Идеал подтянутого и сексуального привлекательного Аполлона прочно завоевал воображение женщин. Хорошо выглядеть, сохраняя свое здоровье и быть в тонусе в последнее время хотят все больше и больше представителей сильного пола. И кажется, что витает в воздухе повсеместное желание «начать новую жизнь», «похудеть с понедельника». Однако это удается далеко не каждому, а ряды тучных мужчин пополняются новыми, порой еще более толстыми, представителями.
Почему так опасно ожирение у мужчин?
Его негативное влияние испытывают практически все органы и системы организма. Это связано с высокой активностью жировой ткани, работа которой сопровождается интенсивным поглощением кислорода. Однако если учесть,что нередко масса избыточной жировой ткани в 2-3 раза и более превышает суммарную массу всех внутренних органов, то понятно, что в тяжелых случаях ожирения жировая ткань потребляет больше кислорода, чем все органы, вместе взятые! Отсюда страдание всех этих органов и появление множественных осложнений, что приводит к ожирению 1 стапени.
Если у мужчин лишний жир скапливается в районе живота, то это так называемое абдоминальное ожирение.
У женщин, как правило, жир скапливается на ягодицах, бедрах, ягодицах и на животе. Это гиноидное ожирение, при котором нарушения обмена веществ происходят очень редко. У многих мужчин ожирение происходит по женскому типу.
У мужчин, как правило, основная масса жира распределена в области туловища и во внутренних органах (андроидный тип ожирения). Ожирение считается андроидным при коэффициенте соотношения объема талии к объему бедер (ОТ/ОБ) более 0,85 для мужчин моложе 40 лет и более 0,95-старше 40 лет. Визуально отмечается круглый «шарообразный» живот, растущий сначала очень быстро, а затем медленно, но неуклонно. Многие жалуются на отрыжку, икоту, вздутие живота, повышенное газообразование (метеоризм) после еды, сонливость после еды, особенно совмещенной с алкоголем.
Причины ожирения
Почему происходит формирование «трудовой мозоли»? Из-за плохой восприимчивости организма к инсулину. Избыточный инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, переориентирует потребляемые углеводы на запасание жира. Длительно существующее переедание (в особенности злоупотребление углеводами и жирами) приводит к стойкому повышению уровня глюкозы и жиров в крови. Последнее, в свою очередь, вызывает избыточное увеличение секреции инсулина — гормона поджелудочной железы, необходимого для усвоения этих веществ клетками организма.
Подобная адаптивная реакция позволяет первое время справляться с неоправданно высоким потоком жиров и углеводов. Для других периферических тканей повышение уровня инсулина в условиях стойкого повышения сахара в крови представляет избыточный физиологический стимул, в ответ на который в качестве защитной реакции постепенно формируется вторичная нечувствительность к своему же инсулину. Этому способствует также характерная для большинства тучных мужчин гиподинамия. Последнее неудивительно, так как работающие мышцы являются самым главным потребителем глюкозы в организме. В свою очередь, сниженная чувствительность к инсулину в условиях продолжающегося переедания и гиподинамии приводит к хронически повышенному содержанию сахара в крови, что, принимая постоянный характер, знаменует собой клиническую картину сахарного диабета.
Лечение ожирения
Приводить в порядок поджелудочную железу. Сделать биохимический анализ крови (амилаза, АлАТ, АсАТ, билирубин, тимоловая проба, холестерин, триглицериды), пройти УЗИ печени и поджелудочной железы. Повышать восприимчивость мозга и мышц к инсулину (путем ежедневной дозированной физической нагрузки). Необходимо строгое контролирование потребления углеводов как по количеству, так и по качеству. Таким образом, достижение желаемого образа мужского идеала, как ни банально это звучит, невозможно без физических упражнений и ограничения себя в питании.
