По мнению китайских врачей, глобальная причина большинства «женских» заболеваний — хронических воспалений, миом, эндометриоза, кист и так далее — в застойных явлениях в области малого таза. Что это значит?
НАРУШЕНИЕ ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ И ЭНЕРГИИ
В китайской медицине считается, что наши органы и системы работают на некоем топливе — энергии ци. Она переносится с кровью и буквально «заряжает» ткани, делает их «живыми», сильными, наполненными. Аналогичную идею можно встретить и в западной медицине: согласно докладам ВОЗ, все заболевания на уровне тканей так или иначе связаны с застоем кровообращения.
Если ткани органов хорошо снабжаются кровью, они получают необходимую энергию и работают на 100%. А вот при застое в области малого таза начинают развиваться различные бактериальные инфекции и разрастаться ткани — появляются миомы, кисты, полипы, эндометриоз.Параллельно с лечением болезни необходимо заняться нормализацией кровоснабжения органов малого таза
Лечат такие заболевания по-разному, способ назначает врач. Однако даже после грамотного лечения некоторые из них — например, вагинит — могут регулярно возвращаться. Стоит переохладиться или даже просто понервничать, как воспаление вновь обостряется. Потому что не устранена причина его развития: застой крови в области малого таза.
Поэтому параллельно с лечением болезни необходимо заняться нормализацией кровоснабжения органов малого таза. Делается это в два шага.
1. Расслабление мышц области тазового дна, живота, поясницы — всех мышц, окружающих проблемную зону. Как только устраняются привычные напряжения в этой области, мышцы перестают пережимать капилляры, улучшается микроциркуляция и нормализуются локальные обменные процессы.
Как найти и расслабить напряжения, которые формировались годами и уже перестали ощущаться? Для этого отлично подходят остеопатические процедуры и дыхательные упражнения, вовлекающие в процесс дыхания живот и тазовое дно.
Одно из направлений такой расслабляющей гимнастики — женские даосские практики: помимо описанных выше мышц, они задействуют грудобрюшную диафрагму, делают ее движение более амплитудным, а значит, она, как насос, также начинает активно участвовать в организации оттока крови от области таза — а там, где есть хороший отток, гарантирован и хороший приток.
2. Движение — чтобы кровь активно циркулировала по телу, необходимы адекватные возрасту и состоянию кардионагрузки. Если вы владеете женскими даосскими практиками, вам не нужны специальные упражнения для циркуляции: с помощью практик вы обеспечиваете и расслабление, и нормализацию обменных процессов. Если же в арсенале нет специальных женских упражнений, стоит добавить в свой график прогулки, пробежки, танцы, и все это — на фоне регулярной остеопатической работы по гармонизации тонуса мышц.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ
Какие эмоции связаны с заболеваниями в области таза? Начнем с того, что любое переживание способствует образованию вполне реальных физических напряжений. А какая область в теле сильнее всего напрягается в ответ на страх, волнение, тревогу? Правильно — область тазового дна.
Поэтому не будет преувеличением сказать, что буквально каждая стрессовая ситуация и переживаемые по поводу нее эмоции способствуют развитию «женских» заболеваний. А поскольку перестать переживать мы не можем, важно научиться расслаблять область живота и таза, чтобы напряжение не оставалось в теле.
Что же касается специфических переживаний, то с «женскими» болезнями связаны такие эмоции, как обида, ощущение собственной ненужности, неуверенность в себе. Противоположность им — ощущение собственной женственности, привлекательности, сексуальности, уверенность в себе и в своей женской силе. Чем более здорова женщина, тем чаще она чувствует себя любимой, красивой, желанной и тем легче восстановить даже пошатнувшееся женское здоровье.Отправляйте в «спам» комментарии о том, что в вашей внешности, поведении, жизни что-то не так
Поэтому так важно уделять внимание психологическому фону.Отправляйте в «спам» любые комментарии о том, что в вашей внешности, поведении, жизни что-то не так. Если нет возможности «фильтровать» такие заявления, хотя бы на время лечения откажитесь от общения с людьми, которые развивают в вас неуверенность.Обратите внимание на свою привлекательность и сексуальность. То, что находится в фокусе нашего внимания, — растет, увеличивается, преумножается. Поставьте почасовой сигнал и, услышав его, задавайте себе вопрос: что в моем теле говорит мне о том, что я сексуальна и женственна? Не надо придумывать ответ: просто задайте вопрос, на несколько секунд прислушайтесь к ощущениям в теле и возвращайтесь к текущим делам.Выполняйте это упражнение каждый час хотя бы неделю, и вы заметите очевидные результаты: рост уверенности в себе и спокойствия.
