Сегодня почти каждая будущая мама, ожидая малыша, настраивается на продолжительное грудное вскармливание. И тем не менее у многих возникают совсем естественные для этого периода вопросы и сомнения.
О размерах
Женщины с небольшим размером груди иногда ошибочно полагают, что их организм не в состоянии обеспечить малыша всем необходимым, и молока в достаточном количестве у них просто не может быть.
Но для таких мыслей совсем нет оснований. Очень часто маленькая и хрупкая женщина способна кормить грудью очень долго и гораздо дольше крупной пышногрудой мамочки. Все дело в том, что объем груди зависит совершенно не от ткани молочных желез (они занимают там совсем немного места), а от подкожного жира, который и отвечает за объемы.
За время беременности ткани молочных желез (отвечающих как раз за выработку молока) под действием гормонов начинают развиваться, и грудь увеличивается. Молоко, которое вырабатывается уже после рождения ребенка, тоже очень способствует увеличению груди, очень часто мамочки с восторгом рассказывают друг другу, что в первые дни «прихода молока» грудь была просто необъятных размеров.
Фигура испортится!
Раньше многие женщины отказывались кормить дитя грудью, боясь испортить фигуру. И малыши, оказавшись без маминого молочка, в лучшем случае отдавались кормилице, в худшем поились совсем не подходящим для грудничка молоком «из-под коровки».
Сегодня, к счастью, это осталось в прошлом, и даже самая передовая и «фигуристая» мама в большинстве случаев решает для себя кормить кроху грудью. И правильно делает! Считается, что за одно кормление уходит около 500 килокалорий, которые по своему результату равноценны часу аэробных нагрузок.
Грудь утратит красоту
Во время беременности и кормления малыша грудь увеличивается в размерах.
После прекращения грудного вскармливания обычно возвращается тот размер, который был до беременности. Есть множество примеров, когда даже неоднократные роды и вскармливание детишек не влияли на привлекательность женской груди.
Чтобы оставаться довольной своей внешностью, еще во время беременности, когда грудь увеличивается в объеме, желательно носить специальное бесшовное белье, которое помогает предотвратить растяжение кожи, возникающее из-за увеличения веса груди. Старайтесь во время беременности не переедать, чтобы не набрать лишний вес.
Уже после родов можно купить специальный бюстгальтер для кормящих мам, ну и конечно, когда вам будут разрешены физические упражнения, в основном это происходит не ранее двух месяцев со дня родов, не пренебрегайте ими.
Пойду работать и не смогу кормить грудью
У меня есть несколько знакомых, которые в силу различных обстоятельств выходили на работу спустя 1-3 месяцев после родов. И это были отнюдь не плохие мамы, просто так складывалась их жизненная ситуация. И это вовсе не мешало кормить своих детишек грудью вплоть до годовалого возраста. Конечно, это не просто, им приходилось постоянно сцеживать молоко, брать с собой на работу молокоотсос и даже стерилизатор, чтобы с работы принести ребенку маминого молочка на следующий день.
Вечером, утром и ночью они кормили детишек, как и все неработающие мамы.
Больше всего повезло тем, у кого работа оказывалась рядом с домом, и в короткие перерывы они могли примерно раз в три часа ходить и кормить ребенка.
Эти поступки — отнюдь не героизм, но именно так эти женщины пытались успокоить свои переживания по поводу раннего расставания с крохой, и естественное вскармливание, пусть даже несколько дистанционно, реабилитировало их в своих материнских глазах.
Так что, дорогие молодые мамы, не переживайте, все обязательно будет хорошо! И малыш здоровенький, и фигура в норме, и работать вы сможете при желании. Главное — очень сильно захотеть… быть счастливой!
