Мастопатия — это заболевание груди, которое проявляется в патологическом увеличении ее тканей. Данное заболевание ухудшает общее самочувствие большинства женщин, а в некоторых случаях может привести к раку груди.
На сегодняшний день почти 90% женщин подвержены начальным признакам мастопатии. По сути, это заболевание серьезных переживаний у женщин не вызывает, а некоторые не очень грамотные гинекологи твердят своим пациенткам: «Да не переживайте вы так, мастопатия у каждой второй женщины имеется».
Тем не менее стоит внимательнее отнестись к проблеме, если таковая у вас возникнет.
Симптомы мастопатии
Чаще всего заболеванию подвержены женщины детородного возраста. Первым признаком заболевания становится мастальгия (боль в молочной железе, возникающая перед менструацией), а также уплотнения, которые возникают в верхней или нижней части груди.
Часто женщины на такие симптомы не обращают внимания и затягивают визит к врачу. Это большая ошибка, так как мастопатия отлично лечится на ранней стадии.
Заболевание продолжает развиваться, в тканях молочной железы возникают плотные узлы. Боль становится частой и более интенсивной, она уже никуда не исчезает, теперь прикосновение к груди и даже движения рук становятся болезненными. Из соска могут начаться кровяные или прозрачные выделения.
Причины мастопатии
Развитие данного заболевания может спровоцировать аборт. Когда женщина беременеет, весь организм начинает перестраиваться, готовиться к родам. Гормональный фон меняется. Молочные железы начинают подготовку к лактации. И вдруг грубое вмешательство — и весь процесс прерывается абортом, организм никогда такого вам не простит.
Наследственный фактор также играет не последнюю роль в развитии болезни. Наличие доброкачественных опухолей у родственниц по женской линии увеличивает риск возникновения заболевания. В группе риска также находятся женщины, которые постоянно подвергаются стрессовым ситуациям, депрессиям. Долгий психический стресс является одной из частых причин возникновения мастопатии.
Еще одной причиной возникновения заболевания являются травмы груди. Опасны даже маленькие травмы, например если в общественном транспорте сильно прижали или нечаянно ударили в грудь сумкой, локтем. Необходимо выработать у себя полезную привычку защищать свою грудь. Также важную роль играет белье. Никогда не носите белье, в котором вам некомфортно, которое стягивает, колется, трет или жмет. Кожа груди очень нежная, она в на много тоньше, чем на лице, требует к себе трепетного и внимательного отношения. Помните: нижнее белье должно быть качественным и обязательно вашего размера. Бюстгальтер должен хорошо прилегать к груди, и не давить.
В зоне риска
Вам в срочном порядке необходимо отправиться к маммологу, если:
• вы обнаружили выделения из соска;
• у вас западание соска;
• у вас имеются уплотнения в груди;
• у вас имеются воспаленные лимфатические узлы на шее или в подмышечной области;
• вас беспокоят боли или нагрубания в молочных железах;
• вы заметили изменения цвета кожи молочных желез.
Пройти обследования у маммолога нужно, если:
• вам 30 и более лет;
• хотите начать прием гормональных препаратов;
• вам назначена гормональная терапия;
• кто-то из ваших родственников страдал раком гинекологической сферы или раком молочной железы;
• вы лечитесь от бесплодия;
• у вас наблюдаются нарушения менструального цикла.
Профилактика мастопатии
Дабы избежать развития мастопатии, необходимо заботиться о своем здоровье. Всем женщинам важно проводить профилактическое обследование у врача-маммолога.
Уделите внимание своей диете, снизьте употребление жиров, отдайте предпочтение клетчатке (цельные зерна, овощи, фасоль). У женщин при такой диете обмен эстрогена приходит в норму, а гормональная стимуляция груди уменьшается. Правильное, полноценное питание приносит пользу всему организму, повышает иммунитет и ограждает женщин от лишних килограммов.
В женском организме жировые отложения действуют как дополнительная железа, которая накапливает эстроген.
Не забывайте про витамины, ешьте продукты с большим количеством витаминов С и В, кальция, магния. Данные витамины регулируют образование простагландина Е, который подавляет влияние пролактина (гормона, активизирующего ткань груди).
Избегайте стрессовых ситуаций, научитесь относиться ко всему спокойно. Помните, что все переживания приносят вашему организму массу негативных эмоций и отрицательно влияют на весь организм в целом.
Не злоупотребляйте кофеином.
Очень многие женщины с болями в груди после отказа от кофеина чувствовали значительное облегчение. Откажитесь от газированных напитков и болеутоляющих средств, которые содержат кофеин.
Сократите употребление соли — соль удерживает воду в тканях. Особенно важно это правило соблюдать за 7-10 дней перед менструацией, в это время ткани груди увеличиваются.
Никогда не принимайте гормональные противозачаточные средства без консультации с врачом-гинекологом.
Женщинам, у которых существуют проблемы с грудью, лучше избегать процедур, связанных с тепловым воздействием, все виды бань, обертывания, также массаж груди лучше исключить до полного выздоровления — все данные процедуры увеличивают кровоток в груди.
Не забывайте, что не стоит злоупотреблять солнечными ваннами и соляриями, так как данные процедуры, если они выполняются с особенным рвением и частотой, могут вызвать рак молочных желез. То же самое касается и таблеток, которые направлены на увеличение груди.
Милые женщины, помните, что каждый год необходимо посещать врача маммолога-онколога. Доктор проведет осмотр, назначит необходимое обследование и сможет уберечь вас от многих проблем, не нужно откладывать этот поход на неопределенное время. Консультация у врача здесь очень важна.
В настоящее время при помощи современных технологий и методик мастопатия успешно лечится. Только не нужно самостоятельно ставить себе диагноз и заниматься самолечением, только врач может назначить подходящее лечение, которое вам поможет.
Будьте здоровы!
