Фолиевая кислота – это витамин В9, необходимый человеческому организму для роста и развития кровеносной и иммунной систем. Этот витамин участвует в создании клеток и поддержании их в здоровом состоянии. Соответственно, потребность в нем особенно высока в периоды интенсивного роста организма – внутриутробного и роста ребенка в первые годы после рождения. Именно поэтому фолиевая кислота показана в увеличенных дозах беременным женщинам.
Однако данный витамин показан не только беременным, но и всем взрослым. Ведь фолиевая кислота участвует в репликации ДНК, а нарушение этого процесса увеличивает опасность развития раковых опухолей. В первую очередь, от дефицита этого вещества страдает костный мозг, в котором происходит активное деление клеток. Внешне заметное воздействие фолиевой кислоты на организм могут оценить, прежде всего, женщины, которые намного более внимательны к себе, чем мужчины. Ведь участвуя в процессах создания клеток и поддержания их здоровья, фолиевая кислота незаменима для здоровья кожи и волос.
Пропаганда здорового образа жизни в современном мире доносит женщинам со страниц глянцевых журналов и из уст красивых и знаменитых женщин, что источник молодости и красоты – в здоровом питании, в потреблении большого количества свежих овощей и зелени. Это правда, ведь фолиевая кислота содержится прежде всего в зелени (например, шпинат и петрушка), бобовых, дрожжах, печени и пчелином меде, эти продукты прочно вошли в рацион женщин, заботящихся о своей красоте и здоровье всей семьи. Однако досадным является факт, что фолиевая кислота в перечисленных продуктах фактически полностью разрушается под тепловым воздействием. Следовательно, чтобы употребить необходимую суточную норму витамина, нужно съедать несколько килограммов свежей зелени в день. Очевидно, что это невозможно.
В связи с этим, правительствами многих развитых стран с конца ХХ века были запущены государственные программы, обязывающие производителей питания дополнительно насыщать продукты для населения фолиевой кислотой. Ведь дефицит этого витамина среди населения, особенно женщин, является серьезной угрозой для здоровья нации, так как вызывает серьезные нарушения в организме плода, одним из самых опасных среди которых является дефект нервной трубки плода (ДНТ). Это один из наиболее распространенных врожденных дефектов, который возникает в течение 28 дней после зачатия, как правило, еще до того, как женщина понимает, что беременна. ДНТ чаще всего проявляется анэнцефалией (отсутствием головного мозга и черепа) или врожденной спинномозговой грыжей, расщеплением позвоночника – частота их встречаемости в мире, к сожалению, пока еще достаточно высока, и составляет 1 порок на 1000 родов. Несмотря на активную борьбу человечества с дефицитом фолиевой кислоты высокоэффективными методами, ожидаемого эффекта в снижении частоты возникновения дефекта нервной трубки не наблюдается. Во многом такой результат объясняется тем, что большая часть беременностей наступает не запланировано, когда организм женщины не подготовлен должным образом.
Самой последней инновацией производителей комбинированных оральных контрацептивов стало введение фолиевой кислоты как дополнительного вещества в препараты последнего поколения. Такие препараты имеют положительное влияние на красоту и здоровье кожи. Благодаря нормализации гормонального фона женщины, они борются с акне, а активная форма фолиевой кислоты усиливает эффект красоты, так как защищает кожу женщины от фотостарения (негативного влияния солнечных лучей). Принимая противозачаточные таблетки нового поколения, женщина гарантированно получает дневную норму фолиевой кислоты из левомефолата кальция. Это активное вещество усваивается организмом женщины полностью и без потерь, чего не скажешь о фолиевой кислоте, поступающей с пищей. Препараты с содержанием активных фолатов имеют аж 4 показания к применению. Кроме эффективной контрацепции, это лечение симптомов предменструального дисфорического расстройства, лечение умеренного акне, а также обеспечение фолиевой кислотой. Прием таких КОКов (комбинированных оральных контрацептивов) оказывает профилактику пороков развития плода даже у тех, кто планирует беременность без консультации с врачом сразу после отмены контрацепции. А для женщин, не планирующих рождение ребенка в ближайшее время, дополнительным преимуществом будет влияние фолатов на психоэмоциональную сферу (антидепрессивное действие, борьба с симптомами ПМС) и положительное влияние на состояние кожи.
