кроме того, часто оно сопровождается тяжестью в ногах и кровотечением из носа. Давление повышается из-за увеличения циркуляции крови при неизменном ее объеме. В основном у беременной оно повышается во второй половине срока, потому что в этот период крови становится больше примерно на литр. Если в таком состоянии показатели увеличиваются в пределах нормы, на 5-15 единиц, то повышение не вызывает опасений, но разница превышающая норму, это сигнал к немедленным действиям специалиста.
При повышенном давлении, как и при пониженном нужно изменить рацион питания беременной женщины. Отличным средством для понижения давления до нормы считается свекольный и березовый сок. Беременным, у которых наблюдается повышенное давление, запрещается пить крепкий чай, кофе или кушать шоколад. Эти продукты способствуют повышению и без того повышенного давления.
Также как и при пониженном, поможет массаж. Для этого необходимо массажировать точку, расположенную на средней линии живота, под грудиной. Делать это нужно одновременно двумя руками, надавливая тремя пальцами указанную точку, задерживая на десять секунд, затем опуская и снова повторяя. И так десять надавливаний.
Также поможет надавливание большим пальцем правой руки точки, расположенное на месте прикрепления позвоночника к голове. Схема массажа та же, нажимаем, держим десять секунд, отпускаем. Но, здесь достаточно двух раз.
