Нагрубание вызвано избытком жидкости в груди. В первую неделю после родов это обусловлено приходом молока и увеличенным объемом кровообращения.
Переполненная молоком грудь горячая на ощупь, тяжелая и болезненная.
Малышу труднее взять переполненную грудь. Если он не может хорошо опустошить грудь или вы не можете часто и тщательно сцеживаться, грудь станет блестящей, ее раздует еще больше, и появится ощущение, что кожа чуть не лопается. В результате этого молоко не вытекает, потому что грудь «забита», как невозможно высморкаться, когда забит нос.
Молоко приходит в первые дни после родов. Кровообращение в груди увеличивается, чтобы обеспечить ее всем необходимым для выработки молока. Увеличивается и объем лимфатической жидкости для выведения продуктов отхода. Как верно подметила одна мама: «После родов отек щиколоток бросится наперегонки к груди, чтобы посмотреть, что там происходит». Если вам влили много внутривенных жидкостей в родах, грудь набухнет еще больше.
Роль малыша заключается в том, чтобы опорожнять грудь, часто прикладываясь к ней. Если грудь часто и тщательно опорожняется, с приходом молока вы почувствуете лишь тепло и некую тяжесть без неприятных ощущений переполненной груди, хотя бывают редкие случаи болезненного нагрубания, когда малыш хорошо и часто сосет.
Чувствуете уплотнения под мышками?
Это железистая ткань, в которой тоже вырабатывается молоко. Иногда она соединена с грудью, тогда молоко вытечет оттуда во время кормления, а иногда выхода молоку нет. В этом случае молоко рассосется, как только из груди уйдет лишняя жидкость.
Грудь может набухнуть, если малыш вдруг проспал, не просыпаясь, всю ночь или часто прикладывался несколько дней подряд во время скачка роста, а потом решил поспать несколько часов днем, пока вы заклинаете грудь «горшочек, не вари!». Любой неожиданно длительный промежуток между кормлениями — и грудь переполняется. Легче всего в таких случаях приложить малыша к груди или немного сцедиться.
Чем быстрее вы предупредите дальнейшее переполнение груди, тем лучше.
Набухшую грудь трудно опорожнить.
Чрезмерное нагрубание груди может привести к нехватке молока, потому что в переполненной груди молоко вырабатывается медленнее.
Для предупреждения послеродового нагрубания груди постарайтесь избежать внутривенных вливании при родах. Когда малыш родится, важно часто и регулярно прикладывать его к груди, а если это невозможно, то сцеживать грудь руками, чтобы избавиться от излишков жидкости в груди. Частые прикладывания — профилактика нагрубания груди.
Чтобы предупредить или избавиться от болезненного нагрубания груди, можно делать следующее:
Держите малыша на себе или при себе сразу после рождения. Давайте ему грудь, не мешайте ему прикладываться к груди и сосать ее, сколько его душа желает.
Если грудь слишком раздуло, и малыш не может взять ее, попробуйте размягчить ареолу давлением, чтобы оттеснить жидкость от места, куда присасывается малыш. Представьте, как малыш прикладывается к груди, а именно: с какой стороны ареолы окажутся нижняя и верхняя челюсти. В этих местах и нужно будет надавливать. Указательными или указательными и средними пальцами (первые фаланги на уровне соска) надавливайте на основание соска в течение минут трех (спойте малышу колыбельную, чтобы скоротать время). Сразу после процедуры прикладывайте малыша к груди. Если у вас нет длинного маникюра, сложите подушечки пальцев одной руки вокруг основания соска, надавите внутрь по направлению к себе и держите давление, пока поете песенку. Повторяйте процедуру каждый час.
Если малыш не может взять грудь и после размягчения ареолы давлением, сцедите немного молока руками. Сцеживание молокоотсосом может привести к еще большему отеку.
Аккуратно сделайте зарядку для груди. Приподнимите грудь руками, нежно вращайте ее по кругу или двигайте в стороны.
Когда вы отдыхаете или спите, ложитесь на спину. Сила притяжения земли помогает оттянуть жидкость от груди.
Иногда набухание груди сопровождается воспалением. Попросите врача прописать вам противовоспалительное средство, совместимое с кормлением. Большинство средств, которые можно купить без рецепта, совместимы с кормлением.
Прикладывайте к груди капустные листья. Возьмите кочан капусты из холодильника. Оторвите и выбросьте грязные внешние листья. Отрежьте два листа, удалите твердые прожилки, немного примните их и кладите на грудь. Листья можно вложить в лифчик. Меняйте листья по мере необходимости.
Во время воспалительного процесса (не пугайтесь, в данном случае это не связано с инфекцией) помогают холодные компрессы.
Как сделать холодный компресс?
Купите пакет замороженного горошка или моркови или заморозьте их сами в полиэтиленовом пакете, оберните хлопчатобумажным или льняным полотенцем и прикладывайте на двадцать минут к груди. Сделайте перерыв, чтобы не заморозить грудь, и снова приложите компресс. Если вы хотите погреться в душе, становитесь спиной к горячей воде, чтобы не греть и без того горячую разбухшую грудь.
Если грудь снова набухла, сцедите ее до полного опорожнения с обеих сторон.
